एक किशोर होना काफी कठिन है, लेकिन मिश्रण में कुछ स्वस्थ प्रतिस्पर्धा फेंक दें और आपके किशोर के लिए गैर-खिलाड़ी जैसा आचरण करना आसान है। माता-पिता के रूप में, हम मार्गदर्शन कर सकते हैं किशोर क्योंकि वे अच्छी खेल भावना के महत्व को सीखते हैं।
खेल-कूद से रहित आचरण बंद करो
चाहे आपका किशोर किनारे पर हो या खेल के बीच में स्मैक डब, पता करें कि एक अच्छा खेल बनकर अपने किशोर को एक अच्छा हारने वाला कैसे सिखाएं।
किशोरों को उचित अपेक्षाएं स्थापित करना सिखाएं
आपके किशोर के खेल में कदम रखने से बहुत पहले, चाहे वह मैदान पर हो या पारिवारिक खेल रात के दौरान, आप स्रोत पर इसे बंद करके गैर-खेल-संबंधी आचरण से बचने में मदद कर सकते हैं। बेवर्ली हिल्स क्लिनिकल थेरेपिस्ट बताते हैं, "आपके किशोरों को अपने प्रदर्शन के लिए उचित अपेक्षाएं निर्धारित करनी होंगी।" कार्ला लुंडब्लैड. "कुछ बच्चों में आत्मविश्वास कम होता है और वे अपनी सीखने की क्षमता पर भरोसा नहीं करते हैं, जिससे वे खुद पर कठोर हो जाते हैं, जो उनकी क्षमता में बाधा डालता है। एक अच्छा हारने वाला या अपने कौशल में सुधार करने के लिए। ” अपने किशोर की खूबियों के बारे में बात करना सुनिश्चित करें, लेकिन अपने अहंकार को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने से थक जाएं - यह केवल हो सकता है उलटा।
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किशोरों को अधिक बार हारने दें
कभी-कभी अपने किशोर को एक अच्छा हारने वाला सिखाने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका घर पर अभ्यास करने के लिए बहुत सारे मौके देना है। "अपने किशोरों को घर पर मैत्रीपूर्ण प्रतियोगिताओं के दौरान हार का अनुभव करने के अवसर प्रदान करने से उनकी भावनात्मक मांसपेशियों का निर्माण और सुधार हो सकता है सभी महत्वपूर्ण सबक को मजबूत करके कौशल का मुकाबला करना - वास्तविक दुनिया में वह हमेशा प्रथम पुरस्कार प्राप्त नहीं कर सकता है या संरचित प्रतियोगिताओं में जीत नहीं सकता है, " पता चलता है मीरा लैम्बर्ट, एमए, एमएफटी, लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक। तो, आगे बढ़ो और मारियो कार्ट में जीतो या हुप्स की शूटिंग करते समय। एक नियंत्रित वातावरण में, आप अपने बेटे या बेटी को साथियों के सामने शर्मिंदा करने की चिंता किए बिना अपने किशोर को खेल-कूद के समान आचरण की प्रवृत्ति को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
पल में अपने किशोर का पीछा करने के आग्रह का विरोध करें
याद रखें कि अपने किशोर को एक अच्छा हारे हुए व्यक्ति के रूप में पढ़ाना एक सीखने की प्रक्रिया है, इसलिए एक सहानुभूतिपूर्ण कान के साथ आगे बढ़ें। "जब मेरे लड़के किशोर थे, हम सभी एक साथ लघु गोल्फ का आनंद ले रहे थे - जब तक कि मेरे सबसे छोटे बेटे पॉल ने एक महत्वपूर्ण पुट को याद नहीं किया," लैम्बर्ट साझा करता है।
"उन्होंने गुस्से में अपने गोल्फ क्लब को नीचे फेंक दिया, हमसे बोले और शेष खेल खेलने से इनकार कर दिया। इस घटना ने खेल भावना के बारे में बातचीत को प्रेरित किया, लेकिन इस दृष्टिकोण ने उन्हें मुझसे अलग कर दिया और यह स्वीकार नहीं किया कि वास्तव में उनकी प्रतिक्रिया को किसने उकसाया। ”
लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने किशोर को खेल-कूद के समान आचरण से दूर रहने देना चाहिए। लैम्बर्ट कहते हैं, "एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक के रूप में बहुत सारे बच्चों, किशोरों और परिवारों के साथ काम करने के वर्षों के बाद, मैंने सीखा कि सबसे अधिक खेल भावना के बारे में संवाद करने का प्रभावी तरीका है अपने किशोरों के साथ भावनात्मक स्तर पर जुड़ना - उनका लक्ष्य उनकी भावनाओं को समझना और विचार, वे जीतने और हारने के लिए क्या अर्थ देते हैं - और सबसे अनिवार्य रूप से, अपने किशोरों के पास सहानुभूतिपूर्ण समझ के साथ संपर्क करना दंडात्मक एजेंडा।"
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निराशा के रूप में यह पता लगाना हो सकता है कि अपने किशोर को एक अच्छा हारने वाला कैसे सिखाया जाए, अपने किशोर को व्याख्यान देने और अपने बच्चे को एक अच्छा खेल बनाने के बीच का अंतर सभी दृष्टिकोण में है। "ये सीखने योग्य क्षण हैं जहां माता-पिता को सहानुभूति देनी चाहिए और उनके समान अनुभव साझा करना चाहिए बचपन और कैसे वे चुनौती और बाधाओं के कारण चैंपियन बने और मजबूत हुए, ”प्रस्ताव एडी राथेर, एमएस, सीएसपी। खेल-कूद के समान आचरण के बारे में आपका संदेश भावनात्मक किले के बजाय खुले कानों से प्राप्त होने की अधिक संभावना हो सकती है - आप इसके बजाय कर्फ्यू और कार की चाबियों की लड़ाई को बचा सकते हैं!
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