टॉक शो होस्ट कोको ऑस्टिन पति के साथ अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है आइस टी, और वह कहती है कि उसकी गर्भावस्था कुछ भी वैसी नहीं रही जैसी उसने कल्पना की थी - या ऐसा कुछ भी जो अधिकांश माताओं की कल्पना है।
उदाहरण के लिए, शुरुआत से वजन बढ़ाने के बजाय, वह कहती है कि वह वास्तव में है वज़न कम हुआ अपने पहले त्रैमासिक के दौरान भी जब उसके स्तन बढ़ते रहे।
अपने नए सेलेब में ई पर गर्भावस्था कॉलम!, का सितारा बर्फ और कोको अपनी अब तक की गर्भावस्था यात्रा का वर्णन करता है। उदाहरण के लिए, जब मॉर्निंग सिकनेस की बात आती है तो उसे बहुत कम या किसी का अनुभव नहीं होता। "मेरी पहली बात यह थी कि मैंने अपने डॉक्टर को बुलाया और कहा 'क्या आप सुनिश्चित हैं कि मैं गर्भवती हूं? मैं गर्भवती महसूस नहीं करती, ”उसने लिखा। "मैं केवल एक बार बीमार था। क्या बात है?' उन्होंने कहा कि हर कोई अलग है।"
उसने नोट किया कि उसके स्तन बड़े हैं, और न केवल पहली तिमाही के दौरान उसने वजन नहीं बढ़ाया, उसने इसे खो दिया - और फिर गर्भवती होने की सलाह दी पहले तीन महीनों में वजन बढ़ने से बचने के लिए माताओं को पहली तिमाही के दौरान कुछ भी अतिरिक्त नहीं खाना चाहिए, और यह संदेहास्पद है श्रेष्ठ।
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वजन बढ़ना एक दिलचस्प विषय है क्योंकि जैसा कि ऑस्टिन बताते हैं, गर्भावस्था के दौरान महिलाएं अपने परिणामों में बेतहाशा बदलाव करती हैं। पहले 12 या 13 सप्ताह में वजन नहीं बढ़ना असामान्य नहीं है - कई महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस और भोजन से पीड़ित होती हैं अगर वे कोशिश करते हैं तो वे वजन नहीं बढ़ा पाएंगे और हां, कुछ महिलाएं उन शुरुआती दिनों में अपना वजन कम कर लेती हैं महीने। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के लिए वास्तव में यह कोई बड़ी बात नहीं है गर्भावस्था के दौरान वजन कम करें (बशर्ते कि उनके डॉक्टर यही सलाह दें)।
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लेकिन औसत गर्भवती माँ के लिए इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने से गंभीर रूप से घृणा होती है, और जबकि शब्द "प्रीगोरेक्सिया"पेशेवरों द्वारा सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त नहीं है, व्यवहार जो इसे एक चीज बनाते हैं निश्चित रूप से हैं। गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना दूसरे इंसान के बढ़ने का एक सामान्य, प्राकृतिक परिणाम है, और भले ही यह विशेष रूप से सेलेब गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने की चैंपियन नहीं हैं, उनकी सलाह को अनाज के साथ लेने की जरूरत है नमक।
परंपरागत रूप से, डॉक्टरों के पास वजन बढ़ाने की अलग-अलग सिफारिशें होती हैं जो एक महिला के गर्भावस्था से पहले के वजन पर आधारित होती हैं। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी के अनुसार, कम वजन वाली महिलाओं को चाहिए कहीं भी 28 से 40 पाउंड, औसत वजन 25 से 35 पाउंड और अधिक वजन 15 से 25 तक हासिल करने का प्रयास करें पाउंड।
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कुल मिलाकर, यह एक महिला और उसके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के बीच होना चाहिए कि वह कितना वजन उठा सकती है या सुरक्षित रूप से हासिल करना चाहिए, और अक्सर, यह इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गर्भावस्था के दौरान क्या करती हैं - कभी-कभी आप इसे ढेर कर देती हैं, दूसरी बार आप कुछ हासिल करने के लिए संघर्ष करती हैं पाउंड। आपके लिए, आपके स्वास्थ्य और आपके भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा काम करने वाली योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर या दाई के साथ सावधानी से काम करना महत्वपूर्ण है।
