श्वेत शोर मशीनें और नींद शिशुओं, छोटे बच्चों और बड़े बच्चों को भटकने में मदद करने के लिए मशीनें एक लोकप्रिय विकल्प बन गई हैं, खासकर जब वे भटक रहे हों हल्की नींद लेने वाले या किसी शोर-शराबे वाले क्षेत्र या घर में रहें। और जबकि एक स्थिर गुंजन या शांत समुद्री लहरें शक्तिशाली ध्वनि की तरह प्रतीत नहीं हो सकती हैं, एक नई चेतावनी अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स पर बहरापन इन किड्स का कहना है कि इन स्लीप मशीनों का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए।
एएपी की चेतावनी व्यापक अर्थों में "अत्यधिक शोर" को कवर करती है - फिर भी, जरूरी नहीं कि आप किसी सफेद शोर मशीन से जुड़ें। बच्चों को सोने में मदद करें. अत्यधिक शोर के स्रोतों में हेडफ़ोन पर वॉल्यूम बढ़ाना, संगीत समारोहों में भाग लेना और आतिशबाजी जैसे तेज़ पृष्ठभूमि शोर के संपर्क में आना शामिल हो सकता है। एएपी के अनुसार, जबकि बच्चों और किशोरों द्वारा व्यक्तिगत उपकरणों (सोचिए: फोन) का उपयोग "शोर प्रदर्शन के सबसे प्रचलित रूपों में से एक है, जैसा कि शोध से पता चलता है"। प्रेस विज्ञप्ति, स्लीप मशीनें भी योगदान दे सकती हैं।
"कई अध्ययन आसानी से सो जाने में संभावित लाभ दिखाते हैं,
अंक, सह-प्रमुख लेखिका सोफी जे. एफएएपी के एमडी बाल्क ने प्रेस विज्ञप्ति में कहा है कि “बच्चों की कान नलिकाएं वयस्कों की तुलना में छोटी होती हैं, जो उच्च आवृत्ति वाली ध्वनियों को तीव्र करती हैं। और चिंता केवल ध्वनि की मात्रा को लेकर नहीं है, बल्कि यह भी है कि बच्चे कितनी देर तक और कितनी बार शोर के संपर्क में आते हैं।''
जब नींद की मशीनों की बात आती है, तो रिपोर्ट ने निष्कर्ष निकाला कि उन्हें "शिशु से यथासंभव दूर" रखना सबसे अच्छा है, उन्हें न्यूनतम संभव मात्रा में सेट करें, और उपयोग की अवधि को सीमित करें।
क्योंकि, दिन के अंत में, नींद की मशीनें और सफेद शोर वाली मशीनें निश्चित रूप से होती हैं उनके अपने फायदे हैं - यह सिर्फ आपके छोटे बच्चे के लिए उन्हें सुरक्षित तरीके से उपयोग करने के बारे में है। स्लीप मशीनों की मात्रा, प्लेसमेंट और उपयोग की अवधि को समायोजित करने से आपके बच्चे की सुनने की क्षमता को सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है, साथ ही यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि उन्हें वह मधुर शयन-आंख मिले जिसकी उन्हें आवश्यकता है।
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