क्या यह प्रसवोत्तर अवसाद है? - वह जानती है

तुम एक नई माँ हो। आप रोमांचित महसूस करना चाहते हैं, लेकिन आप ऐसा नहीं करते। यहां बताया गया है कि आप जो महसूस कर रहे हैं वह प्रसवोत्तर अवसाद है या नहीं।

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यह आपके जीवन में एक गौरवशाली समय माना जाता है। आपने खुशी के एक बंडल को जन्म दिया है, और आप इस प्यारे, गुरदेते बच्चे के साथ घर पर हैं। और फिर भी आप आनंद या उत्तेजना महसूस नहीं करते हैं। क्या यह ब्लूज़ का हल्का मामला है, या यह प्रसवोत्तर अवसाद है? इस स्थिति के बारे में कुछ जानकारी यहां दी गई है।

जब प्रसवोत्तर अवसाद होता है

अक्सर प्रसवोत्तर अवसाद (जिसे प्रसवोत्तर अवसाद भी कहा जाता है) पहले तीन में अनुभव किया जाता है जन्म देने के महीनों बाद, लेकिन कुछ महिलाएं ए .सी होने के एक साल बाद तक इस स्थिति का अनुभव कर सकती हैं शिशु। बाद की स्थिति विशेष रूप से भ्रमित करने वाली हो सकती है, क्योंकि जन्म इतने महीने पहले हुआ था और आप जन्म देने से संबंधित अपनी निम्न मनःस्थिति को नहीं पहचान सकते हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद के कारण

जन्म देने के बाद हार्मोन का स्तर बदल जाता है, और यह आपके मूड को बहुत प्रभावित कर सकता है, इसलिए आप इसे पूरे नक्शे में झूलते हुए पा सकते हैं। बेशक, अन्य कारक आपके मूड को प्रभावित कर सकते हैं। एक के लिए, आपका शरीर अलग है: गर्भावस्था के दौरान आपका अतिरिक्त वजन बढ़ने की संभावना है, जो परेशान करने वाला हो सकता है, और आपका शरीर अभी-अभी बच्चे को जन्म देने के अनुभव से गुजरा है। इसके अलावा, आपके तनाव का स्तर अधिक है: आपकी दोस्ती आपके जीवन में इस नए चरण से प्रभावित हो सकती है, न कि आपके विवाह पर बच्चे के होने के प्रभाव का उल्लेख करने के लिए। और आइए उस नींद की कमी को न भूलें जिससे आप निपट रहे हैं। जब आप इन सभी कारकों पर विचार करते हैं, तो यह पूरी तरह से समझ में आता है कि कुछ महिलाएं बच्चा होने के बाद अवसाद में आ जाती हैं।

जबकि प्रसव के तुरंत बाद (पहले दो हफ्तों के भीतर) कुछ हद तक उदास होना आम है, जब भावनाएं बनी रहती हैं, तो इसे प्रसवोत्तर अवसाद माना जाता है।

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण अलग-अलग होते हैं फिर भी अवसाद के समान होते हैं। भूख न लगना, उदासी और निराशा की भावना, सुस्ती, ध्यान की कमी, अपराधबोध, अनिद्रा, उदासीनता और आत्महत्या करने सहित खुद को नुकसान पहुंचाने के विचारों के बारे में सोचें। ऐसी गतिविधियाँ जो आपको खुशी और खुशी देती थीं, अब आपकी दिलचस्पी नहीं है। प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण बच्चे से भी संबंधित हो सकते हैं: आपको बच्चे में कोई दिलचस्पी नहीं हो सकती है, बच्चे के साथ अकेले रहने के बारे में चिंतित महसूस कर सकते हैं, और आपके बच्चे को चोट पहुंचाने के बारे में विचार हो सकते हैं।

हालांकि यह निश्चित रूप से निर्धारित करने के लिए कोई एक परीक्षण नहीं है कि आपको प्रसवोत्तर अवसाद है या नहीं, यह महत्वपूर्ण है कि आप तुरंत अपने डॉक्टर से अपनी भावनाओं और लक्षणों पर चर्चा करें।

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