सामाजिक नेटवर्क पर अपने बच्चों को कम चिंता महसूस करने में कैसे मदद करें - SheKnows

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किशोर अपने फोन की जांच करने और अपने जीवन को ऑनलाइन साझा करने में काफी समय व्यतीत करते हैं। मुझे आश्चर्य हुआ कि इन किशोरों ने कितने सामाजिक दबाव का अनुभव किया।

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हाल ही में, मैंने सीएनएन देखा विशेष#बीइंग13: इनसाइड द सीक्रेट वर्ल्ड ऑफ टीन्स. इकट्ठा करने के बाद सामाजिक मीडिया यू.एस. में 200 से अधिक आठवीं कक्षा के छात्रों के फ़ीड, सीएनएन ने उनकी तस्वीरों, ट्वीट्स के माध्यम से कंघी की और यह पता लगाना पसंद किया कि उन्होंने एक दूसरे के साथ ऑनलाइन कैसे संवाद किया। सीएनएन ने जो कुछ खोजा, वह अधिकांश माता-पिता को आश्चर्यचकित नहीं करेगा।

उन्हें ऑनलाइन बड़े होने की बात करते हुए सुनकर ऐसा लगा कि हमेशा ऑफिस के लिए दौड़ते रहते हैं। उनका ऑनलाइन जीवन एक प्रदर्शन था। हर तस्वीर और पोस्ट लाइक और स्टेटस के लिए कभी न खत्म होने वाले अभियान का हिस्सा थी। नतीजतन, उनके सोशल नेटवर्क फीड मुस्कुराते हुए चेहरों और खुश दोस्तों से भरे हुए थे, जो कभी भी अनाकर्षक या दुखद क्षण नहीं थे।

जबकि अधिकांश किशोर अनुपयुक्त सामग्री पोस्ट करने के खतरों से अवगत हैं, इन सावधानीपूर्वक क्यूरेट किए गए फ़ीड की अपनी समस्याएं हैं। उनमें से एक FOMO, या "गायब होने का डर" है। सामाजिक नेटवर्क से पहले, किशोरों ने दोस्तों से पार्टियों के बारे में सुना होगा। स्नैपचैट, इंस्टाग्राम और अन्य पर

सोशल नेटवर्क, वे इसे वास्तविक समय में देखते हैं। ए 15 वर्षीय लड़की ने हाल ही में लिखा कि उसे कैसा लगा अपने दोस्तों की स्नैपचैट स्टोरीज देखने के बाद। "स्नैपचैट कहानियां किशोरों की वास्तविक असुरक्षाओं को पकड़ती हैं। यह प्रत्यक्ष साइबरबुलिंग से अलग है। कोई भी (उम्मीद है) किसी को बुरा महसूस कराने के लिए ऐसा नहीं कर रहा है, लेकिन यह 15 साल की एक असुरक्षित लड़की को देखकर भयानक महसूस कर सकता है।

जब मैं इंस्टाग्राम पर प्राथमिक विद्यालय के बच्चों को देखता हूं, तो मुझे आश्चर्य होता है कि क्या वे इस स्तर के सामाजिक दबाव के लिए तैयार हैं। हमारे प्राथमिक विद्यालय में, बच्चे कक्षा में जन्मदिन की पार्टी का निमंत्रण तब तक नहीं दे सकते जब तक कि वे सभी को आमंत्रित न करें। जब वे घर जाते हैं और इंस्टाग्राम खोलते हैं, तो वे तस्वीरों और टिप्पणियों के माध्यम से पार्टी को खेलते हुए देख सकते हैं।

जबकि सोशल नेटवर्क पर साझा करने से दोस्ती बढ़ सकती है, यह एक बच्चे को बहिष्कृत भी महसूस करा सकता है। यहां तक ​​​​कि जब यह जानबूझकर नहीं किया जाता है, तब भी यह आपके बिना सभी को मस्ती करते हुए देखने के लिए चुभता है। बच्चे और किशोर भूल सकते हैं कि ये तस्वीरें कहानी का सिर्फ एक पक्ष हैं। इंस्टाग्राम में केवल बेहतरीन तस्वीरें शामिल हैं। बारिश को दिखाते हुए तस्वीरों को शायद ही कोई देखता हो और सभी लोग जल्दी चले गए।

के अंत में विशेषसीएनएन ने माता-पिता से बात की। अधिकांश माता-पिता ने किशोरों द्वारा महसूस की जाने वाली चिंता की मात्रा को कम करके आंका। हालांकि माता-पिता को यह नहीं पता था कि वास्तव में क्या चल रहा था, अध्ययन में पाया गया कि जिन माता-पिता ने कम से कम अपने बच्चों के साथ जांच करने की कोशिश की, उन्होंने बहुत बड़ा अंतर किया। सह-लेखक रॉबर्ट फारिस ने पाया, "माता-पिता की निगरानी ने ऑनलाइन संघर्षों के नकारात्मक प्रभावों को प्रभावी ढंग से मिटा दिया।" सोशल मीडिया और किशोर एक भागती हुई ट्रेन की तरह महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह तथ्य कि माता-पिता अभी भी इसका पीछा कर रहे थे, उनके लिए बहुत मायने रखता था बच्चे

माता-पिता सामाजिक नेटवर्क से स्टिंग को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं:

  • उनके साथ उनके ऑनलाइन जीवन के बारे में बात कर रहे हैं।
  • सामाजिक नेटवर्क पर उनसे जुड़ना।
  • खोज अवसरों उनके लिए एक डिजिटल ब्रेक है।

परिवारों को डिजिटल ब्रेक लेने के लिए सकारात्मक तरीके तलाशने चाहिए। सेल कवरेज के बाहर हाइक लेना या लगाना फ़ोन रात के खाने के लिए हर किसी को डीकंप्रेस और आराम करने का मौका दे सकता है। बच्चों और किशोरों को लग सकता है कि वे जीवन बनाम खुशहाल जीवन जी रहे हैं। ऑनलाइन जीवन देख रहे हैं।