एडेल सोशल मीडिया पर सुपर-एक्टिव नहीं है, लेकिन सोमवार को, उसने ट्विटर पर लॉग इन करके इस बारे में बात की प्रसवोत्तर मनोविकृति, एक बीमारी जो हर साल हजारों नई माताओं को प्रभावित करता है.
अपने ट्वीट में, गायिका ने उन महिलाओं में से एक, उसकी करीबी दोस्त लौरा डॉकरिल की प्रशंसा की अपने व्यक्तिगत अनुभव के बारे में लिखना.
"यह मेरा सबसे अच्छा दोस्त है। हम अपने जीवन से अधिक समय तक दोस्त रहे हैं, जितना हमने नहीं किया, ”एडेल ने लिखा। "उसके पास 6 महीने पहले मेरा सुंदर गोडसन था और यह एक से अधिक तरीकों से उसके जीवन की सबसे बड़ी चुनौती थी। उसने एक नई मां बनने और प्रसवोत्तर मनोविकृति से पीड़ित होने के अपने अनुभव के बारे में सबसे अंतरंग, मजाकिया, दिल तोड़ने वाली और स्पष्ट रचना लिखी है। ”
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एडेल ने सभी माताओं से अपने भावनात्मक और मानसिक अनुभवों के बारे में बातचीत शुरू करने का भी आग्रह किया। "मामा इस बारे में बात करते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं क्योंकि कुछ मामलों में यह आपकी या किसी और की जान बचा सकता है x।"
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- एडेल (@ एडेल) अगस्त 13, 2018
डॉकरिल ने उस सलाह पर ध्यान दिया और अपने ब्लॉग पोस्ट में पीछे नहीं हटे, जो कि यह कैसा है, इस पर एक क्रूर ईमानदार नज़र की पेशकश करता है प्रसवोत्तर मनोविकृति के साथ जीने के लिए, जिसे कई लोग कहते हैं कि यह आपके अब तक के सबसे खुशी के समय में से एक माना जाता है अनुभव।
डॉकरिल ने लिखा, "यह स्वीकार करना आसान नहीं है कि आपके जीवन का सबसे बुरा समय वह था जब आपके बच्चे का जन्म हुआ था।" "सोशल मीडिया स्पष्ट होने के लिए जीवन का एक बहुत ही चमकदार बाहरी हिस्सा देता है और यह पूरी तस्वीर नहीं है, इसलिए मैं कुछ दरवाजे खोलना चाहता था और होना चाहता था ईमानदार- मैं कहीं ऐसी जगह गया हूं जिसे मैं देख नहीं सकता और - अगर कोई संघर्ष कर रहा है - एक संवाद खोलने और यह कहने के लिए कि यह ठीक है।"
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हालांकि उसने कहा कि उसकी "गर्भावस्था एक सपना थी," डॉकरिल ने कहा कि उसका श्रम उसके अब तक के सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक था, जो "मेरी बीमारी का कारण हो सकता है।"
"मैं पूरी तरह से तैयार नहीं होने के लिए तैयार था और मानसिक बीमारी का कोई इतिहास नहीं था और फिर भी यह क्रूर और जंगली बीमारी ने मुझे पूरी तरह से और अप्रत्याशित रूप से निगल लिया और मुझे और मेरे परिवार को चट्टानों से कुचल दिया।"
प्रसव के बाद के हफ्तों में, डॉकरिल ने लिखा कि उसे आत्मघाती विचार और गंभीर चिंता थी। एक बिंदु पर, उसने कहा कि वह पूरी तरह से भूल गई थी कि वह कौन थी। इस सब के बावजूद, उसने कहा कि वह अभी भी ऐसा करने के लिए मजबूर महसूस करती है जैसे सार्वजनिक रूप से सब कुछ ठीक था।
"मैंने अपनी बीमारी को अपने परिवार और दोस्तों से छिपाने की कोशिश की क्योंकि मैं शर्म और अपराधबोध से भरा हुआ था क्योंकि वहाँ एक बहुत बड़ा है महिलाओं से परिपूर्ण सुंदर चमकती मामा रानी होने की उम्मीद है जो सभी अद्भुत जानवरों को शामिल करती हैं जो कुछ भी प्रबंधित कर सकती हैं, " उन्होंने लिखा था।
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इसके तुरंत बाद, उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया और उसे आवश्यक उपचार और ध्यान प्राप्त हुआ। उस अनुभव के कारण, डॉकरिल अब अन्य माताओं को अनुभव करना चाहता है प्रसवोत्तर अवसाद या प्रसवोत्तर मनोविकृति यह जानने के लिए कि मदद मांगने में कुछ भी गलत नहीं है।
"आपको इसे अकेले बहादुर करने की ज़रूरत नहीं है," उसने लिखा। "आपको नायक की तरह काम करने की ज़रूरत नहीं है, आप पहले से ही एक हैं।"
अन्य हस्तियां, जैसे एडेल और क्रिसी तेगेन, अपने बच्चों के जन्म के बाद प्रसवोत्तर अवसाद होने के बारे में मुखर रही हैं।
"इसने मुझे डरा दिया... मैं अपने बच्चे के प्रति आसक्त था," एडेल ने बताया विशेषकर बड़े शहरों में में दिखावटी एवं झूठी जीवन शैली 2016 में। "मुझे बहुत अपर्याप्त लगा; मुझे लगा कि मैंने अपने जीवन का सबसे बुरा फैसला कर लिया है।"
इस तरह के प्रभावशाली आंकड़ों को बोलते हुए देखना बहुत अच्छा है, इसलिए हम मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को दूर करने की उम्मीद कर सकते हैं और नए माता-पिता को संसाधन और सहायता प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
