गिरावट में आपके किशोर स्कूल लौटने से पहले, नशीली दवाओं के दुरुपयोग के बारे में गंभीर बात करने के लिए बैठें।
जानें कि समय से पहले अपना शोध कैसे करें, अपने बच्चे के लिए संसाधन कैसे बनें, और बातचीत में कैसे उतरें जो शायद आप दोनों को असहज कर देगा। यह एक ऐसी बात है जिसे आप छोड़ नहीं सकते।
चाहे आपका बच्चा सातवीं कक्षा में प्रवेश कर रहा हो या अपने वरिष्ठ वर्ष की शुरुआत कर रहा हो, आपको इस बारे में बात करने की आवश्यकता है दवाओं. अपने किशोर को नशीले पदार्थों से दूर रखने में मदद करना वर्तमान समय में और उसके भविष्य में एक निवेश है। के अनुसार राष्ट्रीय स्वास्थ्य सूचना केंद्र, जो बच्चे ड्रग्स नहीं करते हैं उनके स्कूल में संघर्ष करने, कार दुर्घटना में घायल होने, अपराध का शिकार बनने या वयस्क के रूप में व्यसन का अनुभव करने की संभावना कम होती है।
वास्तविक और कुंद बनें
ड्रग्स के बारे में ऐसी बात न करें जो आपके किशोरों के जीवन में कभी भी कारक हो या न हो। कड़वी सच्चाई यह है कि आपका बच्चा पहले से ही उन बच्चों को जानता है जो ड्रग्स और अल्कोहल का इस्तेमाल करते हैं। किशोरों के लिए दवाएं आसानी से प्राप्त की जा सकती हैं। कुछ बच्चे मिडिल स्कूल से ही ड्रग्स कर रहे हैं। अपने किशोर को यह स्पष्ट करें कि आप जानते हैं कि उसके जीवन में ड्रग्स मौजूद हैं। जब आप अनजान नहीं लगते हैं, तो आपके बच्चे के आपके साथ गंभीर बातचीत करने की संभावना अधिक होती है। एक शांत, बेपरवाह माता-पिता की तरह आवाज़ करने की कोशिश करने से बचें। आपको दृढ़, ईमानदार और खुला होना चाहिए कि आपका किशोर ड्रग्स और अल्कोहल के प्रति अपने जोखिम के बारे में आपको क्या बताने के लिए तैयार है।
बातचीत में मदद के लिए टूल का इस्तेमाल करें
हाथ में तथ्यों के साथ बातचीत में आएं। अपने बच्चे को यह न समझने दें कि आप उसे डराने के लिए कुछ कर रहे हैं। ड्रग फैक्ट्स वीक से जानकारी डाउनलोड करें, जैसे नशीली दवाओं के मिथकों का भंडाफोड़ करने पर यह पैम्फलेट. यह विशेष रूप से किशोरों के लिए लिखा गया है और यह अनुसंधान और कठिन डेटा द्वारा समर्थित है। जब परिणाम की बात आती है तो बेरहमी से ईमानदार रहें, लेकिन याद रखें कि क्रूरता से ईमानदार का मतलब डराने की रणनीति नहीं है। यदि आपको लगता है कि आप अतिशयोक्ति कर रहे हैं, तो आपका किशोर आपको ट्यून करने की अधिक संभावना है। इसके बजाय, ड्रग्स के जोखिमों के बारे में ईमानदार रहें, जिसमें आपके किशोर ने नहीं सोचा होगा, जैसे कि यौन हमले का खतरा बढ़ जाना।
संदेशों से अवगत रहें
आपके बच्चे के पास नशीली दवाओं के बारे में विभिन्न प्रकार के संदेशों तक पहुंच है। मादक द्रव्यों के सेवन के कार्यक्रमों में शामिल होने वाली युवा हस्तियों से लेकर टीवी पर काल्पनिक पात्रों तक, आपके बच्चे के जीवन में लोग नशीली दवाओं के उपयोग को सामान्य कर रहे हैं। आपको अपने बच्चे के आईपॉड पर छापा मारने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको उसकी रुचियों और उसे किस तरह के संदेश मिल रहे हैं, इसके बारे में पता होना चाहिए, चाहे वह आर-रेटेड स्टोनर कॉमेडी हो या धूम्रपान पॉट के बारे में एक गाना। टीवी पर विज्ञापनों की तरह, इन संदेशों का प्रभाव आपके किशोर को स्वीकार्य या वांछनीय लगता है।
एक उदाहरण सेट करें कि आप अपने किशोर को कैसे जीना चाहते हैं
अपने किशोर के लिए आपके द्वारा निर्धारित उदाहरण के बारे में होशियार रहें। अपने बच्चे के आसपास लापरवाह व्यवहार से बचें। कम मत समझो कि आपका किशोर कितना चौकस है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने पर विचार करें। यदि आप पीते हैं, तो अधिक लिप्त न हों। कभी भी शराब पीकर गाड़ी न चलाएं। अपनी प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को कभी भी साझा या दुरुपयोग न करें। आपका बच्चा अपने व्यवहार को आपसे मॉडल करेगा। एक वयस्क के रूप में, यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि आपका व्यवहार एक आदर्श उदाहरण नहीं है। यदि आपको मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या है, तो मदद लें। अपने बच्चे से ड्रग्स और शराब के साथ अपने स्वयं के अनुभवों के बारे में बात करें।
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