तुम्हें शर्म आनी चाहिए - वह जानती है

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"आप क्या सोच रहे हैं? क्या हमने इस बारे में पहले बात नहीं की है?” मेरे सात साल के बेटे की नजर रसोई के फर्श पर गिरे खाने पर पड़ी। वह शांत खड़ा था, जैसे बच्चे अक्सर किसी दुर्घटना के बाद करते हैं। मैंने जिन शब्दों और लहजे का इस्तेमाल किया, उनका असर हो रहा था। उसने आंसुओं से लड़ने के लिए खुद को तैयार किया, और चीजों को साफ करने के लिए तैयार किया।

जब मैंने बाद में इसके बारे में सोचा, तो मुझे एहसास हुआ कि सबसे खराब क्षण भोजन का फर्श पर गिरना नहीं था। सबसे बुरा क्षण उसके चेहरे को शर्म और पीड़ा को छिपाते हुए देखना था जो वह महसूस कर रहा था। यह जानने में था कि मैं उसकी बड़ी भावनाओं को "छोड़ने" में मदद करने के लिए ज़िम्मेदार था, जिनसे निपटना बहुत दर्दनाक था।

सत्य कठिन था.

मैं अपने बेटे को शर्म महसूस करना सिखा रहा था।

ये सब कैसे होता है? ऐसा कैसे है कि हमारा पालन-पोषण हमारे भीतर की "सबसे बुरी" बातें सामने लाता है?

शर्म की गतिशीलता काफी सरल है। वे अक्सर माता-पिता और बच्चों के बीच विषाक्त संबंधों के केंद्र में होते हैं। जब हम अपने बच्चों के व्यवहार को बदलने में असमर्थ होते हैं, तो हमारे मन में निराशा, अपमान और क्रोध जैसी भावनाएँ आ सकती हैं। दोषपूर्ण होने की हमारी अपनी भावना शर्म की भावना के साथ हो सकती है, और एक बच्चे के रूप में हमारे इतिहास से संबंधित हो सकती है।

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बच्चों के रूप में, कई बार ऐसा होता था जब हमें गलत समझा जाता था और हमारे साथ गलत व्यवहार किया जाता था। उस समय उत्पन्न हुई शर्म की भावनाओं ने रक्षा तंत्र का निर्माण किया जिसने हमें उन दर्दनाक क्षणों को दोबारा अनुभव करने से बचाया।

जब हम माता-पिता बनते हैं, तो अपने बच्चों के साथ बातचीत में हमें लगातार पिछले शर्मिंदगी भरे अनुभवों की याद आती है। शर्मिंदगी भावनाओं और बचावों की बाढ़ में वापस आ जाती है।

जब हम अपनी शर्मिंदगी में होते हैं, तो हर चीज़ विकृत हो जाती है। जब हमारे बच्चे गलतियाँ करते हैं, तो वे हमारी गलतियाँ होती हैं। जब वे दोषपूर्ण दिखाई देते हैं, तो हम दोषपूर्ण महसूस करते हैं। हम दूसरे लोगों की राय और क्या सही और क्या गलत है, इसके बारे में अत्यधिक चिंतित हो जाते हैं।

और शर्म की इस लहर में, हम सबसे महत्वपूर्ण चीज़ - अपने बच्चों की ज़रूरतों - को नज़रअंदाज कर देते हैं।

आपके परिवार पर शर्मिंदगी के प्रभाव को सीमित करने या उससे बचने के लिए यहां कुछ कदम दिए गए हैं: