6. शरीर धोना
रात में एक शॉवर एक नए के लिए एक वास्तविक विलासिता की तरह महसूस कर सकता है मां, लेकिन वो ला सोर्स रिलेक्सिंग बॉडी वाश उसे सोने से पहले कुछ मिनटों के लिए खुद को लाड़-प्यार करने का मौका देता है। (क्रैब्री एंड एवलिन, $ 22)
7. कार्बनिक तकिया
एक नई माँ का शरीर अभी भी बदल रहा है, और इसका मतलब यह हो सकता है कि बच्चा होने के बाद से वह जिस स्थिति में सो रही है वह बदल रही है। इस नेचरपेडिक ट्रायो ऑर्गेनिक पिलो एक नई माँ को एक आरामदायक रात के लिए सही मात्रा में समर्थन प्राप्त करने के लिए भरने की मात्रा को समायोजित करने की अनुमति देता है। (प्रकृति चिकित्सक, $ 159)
8. ब्लूब्लॉकर ईगल धूप का चश्मा
बेबी के बिस्तर पर जाने के बाद शायद नई माँ को ईमेल देखने और फ़ोटो पोस्ट करने के लिए कुछ शांत समय मिलता है Facebook, लेकिन उसके फ़ोन या टैबलेट की वह रोशनी मेलाटोनिन के स्तर को बढ़ा सकती है और उसकी नींद को बहुत कम कर सकती है आरामदेह ऐसे लेंस पहनना जो नीली रोशनी को अवरुद्ध करते हैं, जैसे
ब्लूब्लॉकर ईगल धूप का चश्मा, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। (अमेज़ॅन, $33)9. शीट्स
एक नई माँ के शरीर में हार्मोन अमोक चला सकते हैं, और शरीर के तापमान में होने वाले परिवर्तन एक नई माँ की नींद पर कहर बरपा सकते हैं। सांस लेने योग्य और wicking, ब्रुकस्टोन शीक्स प्रदर्शन पत्रक एक नई माँ को उस पसीने को महसूस करने से रोकेगा जो उसकी नींद को बाधित करने की क्षमता रखता है। (ब्रुकस्टोन, $149)
10. बेड नाइट लाइट्स के तहत
एक नई माँ के लिए रात में जागना कई बार हो सकता है, लेकिन यह सिर्फ बच्चे को खोया हुआ शांत करनेवाला वापस देने के लिए हो सकता है। साथ में बेड नाइट लाइट्स के तहत, माँ को रोशनी चालू करने की ज़रूरत नहीं है - जिसका अर्थ यह हो सकता है कि माँ के लिए पूरी तरह से जागना नहीं है और इसका मतलब यह हो सकता है कि जल्दी सोने का समय हो। (हैमाकर श्लेमर, $80)
11. लिनन स्प्रे
नई साफ चादरों के साथ बिस्तर पर चढ़ना शुद्ध आनंद है, लेकिन एक नई माँ जितनी बार चाहे उतनी बार चादरें धोने में सक्षम नहीं हो सकती है। इसका छिड़काव जा मालोन लंदन लिनो नेल वेंटो लिनन स्प्रे अगली सबसे अच्छी बात होगी और यह सुनिश्चित करेगी कि बिस्तर पर चढ़ने पर एक नई माँ को उसके कपड़े धोने के ढेर की याद न आए। (नीमन मार्कस, $60)
