किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार करना जिसका मूड खराब है, मुश्किल हो सकता है। यदि वह व्यक्ति आपका महत्वपूर्ण अन्य है, तो स्थिति और भी अनिश्चित हो जाती है। जब आपका आदमी खराब मूड में हो, तो एक महाकाव्य झटका जोखिम के बजाय, उसके सामान्य से कम आदर्श व्यवहार को संभालने के लिए हमारे सुझावों को पढ़ें जब तक कि वह वापस सामान्य न हो जाए।
उसे अकेला छोड़ दो.
जब आप बुरे मूड में होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप अन्य लोगों के आस-पास होने का मन नहीं करते हैं; वही आपके लड़के के लिए जाता है। आप उसे जो कुछ भी परेशान कर रहे हैं, उससे आगे बढ़ने में उसकी मदद करना चाह सकते हैं, लेकिन आपको उसे जगह देने की जरूरत है। उसे बेहतर महसूस कराने के लिए आगे बढ़ने से पहले उसे अकेले समय चाहिए, वरना आप गोलीबारी में फंस सकते हैं।
लड़ाई शुरू मत करो।
जो आपको परेशान कर रहा है, उसे सामने लाने से पहले बस उसका इंतजार करने की पूरी कोशिश करें। हो सकता है कि आप पूरे दिन उसे कचरा निकालने या उसकी माँ को उसके जन्मदिन पर बुलाने के लिए इंतजार कर रहे हों, लेकिन अगर वह पहले से ही खराब मूड में है, तो वह आपकी जलन पर दया नहीं करेगा। अपनी निराशा को तब तक रोक कर रखें जब तक कि वह बेहतर महसूस न कर रहा हो।
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इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।
आप मान सकते हैं कि आपके साथी के बुरे मूड का आपके साथ कुछ लेना-देना है, खासकर यदि वह इस बारे में बात नहीं करना चाहता है। जब तक आप निश्चित रूप से नहीं जानते (जैसा कि उसने आपको बताया था) कि आप उसके बुरे स्वभाव का प्रत्यक्ष कारण हैं, हालाँकि, वह जो कुछ भी कहता है या व्यक्तिगत रूप से करता है, उसे न लें। जब हम क्रोधित या निराश महसूस कर रहे होते हैं, तो हम सभी कहते हैं और हमें पछतावा होता है, इसलिए यदि वह स्वयं एक दिन के लिए नहीं है, तो उसे उसके खिलाफ न रखें।
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हमें बताओऐसी कौन सी चीज है जो आपको अपने आप खराब मूड में डाल देती है?
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