जबकि मौसम में बदलाव एक अलग खेल से निपटने के लिए समय को चिह्नित करता था, आज कुछ बच्चे साल भर एक ही गतिविधि पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं। क्या बहुत अधिक अच्छी बात इतनी अच्छी नहीं है?
गतिविधि को कौन आगे बढ़ा रहा है?
यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किसके पास एक खेल में विशेषज्ञता का विचार है, सेंट में बाल चिकित्सा के प्रोफेसर, जे नोफसिंगर, एमडी कहते हैं। लुइस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और एसएसएम कार्डिनल ग्लेनॉन चिल्ड्रेन में एसएलयूकेयर बाल चिकित्सा खेल चिकित्सा विशेषज्ञ अस्पताल।
यदि बच्चा गतिविधि को आगे बढ़ा रहा है, तो यह ठीक है। लेकिन अगर एक खेल पर ध्यान केंद्रित करने का दबाव माता-पिता द्वारा अपने सपनों को जीने की कोशिश से आता है एक बच्चे के माध्यम से, या एक अति-उत्साही कोच से जो मानता है कि जीतना ही एकमात्र चीज है, वह दूसरी बात है कहानी।
नोफसिंगर का कहना है, "हम छोटी और छोटी उम्र के बच्चों को साल में 12 महीने, दिन में पांच घंटे एक खेल पर ध्यान केंद्रित करते हुए देख रहे हैं।" “यदि केवल एक खेल चुनना बच्चे का विचार है, तो यह ठीक है। लेकिन अगर बच्चों को केवल एक ही काम करने के लिए प्रेरित नहीं किया जाए, तो संभवतः लंबे समय में वे कई गतिविधियों में भाग लेने के लिए बेहतर स्थिति में होंगे।
बर्नआउट से बचना
बढ़ते शरीरों में खेल संबंधी चोटों का खतरा अधिक होता है जो एक ही गतिविधि, अभ्यास और व्यायाम को बार-बार करने से होती हैं। और जो बच्चे कम उम्र में केवल एक ही खेल पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उनके बड़े होने के साथ-साथ थकने और इसमें भाग लेने में रुचि खोने की संभावना अधिक होती है।
जो बच्चे व्यक्तिगत गतिविधियों - उदाहरण के लिए बाइक चलाना, दौड़ना, तैराकी, गोल्फ या टेनिस सहित विभिन्न प्रकार के खेल खेलते हैं - वयस्कता में उसी जीवनशैली को अपनाते हैं। काम के बाद बेसबॉल के एक पल के खेल के लिए अपने 17 सबसे अच्छे दोस्तों को एक साथ लाने की तुलना में पड़ोस में टहलने के लिए दौड़ने वाले जूतों की एक जोड़ी बाँधना आसान है। लेकिन यह शायद उस युवा एथलीट को निराश नहीं करेगा जो खुद को अगली मिया हैम मानती है और अपना जीवन फुटबॉल के लिए समर्पित कर देती है। नोफ़सिंगर एक साप्ताहिक खेल चिकित्सा क्लिनिक में उन रोगियों को देखता है जो अत्यधिक उपयोग के कारण चोटों से पीड़ित हो सकते हैं।
वे कहते हैं, "उन बच्चों के लिए जो अपने खेल से प्रभावित हैं, हमारा सर्वोत्तम लक्ष्य उन्हें वह काम करने के लिए वापस लाना है जो उन्हें पसंद है।"
