लंचटाइम बच्चों के लिए स्कूल के बाकी दिनों के लिए रीबूट करने और ईंधन भरने का सही समय है, लेकिन अगर प्रदान किया गया दोपहर का भोजन नहीं किया जाता है, तो यह उनके लिए बहुत अच्छा नहीं है। जबकि हर बच्चे की खाने की पसंद थोड़ी अलग होती है, सुनें कि कैसे इन असली माताओं ने दोपहर के भोजन के व्यंजन परोसे, जिसमें उनके बच्चे घर चला रहे थे, और भीख मांग रहे थे।
एक पिनव्हील के रूप में सुंदर
एक सैंडविच सिर्फ एक सैंडविच है, लेकिन एक पिनव्हील में घुमाया गया सैंडविच एक नया स्तर मज़ा जोड़ता है। स्कॉट्सडेल, एजेड के राकेल शारफ-एंडरसन का कहना है कि जब वह रोलिंग के साथ सैंडविच ब्रेड को चपटा करती है तो उसके बच्चे इसे पसंद करते हैं पिन करें, इसे क्रीम चीज़ और जेली के साथ फैलाएं, फिर सैंडविच को छोटे, पिनव्हील में काटने से पहले रोल करें टुकड़े। ब्रेड को पिन करने के लिए टूथपिक का उपयोग करें और आपका सैंडविच परोसने के लिए तैयार है।
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आपको अपने आप को केवल जेली और क्रीम पनीर तक सीमित करने की आवश्यकता नहीं है। एरिन मेंट्ज़ का कहना है कि वह अपने बच्चों को टॉर्टिला, टर्की और मसालों के साथ टर्की रोल-अप बनाती हैं। तथ्य यह है कि, आप लगभग किसी भी पारंपरिक सैंडविच को बच्चों के अनुकूल पिनव्हील आकार में बदल सकते हैं।
मस्ती के कटार
जाहिर तौर पर स्टिक पर परोसा जाने वाला कोई भी खाना बच्चों को बहुत पसंद आएगा। ओक्लाहोमा की जेनिफर जेम्स का कहना है कि जब वह कबाब स्टिक पर स्ट्रॉबेरी और केले के स्लाइस रखती हैं तो उनके बच्चे इसे पसंद करते हैं। नॉरफ़ॉक, वीए से होली क्रिस्टोफर सहमत हैं, लेकिन वह इसके बजाय कैंटलूप विखंडू और मिश्रित जामुन का उपयोग करती हैं।
कटार चाल अन्य खाद्य पदार्थों के साथ भी काम करती है। शारफ-एंडरसन का कहना है कि कटार पर सलाद उनके बच्चों के साथ एक हिट है। उसके सलाद में "आइसबर्ग लेट्यूस, अंगूर टमाटर और ककड़ी स्लाइस का एक हिस्सा होता है, जिसे ड्रेसिंग डिप के साथ परोसा जाता है।" अगर आपको अपने बच्चों को फल और सब्जियां खाने में मुश्किल हो रही है, उन्हें एक छड़ी पर परोसने की कोशिश करें कि क्या आपको अलग मिलता है नतीजा।
प्रतिष्ठित पाल के लिए
हर बच्चा दोपहर के भोजन के लिए मूंगफली का मक्खन और जेली या चिकन नगेट्स नहीं चाहता है। वास्तव में, एलीन वोल्टर का कहना है कि उनका छह साल का बच्चा उससे ज्यादा दिलचस्प तरीके से खाता है। उनके पसंदीदा लंच में पालक टोटेलिनी, ब्लू चीज़ और क्रैकर्स या ताज़े रसभरी के साथ परोसे जाने वाले स्मोक्ड सैल्मन शामिल हैं। एक साहसी ताल के बारे में बात करो!
स्टेफ़नी लीच ऑफ़ परिवार बेहतर खाना साझा करता है कि उनका बेटा का पहला सीज़न देखने के बाद अधिक समझदार हो गया जेमी ओलिवर की खाद्य क्रांति. अब, वह कहती हैं, “उनकी पसंदीदा में से एक मिनी होल व्हीट पीटा पॉकेट है जिसमें ह्यूमस और पतले कटा हुआ ककड़ी और लाल शिमला मिर्च भरी हुई है। वह मुझे एक रोमा टमाटर पैक करना भी पसंद करता है जिसे वह एक सेब की तरह खा सकता है, थोड़ा नमक छिड़का हुआ है। ”
क्रिस्टोफर के बेटे ने भी अधिक समझदार दोपहर के भोजन के लिए एक गोल सड़क ली। स्कूल में दोपहर का भोजन खरीदने की अनुमति देने के लिए भीख मांगने के बाद, उसने जल्दी से पाया कि खाना विदेशी और अनुपयोगी था। यह सात वर्षीय अब "एक ठंडा बारबेक्यू चिकन लेग, चेडर चीज़ और कलामाता जैतून के टुकड़े" पैक करता है।
जैसा कि ये तीनों माताएँ प्रतिज्ञा कर सकती हैं, जो बच्चे नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करते हुए बड़े हुए हैं और स्वस्थ भोजन पसंद करना सीख रहे हैं, वे दोपहर का भोजन पैक करने के मौके पर कूदेंगे जो उनके नवोदित स्वाद को दर्शाता है।
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