लगभग एक साल पहले, मैं अपने नियमित थर्मल रिकंडिशनिंग टच-अप परामर्श के लिए स्थानीय सैलून में उत्साह से गया था। हमेशा के लिए अनियंत्रित कर्ल द्वारा प्रताड़ित, इस उपचार ने मेरे तालों को भयानक रूप से घुंघराला से चिकना और सेक्सी में बदल दिया था, और मैंने कभी भी अपने पूर्व स्व में वापस जाने का इरादा नहीं किया था। जब तक, निश्चित रूप से, चुनाव मेरे हाथ से नहीं लिया गया था ...
मेरे स्टाइलिस्ट, वर्षों के बालों को सीधा करने के बाद एक भरोसेमंद दोस्त, हाइलाइट्स, हाइलाइट्स... और गोश रफ़ इट, हॉट पिंक हेयर फ़ेज़... ने मेरी पतली पोनीटेल पर एक नज़र डाली और उदास रूप से अपना सिर हिलाया। "आपके बाल टूट रहे हैं - यह गिर रहा है। हम इस पर स्ट्रेटनिंग नहीं कर सकते।"
क्या?! मेरे कानों में मेरा दिल, मैं पहले से ही मानसिक रूप से अपनी विग खरीदने की योजना बना रहा था। मेरे स्टाइलिस्ट ने सुझाव दिया कि मैं अधिक प्रोटीन खाऊं, और यह कि एक आवश्यक तेल की कमी बहुत अच्छी तरह से मेरी स्थिति का कारण हो सकती है। बेशक, हालांकि, हम निश्चित नहीं हो सकते थे, इसलिए हम केवल ट्यूना को तोड़ सकते थे और सर्वश्रेष्ठ की आशा कर सकते थे।
आपके विचार से अधिक सामान्य
बालों का टूटना, पतला होना और झड़ना वास्तव में सभी उम्र की महिलाओं में बहुत आम है। डॉ मार्क डाउर के अनुसार, (mdnewhair.com) स्थायी बालों की बहाली में विशेषज्ञ, "बालों का पतला होना आहार, तनाव, हार्मोन और आनुवंशिकता से संबंधित हो सकता है।" और यह काफी सामान्य है: अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन के अनुसार, महिलाओं की संख्या कुल रिपोर्ट में लगभग 40% है शर्तेँ। बालों का झड़ना (या खालित्य) एक महिला की पूर्वनिर्धारित आनुवंशिक संरचना का परिणाम हो सकता है, लेकिन यह तनाव, गर्भावस्था, कुछ दवाओं के सेवन और कई अन्य कारकों से भी हो सकता है।
यदि आप बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं तो आपको अपने चिकित्सक द्वारा पूरी तरह से काम करवाना चाहिए। "अच्छी खबर यह है कि बालों की बहाली के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, किसी भी चयापचय संबंधी मुद्दों को ठीक करने से लेकर - अगर यह बालों के झड़ने का कारण है - फोलिक्युलर तक यूनिट ट्रांसप्लांटेशन - जो सिर के पीछे से अलग-अलग हेयर फॉलिकल्स को ट्रांसप्लांट करता है, जहां बाल आमतौर पर मोटे और अप्रभावित होते हैं, क्राउन और फ्रंटल तक क्षेत्रों।"
“महिलाओं के बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण आयरन की कमी या एनीमिया है। एनीमिया प्रमुख दुष्प्रभावों में से एक है जो पांच महिलाओं में से एक को प्रभावित करता है (अमेरिका में 10 मिलियन महिलाएं) और यकीनन है आज महिलाओं के सामने सबसे व्यापक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है, ”लिसा मोकाबा, श्वार्ट्ज़ के साथ एक खाता कार्यकारी कहती हैं संचार।
क्या आप वाकई अपने बाल खो रहे हैं?
