वह एक रहस्य है, यह एक! कैटी पेरी अपनी पसंदीदा फिटनेस गतिविधियों को साझा करता है और जीवन में कितना भी व्यस्त क्यों न हो, अच्छा महसूस करने के टिप्स साझा करता है।
उसके जीवन में चल रही सभी चीजों के साथ, यह विश्वास करना कठिन है कि उसके पास खुद के लिए कोई समय होगा! लेकिन फ्रेश १०२.७ के साथ एक स्पष्ट बातचीत में, कैटी पेरी अपने फिटनेस रूटीन और अच्छा महसूस करने के टिप्स के बारे में बात की। हम सभी को इस सुंदरता से नोट लेना चाहिए!
"मुझे लगता है कि मेरे शरीर को अच्छा महसूस कराने से मेरा आत्मविश्वास बढ़ता है," गीतकार ने रेडियो होस्ट किम बर्क को बताया। "मुझे लगता है कि अगर मैं अधिक नींद लेने के लिए बस एक मिनट लेता हूं और अगर मैं [टेक] एक रन भी लेता हूं। यहां न्यूयॉर्क में करने के लिए मेरी पसंदीदा चीज है, तट के ठीक सामने साइकिल। बस एक नया रिकॉर्ड बनाएं जिसे मैं सुनना चाहता हूं और बस साइकिल से ऊपर और नीचे, ऊपर और नीचे जाता हूं। और सेंट्रल पार्क में साइकिल से जाओ! यह तो अच्छा है। ऐसा लगता है कि ये सभी दृश्य आपके आस-पास बदल रहे हैं। यह एक खूबसूरत एहसास है।"
केवल साइकिल ही ऐसी चीज नहीं है जो पेरी को खुश करती है। यह पता चला है कि 28 वर्षीय स्टार महान आउटडोर का प्रशंसक है। किसे पता था?
"मैं लंबी पैदल यात्रा करता हूं। मैं बाहर का सारा सामान करता हूं। मैं बस यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता हूं कि मेरा शरीर अच्छा महसूस करे और फिर मेरा दिमाग अच्छा लगे। और फिर मैं खुश हूँ!" उसने कहा।
इस बीच, पेरी का नया एकल "रोअर" पिछले सप्ताह जारी किया गया था और पहले से ही पूरी दुनिया में संगीत चार्ट पर तेजी से चढ़ रहा है। तो ये लड़की एक हाथ से दुनिया पर राज कर रही है और दूसरे हाथ से फिट रह रही है. अविश्वसनीय!
हम मुश्किल से चीटो को अपनी छाती से हटा सकते हैं और तीन मीटर रेंगने के लिए सोफे से फ्लॉप होकर रिमोट कंट्रोल तक जा सकते हैं।. लेकिन हमें बताएं, कौन सी स्वस्थ गतिविधियां आपको सबसे ज्यादा खुश करती हैं? लंबी पैदल यात्रा? बाइक चलाना? टहलना?
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फोटो आरएचएस/WENN.com के सौजन्य से
