सेल्युलाईट से अपने शरीर से छुटकारा पाने के 5 आसान तरीके - SheKnows

बैचलरेट से शारीरिक सलाह

आपकी त्वचा को कोमल बनाने का सबसे अच्छा, प्राकृतिक तरीका केवल हाइड्रेशन के माध्यम से है... उल्लेख नहीं है, यह मुफ़्त है! मेरे पसंदीदा उत्पादों में से एक जो मेरे पास सूखे गर्मी के दिनों में मेरे साथ है

एवियन मिनरल वाटर स्प्रे($11). आप इस उत्पाद को "जाने के लिए" आकार में प्राप्त कर सकते हैं, जो आपके पर्स के लिए बिल्कुल सही है! शुष्क त्वचा और अवांछित सेल्युलाईट को रोकने के लिए उत्पाद को न केवल अपने चेहरे पर, बल्कि अपने पूरे शरीर पर स्प्रे करें।

अक्सर क्रीम महंगी हो सकती हैं, लेकिन ऐसा इसलिए है, क्योंकि कई बार वे काम करती हैं। उत्पाद की गुणवत्ता जितनी अच्छी होगी, उसकी कीमत उतनी ही अधिक होगी। उन ऊँची एड़ी के जूते खरीदने के बजाय जिन पर आपकी नज़र है, एक बेहतरीन बॉडी मॉइस्चराइज़र में निवेश करें। मेरे व्यक्तिगत पसंदीदा का प्रयास करें, किहल की क्रीम डी कॉर्प्स. यह प्रत्येक मूल्य बिंदु के लिए विभिन्न आकारों में आता है। यह बॉडी क्रीम न केवल आपकी त्वचा को आवश्यक नमी के साथ पैक करती है, यह आपकी त्वचा को चमकदार और चिकनी दिखती है, जो गर्मियों की पोशाक के लिए एकदम सही है! एक और मॉइस्चराइजर जो बहुत अच्छा है, लेकिन लागत के एक अंश के लिए है एवीनो का सकारात्मक रूप से दीप्तिमान मॉइस्चराइजर, किसी भी दवा की दुकान पर उपलब्ध है।

लेकिन, इसे सुरक्षित तरीके से करना सुनिश्चित करें। सूर्य आपको केवल तत्काल संतुष्टि देगा, और जबकि हम सभी चाहते हैं कि कांस्य, सूर्य-चुंबन वाली चमक, हानिकारक यूवी किरणें हमें किसी भी अन्य दोष से अधिक उम्र देंगी। प्रयत्न एडोनिया ब्रोंजिंग संग्रह. ब्रोंजिंग संग्रह 100 प्रतिशत जैविक है और यहां तक ​​कि सबसे संवेदनशील प्रकार की त्वचा के लिए भी सुरक्षित है। यह सेल्फ-टेनर आपको एक समान, प्राकृतिक दिखने वाली चमक देगा। जबकि अधिकांश स्व-टैनर आपको अजीब छोड़ देते हैं, यह उत्पाद आसान और समान रूप से चलता है। यह अब तक का सबसे अच्छा सेल्फ-टेनर है जिसका मैंने कभी उपयोग किया है।

अंत में, सेल्युलाईट को रोकने और ठीक करने के लिए आप जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह है संतुलित आहार और व्यायाम। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को भूखा रखना है या केवल "उबाऊ" खाद्य पदार्थ खाना है, लेकिन साग, पालक और अजवाइन जैसे साग पर लोड करने का प्रयास करें जो प्राकृतिक मूत्रवर्धक और त्वचा डिटॉक्सिफायर हैं। अगर आपको अपने खाने की आदतों को सही तरीके से शुरू करने के लिए बढ़ावा देने की ज़रूरत है, तो कोशिश करें अनुष्ठान शुद्धि. अधिकांश के विपरीत, यह शुद्धिकरण आपको जूसिंग के माध्यम से सही मात्रा में कैलोरी प्रदान करता है। आपको अपने पूरे अनुभव के दौरान न तो भूख लगेगी और न ही थकान महसूस होगी। इस सफाई का उद्देश्य आपके सिस्टम को साफ करना और भविष्य में जंक फूड की लालसा से बचना है। इस सरल, तीन दिवसीय शुद्धिकरण के बाद, आप केवल फल और सब्जियां खाने के लिए तरसेंगे!