यह जानने से पहले कि आपको कोई समस्या है, आप कितने बाल झड़ सकते हैं? न्यूयॉर्क शहर में निजी प्रैक्टिस में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ डीना स्ट्रैचन कहते हैं, "दिन में 100 बाल खोना सामान्य बात है।" “सच्चे नुकसान का एक बेहतर परीक्षण यह है कि अगर पोनीटेल पतली हो। ब्रश या कंघी में बाल सामान्य हो सकते हैं।"
वह आगे कहती हैं कि बालों के झड़ने को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: स्कारिंग - जिसमें बालों के रोम होते हैं नष्ट हो जाता है और बालों का झड़ना अपरिवर्तनीय होता है, और गैर-स्कारिंग - जब बालों का झड़ना संभावित रूप से होता है प्रतिवर्ती।
रिलैक्सर्स, कलर, हीट, टाइट कर्लर, पोनीटेल या ब्रैड यांत्रिक बालों के झड़ने के सामान्य कारण हैं। यह आमतौर पर प्रतिवर्ती होता है जब तक कि खोपड़ी को नुकसान न हो, स्ट्रैचन कहते हैं।
आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं
इंस्टीट्यूट फॉर हेल्दी एजिंग के कार्यकारी निदेशक डॉ क्रिस मेलेटिस का सुझाव है कि बालों के झड़ने के प्रमुख कारणों में कई प्रसिद्ध कारक शामिल हैं, साथ ही कुछ कम ज्ञात हैं।
- तनाव: तनावपूर्ण समय के बाद 6 महीने तक, एक व्यक्ति के बाल झड़ सकते हैं
- कम थायराइड: बालों के पतले होने का बहुत ही सामान्य कारण, अक्सर गंभीर रूप से
- पोषक तत्वों की कमी: बायोटिन, जिंक, आवश्यक फैटी एसिड
- विषाक्त जोखिम: बुध, आर्सेनिक (हाँ, मानो या न मानो)
- परजीवी और एलर्जी प्रतिक्रियाएं
- हार्मोन असंतुलन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन के बीच महिलाओं के लिए
बालों के पतले होने के दो सबसे आम कारण: १) आनुवंशिकता और २) स्कैल्प में डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) का निर्माण — एक प्राकृतिक यौगिक जो बालों के रोम छिद्रों को बंद करने के लिए जाना जाता है, जिससे बालों में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है जड़।
हालांकि, बच्चे के जन्म, तनाव, पर्यावरण प्रदूषकों और यहां तक कि रासायनिक बालों के उपचार से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन सहित कई कारणों से भी पतलेपन को ट्रिगर किया जा सकता है।
"बालों का झड़ना, कम से कम महिलाओं के लिए, असंतुलन के लिए आम है," फ्लोरिडा में एंटी-एजिंग क्लिनिक एसोसिएशन के निदेशक डेविड टिप्पी कहते हैं। "उनके बाल क्यों झड़ रहे हैं और वे और गिरावट को कैसे रोक सकते हैं - अक्सर हार्मोन का असंतुलन होता है। प्रश्नावली पर कुछ प्रश्न हम अपने ग्राहकों को प्रदान करते हैं, जब वे हमारे साथ शामिल होने वाले होते हैं बायोइडेंटिकल हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी प्रोग्राम है: क्या आपके बाल पतले हैं और क्या आपके चेहरे पर बाल बढ़ रहे हैं? यदि उत्तर हाँ है, तो संभावना से अधिक, जब हमें प्रयोगशाला से 37-दिवसीय लार पैनल वापस मिलता है, तो यह एक ऊंचा टेस्टोस्टेरोन स्तर का संकेत दे सकता है। हार्मोन को संतुलित करना न केवल बालों के झड़ने को खत्म करने और असामान्य स्थानों में वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण है; यह समग्र अच्छे शरीर और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।"
"बालों का झड़ना हार्मोनल कारकों से लेकर आनुवंशिक या आहार संबंधी कारकों तक कई स्थितियों से उत्पन्न हो सकता है - हालाँकि, आमतौर पर, कारण अज्ञात होता है, ”डॉ जोएल श्लेसिंगर, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटिक सर्जन, और अध्यक्ष कहते हैं दोनों लवलीस्किन.कॉम और अमेरिकन सोसायटी ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी एंड एस्थेटिक सर्जरी। "ज्यादातर समय, परिवर्तन मध्य या बाद के वर्षों में होते हैं और परिवर्तन सूक्ष्म हो सकते हैं। महिला पैटर्न बालों के झड़ने के सबसे आम रूपों में से एक, टेलोजेन एफ्लुवियम, एक दर्दनाक घटना [बीमारी, परिवार के सदस्य की हानि या गर्भावस्था] के बाद होता है और महीनों की अवधि में हल हो सकता है।
संभावित "मूल" कारण के रूप में स्टाइल की अवहेलना न करें! पूरे हॉलीवुड में, हम कम-से-ग्लैम गंजे पैच वाले स्टार्टलेट देखते हैं। यह अक्सर स्टाइलिंग क्षति के कारण होता है, जैसे अस्थायी बाल एक्सटेंशन को हटाना। ध्यान दें, यह पैटर्न गंजापन का संकेत नहीं है, लेकिन यह उन गंजे पैच को और अधिक मजेदार नहीं बनाता है! ओवरस्टाइलिंग या रासायनिक उपचार (जैसा कि मेरी सीधी प्रक्रियाओं में) बालों को उसके टूटने के बिंदु तक तनाव दे सकता है - सचमुच!
आप क्या कर सकते है?
