मेगन थे स्टालियन इंस्टाग्राम पर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करती हैं - शेकनोज़

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मेगन थे स्टालियन के बारे में बोल रही हैं मानसिक स्वास्थ्य और अपने प्रशंसकों को याद दिला रही है कि उदास महसूस करना सामान्य है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना अटूट महसूस करते हैं कि आपको ऐसा करने की ज़रूरत है।

मेगन ने अपने सहयोग की घोषणा करते हुए एक इंस्टाग्राम वीडियो में बताया, "मुझे हमेशा कहा गया है कि मुझे मजबूत बनना होगा।" अजीब को पकड़ो, एक अभियान जो युवा वयस्कों को प्रोत्साहित करता है मानसिक स्वास्थ्य उनके दोस्तों के साथ बातचीत. "मोटी चमड़ी, कठोर ऊपरी होंठ, नाखून की तरह सख्त," वह आगे बोली।

हालाँकि, उस तरह की बाहरी ताकत का चित्रण करना थका देने वाला हो सकता है। मेगन बताती हैं, ''हर किसी के लिए सब कुछ होना, यह आप पर हावी हो जाता है, क्योंकि वीडियो में उसके चारों ओर की दीवारें फ्रैक्चर दिखाने लगती हैं। वे कहते हैं, ''काला फटता नहीं।'' लेकिन यह हो सकता है. मैं कर सकता हूँ। हम सब कर सकते हैं।”

यह संदेश विशेष रूप से मार्मिक है क्योंकि यह अश्वेत महिलाओं से संबंधित है, जो "के कारण अनुचित अपेक्षाओं से जूझती हैं।"मजबूत काली औरत'' स्टीरियोटाइप. "लेबल के उपयोग का तात्पर्य है कि अश्वेत महिलाओं के पास निडर, महत्वाकांक्षी और मेहनती होने के अलावा कोई विकल्प नहीं है," एक 2022

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अध्ययन नोट्स, यह कहते हुए कि रूढ़िवादिता अंततः "काली महिलाओं पर डाले गए अनुचित बोझ को छुपा सकती है।" एक ही समय पर, ताकत की उम्मीद अश्वेत महिलाओं को मदद के लिए आगे बढ़ने से हतोत्साहित कर सकती है, क्योंकि उनका लचीलापन बस इतना ही है मान लिया गया. उदाहरण के लिए, जब मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की देखभाल की बात आती है, तो गोरी महिलाओं की तुलना में अश्वेत महिलाओं द्वारा मदद मांगने की संभावना आधी होती है, एक रिपोर्ट के अनुसार मनोरोग टाइम्स.

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यह संदर्भ मेगन थे स्टालियन जैसी अश्वेत महिला हस्तियों को खुलते हुए देखना और भी प्रभावशाली बनाता है उनका मानसिक स्वास्थ्य और प्रशंसकों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। वह वीडियो में कहती है, "आप सब, ठीक न होना भी ठीक है।" “यदि आप किसी मित्र को इससे गुजरते हुए देखें तो उससे संपर्क करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, असुरक्षित होना ही हमें संपूर्ण बनाता है।”

में एक अलग वीडियो पर अजीब को पकड़ोकी वेबसाइट पर मेगन बताती हैं कि वह इस अभियान से इसलिए जुड़ीं क्योंकि वह मानसिक स्वास्थ्य के बारे में दोस्तों से बात करने के इसके संदेश से जुड़ी हैं। वह बताती हैं, ''मैं वास्तव में जानती हूं कि वहां कैसा महसूस होता है जहां मैं खुलकर बात नहीं करना चाहती और मैं इसके बारे में बात नहीं करना चाहती।'' और "...ऐसा महसूस करना, 'मैं इस बारे में किसी से बात नहीं कर सकता। मैं नहीं चाहता कि किसी को पता चले।''

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"मुझे पता है कि कई बार मैं अपने दोस्तों के सामने इस तरह की बातें पेश करती हूं, "मुझे यह मिल गया, मेरी जिंदगी अच्छी है, मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं है," मेगन आगे कहती हैं एक और वीडियो. "कोई मुझसे पूछ सकता है कि क्या ग़लत है और मैं कहूँगा, 'कुछ नहीं।'"

वह प्रशंसकों से कहती है, ''इसे बाहर आने दो।'' "किसी को बताओ, क्योंकि किसी को परवाह है।"

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