क्या आपके बच्चे का कार्यक्रम इतना व्यस्त है कि उनके पास बहुत कम खाली समय है? कितना होने पर बहुत ज्यादा होगा? हम एक पेरेंटिंग विशेषज्ञ से बात करते हैं कि यह जानने के लिए कि आपके बच्चे में बहुत अधिक होने वाले संकेतों को कैसे पहचाना जाए।
बहुत हो रहा है
इन दिनों अपने बच्चे को बहुत सारी गतिविधियों के लिए पंजीकृत कराने का आदर्श है। वास्तव में, यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपको नीचा भी देखा जा सकता है। लेकिन एक समय ऐसा आता है जब आपके बच्चे के पास बहुत कुछ हो सकता है और खुद के लिए और तलाशने के लिए खाली समय नहीं होता है। आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा ओवर शेड्यूल किया गया है? उनके व्यवहार और कार्यों पर पूरा ध्यान दें, और यदि वे निम्नलिखित में से कोई भी प्रदर्शित करते हैं, तो पेरेंटिंग विशेषज्ञ टेरी कार्सन कहते हैं, उन्हें एक चेतावनी ध्वज के रूप में लें कि गतिविधियों को वापस काट दिया जाना चाहिए।
आपका बच्चा बिल्कुल थका हुआ है
यह शायद सबसे स्पष्ट संकेत हो सकता है। यदि उनके पास इतना कुछ चल रहा है कि वे अपनी आँखें खुली नहीं रख सकते हैं, तो शायद यह गतिविधियों में कटौती करने का समय है। क्या आपका बच्चा अक्सर टीवी देखते समय सिर हिलाता है? कार्सन कहते हैं, यह एक बड़ा संकेत है।
आपका बच्चा गदगद है
आपका आमतौर पर प्यारा बच्चा अब चिड़चिड़ा हो जाता है और समय-समय पर पीछे हट जाता है। यह एक और संकेत है कि आपके बच्चे की थाली बहुत अधिक भरी हुई है।
आपके बच्चे का वजन बढ़ रहा है
इसके बारे में सोचें: जब आप तनावग्रस्त होते हैं, तो आप शायद अधिक खाते हैं - संभावित रूप से आराम देने वाले खाद्य पदार्थ जो पाउंड पर पैक होते हैं। वही आपके बच्चे के लिए जाता है। यदि उनके पास बहुत कुछ चल रहा है और वे तनाव महसूस करते हैं, तो वे इसे महसूस किए बिना अधिक खाना शुरू कर सकते हैं। इसलिए शेड्यूलिंग स्ट्रेस के संकेतों के लिए उनकी शारीरिक बनावट में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें, कार्सन कहते हैं। कार्सन कहते हैं, "अगर वे बिना सोचे-समझे खा रहे हैं और खाना कम कर रहे हैं, तो इस पर नज़र रखने के लिए कुछ है।
आपका बच्चा आसानी से सो नहीं सकता
जबकि आपका बच्चा पूरी तरह से थकावट (ऊपर देखें) से बाहर निकल सकता है, सो जाने में कठिनाई हो रही है, यह ओवरशेड्यूलिंग तनाव का एक संकेतक हो सकता है जो वे अनुभव कर रहे हैं। "यदि आपका बच्चा थका हुआ है, तो उसे स्वाभाविक रूप से 10 मिनट के भीतर सो जाना चाहिए," कार्सन कहते हैं। अगर वे बेचैन हैं और टॉस कर रहे हैं और मुड़ रहे हैं, तो उनका तनाव का स्तर अधिक हो सकता है, वह कहती हैं।
आपके बच्चे के ग्रेड फिसल रहे हैं
यदि आपके बच्चे के ग्रेड आमतौर पर काफी स्थिर हैं, लेकिन बदलना शुरू हो जाते हैं और ऐसा लगता है कि यह एक में बंधा हुआ है उनकी गतिविधियों की संख्या में वृद्धि, उनके द्वारा शामिल की जाने वाली हर चीज़ में कटौती करने पर विचार करें में।
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