शिशुओं और बच्चों के लिए शीतकालीन त्वचा देखभाल युक्तियाँ - वह जानती हैं

सर्दी हमें जितनी रूखी, फटी और फटी त्वचा से नफरत है, उतना ही हमारे बच्चों को भी इससे पीड़ित देखना उतना ही दर्दनाक है। भले ही बच्चों की त्वचा ऐसा लगता है कि यह वैम्पायर की तरह ही तेजी से ठीक हो जाता है, हमें इसे ठंड के मौसम से भी उतना ही बचाने की जरूरत है, जितनी हमारी अपनी। जब भी हम घर से बाहर निकलते हैं, तो उन्हें केवल लेयरिंग करने से थोड़ा अधिक काम लगता है, खासकर जब बच्चों के पास अक्सर विशिष्ट होता है एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं ठंडा होने पर अधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

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"सर्दियों के महीनों के दौरान, बाहरी तत्व और ठंडे तापमान विशेष रूप से युवा त्वचा पर खुरदरे होते हैं और त्वचा की स्थिति को बढ़ा सकते हैं जैसे" खुजली शुरुआती बच्चों के लिए फ्लेयर-अप, डायपर रैश और 'ड्रिबल रैश'," त्वचा विशेषज्ञ डॉ। राहेल प्रिट्जर शेकनोज को बताते हैं।

बच्चों के लिए सर्दियों में त्वचा की देखभाल के ये टिप्स आपके नन्हे-मुन्नों की त्वचा को कोमल और स्वस्थ रखने में आपकी मदद करेंगे - यहां तक ​​कि टुंड्रा जैसे मौसम में भी।

1. खुशबू से मुक्त उत्पादों की तलाश करें

उत्पाद लेबल पर "सुगंध मुक्त" - विशेष रूप से कपड़े धोने का डिटर्जेंट और मॉइस्चराइज़र - महत्वपूर्ण है। न्यू जर्सी एलर्जी और इम्यूनोलॉजिस्ट टीना ज़ेक्का परिरक्षकों से बचने की भी सिफारिश करता है। वह चेतावनी देती है कि फॉर्मल्डेहाइड और प्रोपिलीन ग्लाइकोल जैसे संरक्षक तत्व त्वचा एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं।

डिटर्जेंट जैसे हेलो बेलो का ताज़ा और मुफ़्त ऑर्गेनिक लॉन्ड्री डिटर्जेंट उन एलर्जी-ट्रिगर सुगंधों से दूर रहें। जबकि कैलिफ़ोर्निया बेबी सुपर सेंसिटिव एवरीडे लोशन सुगंध मुक्त मॉइस्चराइजिंग के लिए बिल फिट बैठता है।

2. ज्यादा न नहाएं

बच्चों और वयस्कों के लिए, यदि हम बहुत बार स्नान करते हैं, तो हमारी त्वचा सूख सकती है - और यह त्वचा की बाधा को बाधित कर सकती है और एलर्जी को अंदर आने दे सकती है। ध्यान रखें कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स पहले वर्ष के लिए बच्चों को सप्ताह में तीन बार से अधिक नहलाने की सलाह दी जाती है। बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ का कहना है कि बड़े बच्चों के साथ, ध्यान दें कि गर्म, लंबी बारिश सुरक्षात्मक प्राकृतिक त्वचा या तेलों को हटाकर त्वचा को शुष्क कर सकती है। त्सिपोरा शिनहाउस. अपने स्नान और शॉवर के पानी को गर्म रखें, गर्म नहीं (किसी के लिए भी अधिकतम तापमान 110 डिग्री फ़ारेनहाइट) और अवधि को 10 मिनट से कम तक सीमित रखें। "एक मॉइस्चराइजिंग साबुन का प्रयोग करें... और केवल 'गंदे' क्षेत्रों को धो लें - गर्दन, पैर, बगल, ऊपरी पीठ, ग्रोइन / डायपर क्षेत्र - अगर बाकी साफ हैं," वह आगे कहती हैं।

शुष्क पैच और/या एक्जिमा से ग्रस्त शिशुओं के लिए, हम अनुशंसा करते हैं ईमानदार की नई सुखदायक थेरेपी एक्जिमा बॉडी वॉश कोलाइडयन दलिया के साथ।

3. अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें

अपने बच्चे को नहलाने के बाद, उन्हें तौलिये से थपथपाकर सुखाएं और पहले तीन में मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम लगाएं त्वचा को शॉवर से कुछ पानी बनाए रखने और अतिरिक्त पानी को रोकने में मदद करने के लिए पानी से बाहर निकलने के कुछ मिनट सुखाने। यदि आपके बच्चे को गाढ़ी क्रीम की अनुभूति पसंद नहीं है, तो शाइनहाउस एक हल्के हाइड्रेटिंग लोशन का उपयोग करने का सुझाव देता है, जैसे कि Cetaphil बेबी एक्जिमा सुखदायक लोशन, जिसमें त्वचा की मरम्मत करने वाले सिरामाइड होते हैं। वह बाहर जाने से पहले बच्चे की त्वचा के उजागर क्षेत्रों, जैसे नाक, गाल, कलाई और हाथों पर एक मोटा मॉइस्चराइज़र लगाने की भी सलाह देती है।

"ओटमील और ग्लिसरीन जैसी सामग्री त्वचा को पानी आकर्षित करेगी, जबकि डाइमेथिकोन और पेट्रोलियम जैसे मौलिक तत्व पानी को पकड़ेंगे और सील करेंगे," वह कहती हैं।

