अब जबकि छुट्टियां हमारे पीछे हैं, मैं फिर से दिन-प्रतिदिन पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, संगठित होने की कोशिश कर रहा हूं, और निश्चित रूप से, उन पांच पाउंड को खो देता हूं। शायद आप भी यही काम कर रहे हैं। या हो सकता है कि आप इस साल वही पुराने संकल्प करने के बजाय अपने जीवन में एक बड़े बदलाव की तलाश कर रहे हों।
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टी बचपन से मेरी सबसे अच्छी दोस्त, प्रिसिला डैन-कोर्टनी ने ठीक वैसा ही किया जब वह अपने 50 वें जन्मदिन के लिए 10-दिवसीय मौन योगा रिट्रीट पर गई थी। उन्होंने हमारी पुस्तक में "द रेजोल्यूशन ऑफ साइलेंस" नामक वापसी के बारे में एक अद्भुत कहानी लिखी, आत्मा के लिए चिकन सूप: मेरा संकल्प.
टी प्रिसिला पहली बार पीछे हटने के बारे में उलझन में थी, कह रही थी, "मुझे एक शिविर में एक बच्चे की तरह महसूस हुआ, मुझे यकीन नहीं था कि मैं आनंद लेने जा रहा था।" लेकिन उसने भुगतान करना शुरू कर दिया पहली रात पर ध्यान दें जब "शाम इस चर्चा के साथ समाप्त हुई कि कैसे हमारी दैनिक बातचीत अक्सर ईमानदार बातचीत से विचलित हो सकती है हम स्वयं। शांत हमारे भीतर की आवाज को सुनने की अनुमति देता है। ”
टी प्रिसिला ने महसूस किया कि उसकी पीठ और कंधे का दर्द उसके बोझ का परिणाम था, अपने परिवार की जीवन शैली को बनाए रखने के लिए उसके मनोचिकित्सा अभ्यास में बहुत से रोगियों को देखकर। उसने और उसके पति ने "लंबे समय तक काम किया, तीन बच्चों की देखभाल की, एक बाध्य पिल्ला और एक विशाल घर। हम अपने घर में जगह होने से समृद्ध हुए, फिर भी अपने जीवन में कोई जगह नहीं होने से वंचित महसूस किया। ”
t रिट्रीट में मेहमानों को अपने परिवारों को बुलाने के लिए अपनी चुप्पी तोड़ने की अनुमति दी गई थी। इसलिए प्रिसिला ने अपने पति को यह बताने के लिए घर बुलाया, जो एक मनोवैज्ञानिक भी है, वह सोचने लगी थी कि उनके पास एक सरल जीवन, एक छोटा घर और उनके व्यवहार में छोटे केसलोएड होने चाहिए। उसने लिखा, “मैं अपने भाग्य को चलाने बनाम खुद को चलाने के लिए प्रतिबद्ध होकर घर लौटी। हमने अपने घर को बेचने का फैसला किया और एक ब्लॉक को एक सुंदर लेकिन सरल घर में स्थानांतरित कर दिया। पहले तो बच्चे चिल्लाए और दरवाजे पटक दिए लेकिन उन्होंने हमें माफ कर दिया।
t ब्रिटिश दार्शनिक बर्ट्रेंड रसेल ने इसे सबसे अच्छी तरह से अभिव्यक्त किया: "यह किसी भी चीज़ से अधिक संपत्ति के साथ व्यस्तता है, जो रोकता है हमें आज़ादी से और महानता से जीने से।” एक बड़े घर के वित्तीय दायित्वों को त्यागकर, प्रिसिला और उसके पति ने एक बेहतर तरीका खोजा लाइव। उन्होंने अपने काम के घंटों में कटौती की और अधिक सरलता से जीवन व्यतीत किया। उन्होंने अपने घर को एक दायित्व के बजाय एक घर, आराम करने की जगह में बदल दिया। प्रिसिला ने कहा कि यह सब उनके लिए बहुत अच्छा काम करता है: "मैं और मेरे पति कम काम करते हैं और मैं लिखने में अधिक समय व्यतीत करता हूं। मेरे पति को शांति मिलती है जब वह अपने खिले हुए बगीचे की देखभाल करते हैं। मैं रोगियों के बीच दैनिक योग कक्षा में जाने के लिए समय निकालता हूं।"
t आपका घर आपका आश्रय होना चाहिए, न कि आपका बॉस, है ना?
टी ब्रिटनी एलरिक शेयर "माई पिक्चर-परफेक्ट न्यू ईयर रेजोल्यूशन" से आत्मा के लिए चिकन सूप: मेरा संकल्प.
