हम में से अधिकांश लोग अपने जीवन में कभी न कभी ज़िट्स से प्रभावित होते हैं। दोष और मुंहासा हमारे चेहरे, गर्दन, पीठ, छाती और कंधों पर पॉप अप हो सकता है। यह एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम नहीं है, लेकिन गंभीर मामलों में बाहर और अंदर पर स्थायी निशान पड़ सकते हैं।
पुराने मुंहासों से जूझने से भावनात्मक तनाव हो सकता है, खासकर किशोरों में जो पहले से ही शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की उथल-पुथल का सामना कर रहे हैं। मुँहासे के तनाव से खराब आत्म-छवि, सामाजिक अवरोध और चिंता हो सकती है।
मुँहासे के प्रकार
मुँहासे निम्नलिखित रूपों में हो सकते हैं:
- कॉमेडोन: गैर-भड़काऊ पपल्स जो खुले (ब्लैकहेड्स) या बंद (व्हाइटहेड्स) हो सकते हैं।
- व्हाइटहेड्स: सफेद बिंदु जो तेल से प्रभावित छिद्र होते हैं और त्वचा की परतों से ढके होते हैं।
- ब्लैकहेड्स: काले धक्कों जो प्रभावित छिद्र होते हैं जिनमें सामग्री फॉलिकल्स के माध्यम से बाहर धकेलती है। काला रंग गंदगी से नहीं होता। यह बैक्टीरिया और पदार्थ से हो सकता है जो ऑक्सीजन के साथ प्रतिक्रिया करता है।
- पपल्स: घाव जो सूज गए हैं और स्पर्श करने के लिए कोमल हो सकते हैं। ये आमतौर पर त्वचा पर छोटे, गुलाबी धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं।
- फुंसी: घाव जो सूज जाते हैं और मवाद से भर जाते हैं। वे आधार पर लाल हो सकते हैं।
- पिंड: ठोस घाव जो बड़े, दर्दनाक होते हैं और त्वचा के भीतर गहरे दब जाते हैं। पपल्स, पस्ट्यूल या नोड्यूल अधिक गंभीर घाव हैं जो लाल दिखाई देते हैं और सूजन या बंद रोम के आसपास के ऊतक के संक्रमण के कारण सूज जाते हैं।
- अल्सर: त्वचा के नीचे गहरे मवाद से भरे घाव। ये निशान और दर्द का कारण बन सकते हैं।
मुँहासे का क्या कारण बनता है?
कई प्रमुख कारक मुँहासे के विकास में योगदान करते हैं।
हार्मोन: यौवन के दौरान एण्ड्रोजन बढ़ जाते हैं जिससे वसामय ग्रंथियां बड़ी हो जाती हैं और अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं। गर्भावस्था के दौरान या गर्भनिरोधक गोलियां शुरू करने या बंद करने के बाद भी हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। हार्मोन त्वचा की तेल ग्रंथियों (वसामय ग्रंथियों) को प्रभावित करते हैं जो सेबम बनाते हैं, एक तेल पदार्थ जो बालों के रोम के उद्घाटन (छिद्रों) के माध्यम से त्वचा पर फैलता है। तेल और कोशिकाओं का मिश्रण बैक्टीरिया को अनुमति देता है जो आमतौर पर त्वचा पर रहते हैं और कूप के उद्घाटन में विकसित होते हैं। नतीजतन, छिद्र बंद हो जाते हैं और मुंहासे विकसित होते हैं।
आनुवंशिकी: शोधकर्ताओं का मानना है कि माता-पिता से विरासत में मिले मुँहासे विकसित करने के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि एक किशोर को अपने माता-पिता के मुंहासों के दुख को दोहराने के लिए किस्मत में है, लेकिन उन्हें समस्या त्वचा के साथ समस्या होने की अधिक संभावना हो सकती है।
दवाएं: कुछ दवाएं - उदाहरण के लिए, मिर्गी की दवा, प्रेडनिसोन, एण्ड्रोजन और लिथियम - वयस्कों में भी मुँहासे पैदा कर सकती हैं।
प्रसाधन सामग्री: एक चिकना स्थिरता के साथ कुछ भी रोम की कोशिकाओं को बदल सकता है, जिससे वे एक साथ चिपक जाते हैं जिसके परिणामस्वरूप एक प्लग छिद्र होता है। पानी आधारित उत्पादों से मुंहासे होने की संभावना कम होती है।
तनाव: तनाव का उच्च स्तर आपकी त्वचा पर खुरदरा हो सकता है। सीआरएच (कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीज़िंग हार्मोन) तनाव के समय मस्तिष्क से रक्त में छोड़ा जाता है और कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) बनाता है जिससे तेल ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन करती हैं - जिससे छिद्र हो जाते हैं अवरुद्ध। गहरी सांस लेना, व्यायाम करना, किशोर सहायता समूह में शामिल होना या माता-पिता से बात करना, पादरी या एक विश्वसनीय परामर्शदाता सभी किशोरों को तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं।
टकराव: त्वचा पर झुकाव या रगड़ने, या यहां तक कि कठोर स्क्रबिंग के कारण आपकी त्वचा की जलन, मुँहासे का कारण बन सकती है। बाइक हेलमेट, बैकपैक या तंग कॉलर भी त्वचा को परेशान कर सकते हैं और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं।
