आप कर सकते हैं बिना सर्जरी के सुंदर और स्वाभाविक रूप से उम्र - और विदेशी उत्पादों पर एक भाग्य खर्च किए बिना जो आपकी झुर्रियों के बजाय आपके बचत खाते को दूर कर देते हैं। इससे पहले कि आप अधिक आक्रामक त्वचा देखभाल दृष्टिकोण का चयन करें, इन पांच शल्य चिकित्सा-मुक्त युक्तियों को आजमाएं जो समय नहीं रोकेंगे बल्कि घड़ी को धीमा कर देंगे।
पेप्टाइड्स का प्रयास करें
पेप्टाइड्स कई में पाए जाते हैं त्वचा की देखभाल झुर्रियों के इलाज के लिए उत्पाद। वे आपकी त्वचा को अधिक कोलेजन बनाने के लिए कहकर काम करते हैं। पेप्टाइड्स वास्तव में आपकी त्वचा को यह सोचकर धोखा देते हैं कि यह क्षतिग्रस्त हो गया है, इसलिए यह खोए हुए कोलेजन को बदलने के लिए काम करना शुरू कर देता है। इसके अतिरिक्त, वे आपकी त्वचा को तांबा पहुंचाते हैं। कॉपर त्वचा के उपचार में एक एजेंट है, और कॉपर पेप्टाइड्स कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के अलावा, अधिक प्राकृतिक उपचार और पुनर्जनन के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकते हैं। जब यह सब कहा और किया जाता है, तो पेप्टाइड्स आपको अधिक युवा उपस्थिति के लिए अपनी त्वचा देखभाल आहार में जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है।
विटामिन लागू करें
विटामिन सी बार-बार अपने सुपर-पोषक तत्व की स्थिति को साबित करता है। एक आवश्यक प्रतिरक्षा बूस्टर होने के अलावा, यह कोलेजन गठन को बढ़ावा दे सकता है और एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकता है और शीर्ष पर लागू होने पर त्वचा में मुक्त कणों को बेअसर कर सकता है। कुल मिलाकर, ये कारक उम्र बढ़ने के संकेतों को सीमित करने और एक मजबूत और छोटी दिखने वाली उपस्थिति बनाए रखने में मदद करते हैं।
उन फ़ार्मुलों की तलाश करें जिनमें एल-एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो कि कम से कम 10 प्रतिशत की सांद्रता में आपके शरीर द्वारा सबसे अधिक उपयोग करने योग्य रूप है। विटामिन सी प्रकाश में कम हो जाता है, इसलिए सीरम और क्रीम भी देखें जो रंगे हुए कंटेनरों में हों।
एक अन्य लोकप्रिय सामयिक विटामिन ए है, जो एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, झुर्रियों, महीन रेखाओं और खुरदरे धब्बों को दूर करने में मदद करता है। रेटिनॉल और रेटिन-ए जैसे विभिन्न प्रकार के डेरिवेटिव का उपयोग किया जाता है बुढ़ापा विरोधी उपचार, साथ ही मुँहासे उपचार।
बेशक, अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ किसी भी नए त्वचा उपचार दृष्टिकोण पर चर्चा करें, खासकर यदि इसमें आपकी दिनचर्या में नए पूरक शामिल हैं।
स्पा दृष्टिकोण के लिए जाओ
यदि घर पर उपचार आपके मन में काफी नहीं हैं, तो माइक्रोडर्माब्रेशन देखें - एक एंटी-एजिंग उपचार जिसमें हल्के रासायनिक छील की आवश्यकता होती है। यह एक प्राकृतिक दृष्टिकोण नहीं है, लेकिन यह एक गैर-आक्रामक विकल्प है जिसके लिए किसी पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता नहीं होती है।
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नियमित रूप से व्यायाम करें
हालांकि इस टिप में एक नया मॉइस्चराइजर या पूरक शामिल नहीं है, यह उतना ही प्रभावी हो सकता है। सप्ताह में कुछ बार अच्छा पसीना बहाना शरीर को विषहरण करने का एक शानदार तरीका है - त्वचा सहित, जो इसे साफ और तरोताजा रखने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, आपके रक्त प्रवाह को बढ़ाने से कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है, हर बार जब आप अपनी हृदय गति और रक्त पंप करते हैं तो ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
पानी प
यह लगभग बिना कहे चला जाता है, लेकिन अपने सबसे छोटे चेहरे को आगे बढ़ाने के लिए पानी पीना सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। दिन भर में कम से कम आठ गिलास पानी पीने से आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने और बेहतरीन दिखने में मदद मिलती है।
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