अपने देशभक्त पैर की उंगलियों को इंगित करें
जिम्नास्ट, खासकर जब बैलेंस बीम या वॉल्ट पर, अपने पैर की उंगलियों को इंगित करने की आवश्यकता होती है, इसलिए सभी की निगाहें अपने कीमती पैरों पर होती हैं। इस गर्मी में आपके पास दो विकल्प हैं - या तो धातु से प्रेरित रंग जैसे बटर लंदन का द फुल मोंटी- मोल्टेन मेटैलिक गोल्ड ($14, sephora.com) या ओपीआई के यूएसए द्वारा सेफोरा! अमेरीका! आभूषण शीर्ष कोट ($ 10, sephora.com), जो लाल, सफेद और नीले रंग में एक चमकदार तिकड़ी को जोड़ती है। किसी भी तरह, आपके पैर की उंगलियां जीत से चमक उठेंगी।
वॉलीबॉल खिलाड़ी तन
महिला बीच वॉलीबॉल खिलाड़ी हमेशा धूप में बाहर रहती हैं, इसलिए वे लगातार तत्वों से जूझ रही हैं (सूरज की किरणों के प्रभाव से लेकर रेत से सूखी और खुरदरी त्वचा तक)। दूसरी ओर, यही तत्व उन्हें स्वाभाविक रूप से कांस्य, टोंड और चमकदार बनाते हैं। एक अशुद्ध वॉलीबॉल देवी का रूप बनाने के लिए, आपकी त्वचा को कांस्य और हाइड्रेटेड होना चाहिए। एक मॉइस्चराइजिंग सेल्फ-टैनर के साथ चमकती त्वचा प्राप्त करें। एक की तलाश करें जो धीरे-धीरे विकसित हो और जिसमें एक एसपीएफ़ शामिल हो, जैसे सुपरगोप का एसपीएफ़ 20 क्रमिक स्व-कमाना सनस्क्रीन मूस ($ 38, सुपरगोप डॉट कॉम)।
सुपर तैराक के बाल
तैराकी और गोताखोरी में प्रतिस्पर्धा करने वाले एथलीट लगातार क्लोरीनयुक्त पूल में होते हैं, जो उनके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और सूख सकते हैं। अपने वर्कआउट के लिए पूल में जाने से पहले बालों को धोकर और कंडीशनिंग करके अपनी स्विम टीम के बालों को चमकदार और स्वस्थ रखें। जब बाल गीले हों, तो एक डीप कंडीशनर से कंघी करें और अपनी स्विम कैप लगाएं (वर्कआउट करते समय बालों के लिए एक कंडीशनिंग ट्रीटमेंट बनाएं)। एप्रेस स्विम करें, टोपी उतारें और अपने बालों को फिर से धो लें, इसके बाद स्प्रे लीव-इन कंडीशनर जैसे कि लो ओरियल एवरक्रीम पौष्टिक अवकाश स्प्रे ($ 9, drugstore.com)।
