स्कूलों में एक कदम, नए भाई-बहन या स्विच आपके छोटों पर कठिन हो सकता है। जब उनके जीवन में कोई बड़ा परिवर्तन होता है, तो कुछ ऐसे कदम उठाना महत्वपूर्ण होता है जो उनके लिए संक्रमण को आसान बनाने में मदद करेंगे। इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें कि आप अपने बच्चों को एक बड़े बदलाव से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं।
संकेत वे संघर्ष कर रहे हैं
ओरेगॉन सिटी स्कूल डिस्ट्रिक्ट द्वारा साझा किया गया एक लेख बताता है कि बदलाव का सामना करने पर बच्चों का व्यवहार कई तरह से बदल सकता है। वे उन कारणों के लिए फटकार सकते हैं जो वे अतीत में कभी नहीं करेंगे, या वे पहले की तुलना में अधिक वश में और कम सामाजिक हो सकते हैं। वे उदासी, क्रोध, चिंता या भय के मुकाबलों से भी ग्रस्त हो सकते हैं। कुछ बच्चों को प्रतिगमन के एक रूप का भी अनुभव हो सकता है, जहां वे उन व्यवहारों को अपनाते हैं जो वे बहुत पहले चले गए थे, जैसे कि बिस्तर गीला करना या चिपचिपा होना।
संवाद
यह महत्वपूर्ण है कि आप जितना हो सके अपने बच्चों के साथ संवाद करें। जितना अधिक वे मानते हैं कि वे परिवर्तन में शामिल हैं, उतना ही कम वे अलग-थलग महसूस करेंगे। अपने बच्चों को बताएं कि वे जो कुछ भी महसूस कर रहे हैं, उसके बारे में वे आपसे खुलकर बात कर सकते हैं। अपने बच्चों को आपसे बात करने के लिए प्रोत्साहित करके, आप इस संभावना को कम कर सकते हैं कि उनकी भावनाएँ नियंत्रण से बाहर हो जाएँगी और अंत में दीर्घकालिक क्षति का कारण बनेंगी। अगर उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में आपसे बात करने में परेशानी हो रही है, तो उन्हें एक पत्रिका में लिखने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि उनकी भावनाओं को बोतलबंद न किया जा सके।
उनका नियंत्रण लौटाएं
अक्सर जब कोई बड़ा परिवर्तन होता है तो बच्चे शक्तिहीन महसूस कर सकते हैं। होशपूर्वक या अनजाने में, उन्हें चोट लग सकती है कि इतने बड़े बदलाव पर निर्णय लेने से पहले उनसे सलाह नहीं ली गई थी। यह महत्वपूर्ण है कि उनके नियंत्रण की भावना को जल्द से जल्द फिर से स्थापित किया जाए। यदि आप एक नया घर खरीदने की योजना बना रहे हैं, तो उन्हें बताएं कि वे अपने कमरे को कैसे सजाने के लिए तय कर सकते हैं। यदि वे स्कूल बदल रहे हैं, तो उन्हें योजना बनाने में शामिल करें कि आप वहां पहुंचने के लिए किस मार्ग का उपयोग करेंगे सुबह में, यह तय करना कि कौन से बैकपैक सबसे अच्छे होंगे और उन खाद्य पदार्थों को चुनना जिन्हें वे पसंद करेंगे दोपहर का भोजन उन्हें निर्णय लेने की अनुमति देने से उनकी शक्ति की भावना को वापस लाने में मदद मिल सकती है, जो समस्या को सुलझाए जाने पर किसी भी प्रवृत्ति को खत्म करने की प्रवृत्ति को कम कर सकती है।
अन्य परिवर्तनों से बचें
बच्चों के लिए एक बड़ा बदलाव काफी है। यदि संभव हो तो, अन्य परिवर्तनों को कम से कम रखें ताकि आपके छोटे बच्चे उस पर ध्यान केंद्रित कर सकें जो हाथ में है। पारिवारिक दिनचर्या को बनाए रखने का लक्ष्य रखें, और जीवन के उन पहलुओं पर जोर दें जो वही रहे हैं। इससे उन्हें इस विचार के साथ आने में मदद मिलेगी कि एक बदलाव का मतलब उन सभी चीजों का अंत नहीं है जिनके वे अभ्यस्त हैं। अपने सोने और खाने की दिनचर्या को यथासंभव नियमित रखें ताकि वे अपने रास्ते में आने वाली चुनौतियों से निपटने के लिए सबसे अच्छी मानसिकता में हों। और सबसे महत्वपूर्ण, सकारात्मक और उत्साहजनक रहें। जब वे देखते हैं कि आप खुश हैं और उनके पक्ष में हैं, तो इससे बदलाव का उपयोग करना बहुत आसान हो जाता है।
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