श्लेसिंगर का कहना है कि उपचार अलग-अलग होता है, हालांकि खराब आहार के मामले में, उदाहरण के लिए, कई बार आयरन सप्लीमेंट या आहार में सुधार से स्थिति में प्रभावी ढंग से सुधार हो सकता है। वह यह भी कहते हैं कि हार्मोनल कारकों का मूल्यांकन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या ओब/जीन द्वारा किया जाना चाहिए। कभी-कभी एक कारण मिल जाने पर इनका इलाज किया जा सकता है, लेकिन अक्सर अंतर्निहित कारण बना रहता है - दुर्भाग्य से - अज्ञात।
हॉलीवुड के छोटे मददगार
अपने स्थानीय सैलून में अपने दिल को छू लेने वाले अनुभव के लगभग एक महीने बाद, मैंने कट और परामर्श के लिए फ्रेडरिक फ़ेकाई के नए SOHO सैलून का दौरा किया। जैसे ही मैं उसकी कुर्सी पर बैठा, फ़ेक्काई में मेरी स्टाइलिस्ट निकोल ने मेरे बालों पर एक नज़र डाली और मेरी समस्या के विभिन्न संभावित कारणों और उत्तरों के बारे में मुझसे बात की। एक घंटे बाद, मैं अपने जीवन के बेहतरीन कट और स्टाइल के साथ बाहर चला गया, और नई जानकारी के खजाना से लैस हुआ।
हार्मोनल असंतुलन के कारण बालों के झड़ने से पीड़ित पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, फ़ेक्काई की अधिक प्रणाली के अविश्वसनीय परिणाम हुए हैं। बाल विशेषज्ञ फ़्रेडरिक फ़ेकाई कहते हैं, "मेरे कई ग्राहक जो पतले बालों से पीड़ित हैं, उन्होंने उपलब्ध सीमित विकल्पों के लिए चिंता व्यक्त की है।" "यही कारण है कि मैंने एक तकनीकी रूप से उन्नत प्रणाली विकसित की है जो दिखने में घने दिखने वाले बाल बनाती है।" बालों की देखभाल के इस नियम में स्कैल्प-प्यूरिफाइंग शैम्पू शामिल है, रूट-पौष्टिक कंडीशनर, ऑल-डे डेंसिटी स्टाइलिंग व्हिप और नाइटटाइम फॉलिकल-बूस्टिंग ट्रीटमेंट - सभी में फेक्कई का पेटेंटेड एनआईएप्लेक्स और निरंतर रिलीज होता है नियासिन (विटामिन बी 3)।
फेक्कई एकमात्र सेलिब्रिटी हेयर विशेषज्ञ नहीं है जो नोटिस ले रहा है। बालों का पतला होना और टूटना एक ऐसी समस्या है कि बड़े से बड़े नाम और सैलून विशेष उपाय कर रहे हैं। फाइटो हेयरकेयर - फ्रांस की एक वनस्पति हेयर केयर लाइन, ऐसे उत्पाद बनाती है जो विशेष रूप से महिलाओं के बालों के झड़ने से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे अपने स्वयं के शैम्पू और उपचार के साथ-साथ फाइटो यूनिवर्स नामक एक नया उपचार प्रदान करते हैं जहाँ वे इसका विश्लेषण करते हैं एक माइक्रोस्कोप के साथ बाल, जो यह देखने के लिए कि समस्या क्या हो सकती है और विशिष्ट निर्धारित करने के लिए इसे 200 गुना बढ़ा देता है उत्पाद। और न्यूयॉर्क शहर के सबसे नए सैलून, टेला में पतलेपन से निपटने के लिए कई प्रकार के कंडीशनिंग हेयर उपचार हैं।
पूरक बाजार भी जोरों पर है। Phyto में सकारात्मक प्रशंसापत्र के भार के साथ एक आहार पूरक है, और Nu बालों के एंटी-थिनिंग और बालों के झड़ने उपचार दैनिक पूरक गोलियां DHT को समाप्त कर देती हैं, जिससे आपको नए बाल उगाने में मदद मिलेगी जबकि यह आपके बालों को घना करता है मौजूदा बाल।
और, वो रोगाइन विज्ञापन याद हैं? यह सिर्फ पुरुषों के लिए नहीं है! Women's Rogaine अब बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है, और इसमें Minoxidil शामिल है, जो कि FDA द्वारा अनुमोदित एकमात्र घटक है और महिलाओं में बालों को फिर से उगाने के लिए सिद्ध है।
मेरा 'करो - पुनरीक्षित'
मेरे बाल? NYC के पैराडाइज 54 और ऑस्कर बॉन्ड की कुछ यात्राओं और ब्रुकलिन के स्लोप सूड्स में कंडीशनिंग उपचार के बाद, यह पहले से कहीं बेहतर है।
लेकिन मैं उस प्रोटीन को फिर कभी नहीं छोडूंगा।
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