दिन छोटे होते हैं, और देश के अधिकांश हिस्सों में पहले आने के बाद से सर्दी लंबी लगती है। यह सर्दियों के इन नीरस दिनों के दौरान है कि कई होमस्कूल परिवार घर के अंदर रहने या दिन-ब-दिन एक ही दिनचर्या में जाने से थके हुए और थके हुए हो जाते हैं।
विंटर ब्लूज़ हमें प्रेरणा से वंचित करते हैं और हर किसी को आलसी और ऊब महसूस करवा सकते हैं। हालांकि, हम अपनी दिनचर्या में कुछ बदलावों के साथ मौसम का आनंद उठा सकते हैं और इसका उपयोग अपने लाभ के लिए कर सकते हैं।
यहाँ सर्दियों के ब्लूज़ को मात देने के कुछ तरीके दिए गए हैं।
बी - ठंड सहन करें
मौसम को गले लगाओ! मौसम की अनुमति, ताजी हवा और विटामिन डी की एक स्वस्थ खुराक के लिए बाहर जाना हमेशा अच्छा होता है। प्रकृति की सैर, फोटो वॉक या अचानक पार्क दिवस के लिए बाहर घूमने के लिए बंडल अप करें और बाहर जाएं। वातावरण के एक बहुत ही आवश्यक परिवर्तन के लिए अपने पाठों को बाहर ले जाएं।
एल - ढीला
अधिक बच्चों के नेतृत्व वाली शिक्षा के लिए अपने कार्यक्रम को ढीला करना सर्दियों के महीनों के दौरान एक अच्छी बात हो सकती है। अगर कभी कुछ नया करने की कोशिश करने, सबक बदलने या गतिविधियों के साथ रचनात्मक होने का समय था, तो सर्दी का समय है! सामान्य शैक्षणिक भार को हल्का करें और अपने बच्चों को एक पुस्तक रिपोर्ट या इकाई अध्ययन पर एक साथ काम करने दें। बोर्ड गेम, कला और शिल्प परियोजनाओं या बेकिंग के साथ कुछ अतिरिक्त पारिवारिक समय का आनंद लें।
यू - छुट्टियों के बाद आराम करें
छुट्टियों की व्यस्तता के बाद, अनप्लग और आराम करने के लिए समय निकालना हमेशा अच्छा होता है। व्यायाम के साथ-साथ हमें आराम की भी जरूरत होती है। किताब पढ़ने के लिए एक दैनिक शांत या शांत समय के लिए समय दें या एक परिवार के रूप में फिल्म देखने के लिए एक पाठ को छोड़ दें और अपनी फिल्म को पाठ में बदल दें। इतिहास, विज्ञान और भूगोल को बेहतरीन क्लासिक फिल्मों और ढेर सारी चर्चाओं से सीखा जा सकता है।
ई - ऊर्जा के लिए व्यायाम
शोध से पता चलता है कि थोड़ा दैनिक व्यायाम मस्तिष्क में सेरोटोनिन की मात्रा को बढ़ाता है और मूड और ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यदि बाहर जाना संभव नहीं है, तो एक दैनिक कसरत का प्रयास करें जो आप घर पर बच्चों के साथ कर सकते हैं और जब बाकी सब विफल हो जाए तो संगीत और नृत्य को क्रैंक करें! अधिकांश स्थानीय पार्कों में एक इनडोर विकल्प होता है - यह देखने के लिए जांचें कि आपके क्षेत्र में कौन सी इनडोर गतिविधियां उपलब्ध हैं।
एस - वसंत बस कोने के आसपास है!
झल्लाहट न करें - इससे पहले कि आप इसे जानें, सर्दियों के महीने खत्म हो जाएंगे और वसंत के गर्म, उज्जवल दिन जल्द ही हम पर होंगे। केबिन फीवर को अंदर न आने दें, सर्दियों के ब्लूज़ से लड़ने के लिए उपरोक्त युक्तियों के साथ आपको सर्दियों के महीनों के माध्यम से प्राप्त करें और सर्दियों के ब्लूज़ को खाड़ी में रखें। सर्दियों के महीने आपके होमस्कूल वर्ष का पुनर्मूल्यांकन करने और शेष वर्ष से निपटने के लिए एक कार्य योजना बनाने का भी सही समय है।
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