धूप की कालिमा, कीट - दंश और रूखी त्वचा, गर्मी के तेज धूप के सभी सामान्य दुष्प्रभाव हैं। गर्मी के बावजूद अपनी त्वचा को स्वस्थ और खुश रखने के लिए इन 10 गर्मियों में त्वचा के रहस्यों को अपनाएं।
नीचे स्क्रब करें
गर्मी की गर्मी आपको रूखा कर सकती है, जो पपड़ीदार, खुरदरी त्वचा में योगदान करती है। अपनी त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रखने के लिए, अपने आप को एक पूर्ण शरीर दें छिलने का स्क्रब हर कुछ दिनों में। आपको विशेष एक्सफोलिएशन उत्पादों पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है - बस शॉवर में अपने चेहरे और शरीर पर दानेदार चीनी रगड़ें।
अंदर हाइड्रेट
गर्मियों में धूप आपके शरीर से तरल पदार्थों को बाहर निकालने का कारण बनेगी, जिससे संभावित रूप से निर्जलीकरण हो सकता है। जब आपका शरीर निर्जलित होता है, तो आपकी त्वचा रूखी, पतली और खराब हो जाएगी। हाइड्रेट आपकी त्वचा अंदर से बाहर तक नियमित रूप से पानी पीना दिन भर।
बाहर हाइड्रेट करें
दैनिक लागू करना मॉइस्चराइज़र गर्मियों में रूखेपन को दूर करने के साथ-साथ आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखने में मदद करेगा। अपनी त्वचा को धूप से बचाते हुए ब्रेक-आउट को रोकने में मदद करने के लिए पूर्ण-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ के साथ एक तेल-मुक्त विकल्प चुनें।
स्क्रीन सब कुछ
अगर आपको लगता है कि एसपीएफ वाला मॉइश्चराइजर गर्मियों के दौरान आपकी त्वचा की पर्याप्त सुरक्षा करेगा, तो आप गलत हैं। यह एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है, लेकिन जब आप जानते हैं कि आप किसी भी विस्तारित अवधि के लिए बाहर रहने वाले हैं, तो आपको आवेदन करने की आवश्यकता है सनस्क्रीन आपकी सभी उजागर त्वचा को हर कुछ घंटों में। अपने होंठ, पैर और कान जैसे आसानी से छूटने वाले स्थानों को न भूलें।
लड़ाई कीड़े
कुछ भी नहीं एक ग्रीष्मकालीन पिकनिक को यह महसूस करने से तेजी से मारता है कि आपको कीड़े द्वारा जिंदा खाया जा रहा है। एक कप आइसोप्रोपिल अल्कोहल और एक कप के साथ एक स्प्रे बोतल में आधा चम्मच पुदीना मिलाकर अपना खुद का सुरक्षित, मिन्टी बग स्प्रे बनाएं पानी. जब भी आप बाहर जाएं तो अपने साथ एक बोतल रखें और स्प्रे करने से पहले बस हिलाएं।
अपने आप को रंग दें
सब के बावजूद सनस्क्रीन आप इस गर्मी में आवेदन करेंगे, संभावना है कि आपकी त्वचा अभी भी कुछ रंगों को गहरा कर देगी। एक नया, गहरा फाउंडेशन खरीदने के बजाय, अपने फाउंडेशन में थोड़ी मात्रा में लिक्विड ब्रॉन्ज़र मिलाएं। यह आपकी त्वचा की टोन से अधिक निकटता से मेल खाएगा, साथ ही आपको एक अच्छी चमक भी देगा।
खुजली से लड़ें
यहां तक कि सबसे अच्छी गर्मी में बग काटने या दो शामिल होने की संभावना है। बेकिंग सोडा और पानी के घरेलू मिश्रण से अपनी त्वचा की जलन को कम करें। विशेष रूप से खुजली वाले काटने के लिए, लैवेंडर के तेल की एक बूंद जोड़ें - प्राकृतिक प्राकृतिक खुजली विरोधी उपाय।
हीट रैश का इलाज करें
वह सब सूरज आपकी त्वचा पर गर्म, सूजन और खुजली वाले पैच का कारण बन सकता है। जब भी आपको हीट रैश का अनुभव हो, तो एलोवेरा और लैवेंडर के तेल को एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में अपनी त्वचा पर लगाएं।
फफोले भगाएं
ज्यादातर लोग गर्मी के महीनों में अधिक सक्रिय होते हैं। यदि आप पाते हैं कि आपके जूते आपको गलत तरीके से रगड़ रहे हैं, तो तमनु तेल की कुछ बूंदों को लगाकर उन फफोले को कम करें, एक ऐसा उत्पाद जो आपकी त्वचा को अधिक तेज़ी से ठीक करने में मदद करेगा।
धूप की कालिमा को शांत करें
यदि आप सनस्क्रीन लगाना भूल जाते हैं और एक दुर्भाग्यपूर्ण जलन के साथ समाप्त हो जाते हैं, तो एलोवेरा जेल से गर्मी को शांत करें - अधिकतम राहत के लिए कम से कम 95 प्रतिशत एलोवेरा वाला उत्पाद चुनना सुनिश्चित करें।
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