अतीत के पापों से निपटने के बिना पालन-पोषण काफी कठिन है। फिर भी, बहुत से माता-पिता को के इतिहास से जूझना पड़ता है लत.
कुछ माताएँ अतीत को दफनाने का विकल्प चुन सकती हैं और कभी पीछे मुड़कर नहीं देख सकतीं - खासकर जब लत रियरव्यू मिरर में हो— लेकिन क्या यह कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है?
एक प्रभावी पेरेंटिंग योजना स्थापित करना संभव है जो व्यसन के इतिहास को अनदेखा करने के बजाय सम्मान करता है और बच्चों को अतीत की छाया से परे बढ़ने का मौका देता है?
एक अनोखी चुनौती
व्यसन पर काबू पाना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका कोई निश्चित अंत नहीं है। एक माँ के रूप में इस प्रक्रिया के माध्यम से काम करती है, वह अद्वितीय पेरेंटिंग चुनौतियों का सामना करती है। मादक द्रव्यों के सेवन और परिवार कार्यक्रम परामर्शदाता तातियाना स्पोरिया कहते हैं, "नशे की लत के इतिहास वाली माताओं को अपने किशोर बच्चों के लिए रोल मॉडल के रूप में कार्य करना मुश्किल हो सकता है।" गेटवे फाउंडेशन शिकागो वेस्ट. "छोटे बच्चों वाली महिलाएं अपने बच्चों के लिए भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हो सकती हैं जब वे मानसिक स्वास्थ्य से निपट रहे हों" मुद्दे, आघात, दु: ख या दुर्व्यवहार।" फिर भी, माता-पिता की ज़िम्मेदारियाँ केवल एक बोझ के कारण कम नहीं होतीं ढोना।
एक खुली किताब
बहुत सी माताओं को यह तय करना होगा कि उनकी लत और उनके पालन-पोषण की जिम्मेदारियों को एक साथ कैसे संभालना है — एक कार्य जो अक्सर आसान नहीं होता है। कभी-कभी लुभाते हुए, अतीत को दफनाने की कोशिश करना आमतौर पर कार्रवाई का एक प्रभावी तरीका नहीं होता है। स्पोरिया कहते हैं, "अपनी लत के बारे में सच्चा होना और अपने बच्चों को नशे की लत के बारे में बताना एक बीमारी है, यह एक माँ के लिए एक उपयुक्त तरीका है।" "बच्चों की भावनाओं को मान्य करना एक और उपकरण है जिसका उपयोग माताएं अपने पिछले नशीली दवाओं के उपयोग या परिवार को संबोधित करते समय कर सकती हैं व्यसन पैटर्न। ” एक ऐसा वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है जिसमें बच्चा अपनी चिंताओं के बारे में बात किए बिना सुरक्षित महसूस करे शर्म की बात है — भले ही उन चिंताओं में से एक उसकी मां की लत है।
एक सफल पालन-पोषण योजना
जीवन में इतने सारे चरों के साथ, और पालन-पोषण में, किसी प्रकार की पेरेंटिंग योजना बनाना मददगार होता है, खासकर जब लत खेल में हो। स्पोरिया उन माताओं के लिए निम्नलिखित सुझाव प्रदान करता है जो एक पालन-पोषण योजना स्थापित करना चाहती हैं, जबकि अभी भी व्यसन संघर्षों का सम्मान करते हुए उन्होंने सहन किया है:
- सुनिश्चित करें कि बच्चों को पता है कि उनकी मां की लत उनकी गलती नहीं है और वे इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। उन्हें बताएं कि परिवार में नशा चलता है इसलिए उन्हें अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है कि वे मां के नक्शेकदम पर न चलें। उन्हें बताएं कि मॉम सहायता के लिए एक रिकवरी ग्रुप में जा रही हैं क्योंकि लत जीवन भर चलने वाली समस्या है।
- बच्चों की परवरिश में सहायता के स्रोतों की पहचान करें और बच्चे के पालन-पोषण में शामिल होने के लिए परिवार के करीबी सदस्यों को सूचीबद्ध करें। मदद करने वाले परिवार के सदस्यों के पालन-पोषण की प्रथाओं को सशक्त बनाएं, कमजोर न करें।
- बच्चों को पता होना चाहिए कि वे इसके बिना मज़े कर सकते हैं दवाओं या शराब। चाहे वह किकबॉल खेलना हो या स्क्रैबल का खेल, पहेली बनाना या कुकीज़ पकाना, एक परिवार के रूप में एक साथ काम करें और अपने बच्चों को दिखाएं कि वे अपनी माँ के समय के योग्य हैं।
- अपने संयम को बनाए रखने और अपने परिवार को अक्षुण्ण रखने के लिए, माताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपना ख्याल रखें और अपने ठीक होने के कार्यक्रम को जारी रखें। स्वयं की देखभाल करके, उनके बच्चे एक सकारात्मक रोल मॉडल के साथ एक स्वस्थ और सुरक्षात्मक वातावरण में बड़े हो सकते हैं।
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