हमें भी पसंद है बेबी बम की सूजन-रोधी कैलेंडुला क्रीम पूरे शरीर के लिए, और मोटा टब्बी टॉड का ऑल ओवर ऑइंटमेंट उन उजागर बिट्स की रक्षा के लिए।

4. सनस्क्रीन मत भूलना

ठंड होने पर भी यूवी किरणें मौजूद रहती हैं; वे बादलों से गुजरते हैं और बर्फ को प्रतिबिंबित करते हैं। शाइनहाउस हर सुबह बाहर जाने से पहले बच्चे के चेहरे पर उजागर त्वचा पर एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाने की सलाह देता है। "यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप और आपके बच्चे लंबे समय तक बाहर खेल रहे होंगे या यदि आप स्कीइंग [या] स्नोबोर्डिंग कर रहे हैं," वह आगे कहती हैं। "उच्च ऊंचाई का मतलब है कि आप सूर्य के करीब हैं और सनबर्न होने की अधिक संभावना है। ढलानों पर जाने से पहले सनस्क्रीन का एक कोट लगाना और दोपहर के भोजन के बाद फिर से लगाना याद रखें।”

वजह से हाल ही में किए गए अनुसंधान कैसे शरीर रासायनिक सनस्क्रीन को अवशोषित करता है, कई विशेषज्ञ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम खनिज सनस्क्रीन के उपयोग की सिफारिश कर रहे हैं। इस कारण से, हम उपयोग करना पसंद करते हैं अर्थ मामा ऑर्गेनिक्स एसपीएफ़ 40 सनस्क्रीन शिशुओं के लिए।

5. अतिरिक्त टीएलसी के साथ समझौता त्वचा का इलाज करें

यदि आपके बच्चे को एक्जिमा है, तो अपने स्थानीय फार्मेसी में एक सामान्य मॉइस्चराइज़र के लिए ऑटोपायलट न करें जब वह भड़क जाए। ज़ेक्का चेतावनी देते हैं, "कुछ ओटीसी मॉइस्चराइज़र समझौता त्वचा के लिए अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं।" "उच्च पीएच या संभावित एलर्जेनिक अवयवों वाले ओटीसी उत्पाद वास्तव में त्वचा को परेशान कर सकते हैं और इसे खुजलीदार बना सकते हैं।" इसके बजाय, अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन बैरियर-मरम्मत उत्पादों के बारे में पूछें जैसे एपिसेरम, जिसमें त्वचा की निचली परतों की मरम्मत के लिए सही अनुपात में मुक्त फैटी एसिड और अन्य आवश्यक लिपिड होते हैं और समय के साथ त्वचा में गहराई से प्रवेश करने के लिए एक नियंत्रित रिलीज होता है। इसका पीएच भी त्वचा के प्राकृतिक पीएच की नकल करता है, इसलिए यह जलेगा या जलन नहीं करेगा।

प्रिट्ज़कर माता-पिता से अत्यधिक मात्रा में साबुन का उपयोग करने से बचने का आग्रह करते हैं - और निश्चित रूप से रोजाना एक्जिमा-प्रवण त्वचा को स्नान करने से बचें। वह उपयोग करने की सलाह देती है वाटर वाइप्स इसके बजाय, "एक पूर्ण स्नान के बजाय किसी भी दिखाई देने वाली गंदगी को हटाने के लिए... एक्जिमा की विडंबना यह है कि आप इसे अधिक धोना नहीं चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी गंदगी और तेल हटा दें।"

और अंत में, "सर्दियों के दौरान शुष्क हवा के कारण, एक्जिमा या शुष्क त्वचा वाले बच्चों को दिन में कम से कम एक बार क्रीम-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए," बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं टेड लैन. "अगर दाने में सुधार नहीं होता है, तो मैं अत्यधिक त्वचा विशेषज्ञ से देखभाल करने की सलाह दूंगा। इन स्थितियों का उनके हल्के से मध्यम चरणों में इलाज करना बुरी तरह से भड़कने पर उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करने से कहीं अधिक आसान है। ”

ईमानदार की एक्जिमा सुखदायक चिकित्सा बाम आपके लिए एक बच्चे के अनुकूल विकल्प है।

6. ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें

बिजली की गर्मी घर के अंदर की हवा के लिए बहुत शुष्क हो सकती है, जो बदले में खुजली, शुष्क त्वचा और यहां तक ​​कि सूखे गले और नाक से खून का कारण बन सकती है। शैनहाउस हवा में नमी जोड़ने के लिए रात में बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने का सुझाव देता है।

हालांकि इसे साफ करना एक दर्द हो सकता है, हमने पाया है शुद्ध मिस्टएयर अल्ट्रासोनिक कूल मिस्ट ह्यूमिडिफायर एक विश्वसनीय, सस्ता और सुपर शांत विकल्प बनने के लिए।

यदि आपके बच्चे को सूखापन के कारण नाक से खून आने का खतरा है, तो शाइनहाउस की एक पतली परत लगाने के लिए कहता है वेसिलीन या एक्वाफोर सोने से पहले उनकी नाक के अंदर।

इनका पालन करें सर्दियों में त्वचा की देखभाल बच्चों के लिए टिप्स, और आपके बच्चे की त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा - तब भी जब बाहर का मौसम हो, ठीक है, मौसम। वह लो, सर्दी।

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इस लेख का एक संस्करण मूल रूप से जनवरी 2018 में प्रकाशित हुआ था।