मैं इस बात को लेकर चिंतित हूं कि अपने बेटे और बेटी को नैतिक, देखभाल करने वाले लोगों में बदलने में कैसे मदद करूं, खासकर इन दिनों सभी संदिग्ध प्रभावों के साथ। कोई राय?
यह एक वास्तविक मुद्दा है. पिछली दो पीढ़ियों में समुदाय की हानि के साथ (अब "एक बच्चे को पालने के लिए जिस गाँव की आवश्यकता होती है" वह एक भुतहा शहर जैसा दिखता है), और तेजी से "खुद का ख्याल रखें" अर्थव्यवस्था, और एक अश्लील और आत्म-लीन संस्कृति हमारे जीवन के हर कोने में प्रवेश कर रही है - जिसमें शामिल हैं बच्चों के टेलीविजन और विज्ञापन - हाँ, इन दिनों हमें वास्तव में आश्चर्य होता है कि हम अपने अंदर अच्छे चरित्र को कैसे प्रोत्साहित करें अनमोल बच्चे.
हमारे पेशेवर दृष्टिकोण से - और अपने बच्चों के पालन-पोषण में हमारे सबक और गलतियों से - हम ये चाबियाँ प्रदान करते हैं।
अपने स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करें
जैसा कि कहा जाता है, आप पेड़ को उसके फलों से पहचानते हैं। हमारे बच्चे उन विकल्पों पर विचार करते हैं जो हम उनसे चुनने के लिए कहते हैं - जिनमें से कई में देरी करना या कुछ सुखों को न कहना शामिल है - और वे स्वाभाविक रूप से आश्चर्य करते हैं कि उन लागतों की भरपाई के लिए पुरस्कार क्या होंगे। बच्चे ठोस होते हैं, और यदि वे अपने माता-पिता को अपने जीवन में खुश, सफल और पूर्ण होते देखते हैं, तो वे इस निष्कर्ष पर पहुंचने की अधिक संभावना रखते हैं कि अच्छा चरित्र प्रयास के लायक है।
आप इस स्थिति में नहीं आना चाहते - विशेष रूप से किशोरों के साथ - उन्हें विभिन्न गुणों का उपदेश देना, और फिर उन्हें अनिवार्य रूप से यह कहना (या सोचना) कि: "आप इससे नाखुश हैं आप काम करते हैं और घर पर चिड़चिड़े और उदास रहते हैं, आप बहुत ज्यादा शराब पीते हैं और ज्यादातर समय अपने जीवनसाथी से चिढ़े हुए लगते हैं...तो फिर मैं भी आपकी राह पर क्यों चलूं? पास होना!!!"
एक अच्छे रोल मॉडल बनें
बच्चे अपने माता-पिता की तरह ही निरीक्षण करते हैं और कार्य करते हैं, इसलिए हमें अपनी बात खुद तय करनी होगी। उन गुणों, संयमों और आकांक्षाओं पर विचार करें जिन्हें आप अपने जीवन में बढ़ाने के लिए अच्छा करेंगे, और शायद आप और आपका साथी इस बारे में एक-दूसरे से बात कर सकते हैं।
पोषणशील और अंतरंग रहें
दिन के अंत में, हमारे बच्चों पर सबसे बड़ा प्रभाव, खासकर जब वे बड़े हो जाते हैं, हमारे साथ उनके जुड़ाव की भावना पर आधारित होता है। स्वयं प्यार और धैर्य रखकर, हम उन्हें अपनी ओर खींचते हैं और उस गुस्से और डांट को कम करते हैं जो उन्हें दूर धकेलती है।
बच्चे को सफल होने में मदद करें
बच्चों में स्वभाव, बीमारियाँ, व्यक्तिगत कुंठाएँ और निराशाएँ और मनोदशाएँ, असमान बौद्धिक प्रोफ़ाइल और कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। इन सभी से बच्चों के दुर्व्यवहार की संभावना बढ़ जाती है। इस प्रकार के कारकों पर ध्यान देकर, और समस्याओं को शुरू होने से पहले ही रोकने का प्रयास करके, आप इसे आसान बना सकते हैं ताकि आपका बच्चा एक अच्छे इंसान की तरह व्यवहार करे...और इस तरह एक अच्छा इंसान महसूस करे...और इस तरह अच्छे रास्ते पर चलने के लिए प्रेरित हो सके चरित्र।
उदाहरण के लिए, रेस्तरां में प्रीस्कूलरों के बारे में यथार्थवादी बनें; निश्चित रूप से, हो सकता है कि आप उस बच्चे को इतनी कड़ी सज़ा दे सकें कि वह एक घंटे तक शांत बैठे रहे, लेकिन क्या अतिरिक्त क्षति इसके लायक है? या इस बात पर विचार करें कि क्या सख्ती से नियंत्रित और बटन-डाउन प्रकार का स्कूल वास्तव में उत्साही स्वभाव वाले बच्चे के लिए सबसे अच्छी जगह है। उन कष्टप्रद, उप-नैदानिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में सोचें जो आजकल बहुत आम लगती हैं, खासकर लड़कों में, जैसे कि खाद्य संवेदनशीलता। इस बात पर विचार करें कि क्या आपका कोई बच्चा है जो आने वाली संवेदी उत्तेजनाओं से अभिभूत और अस्त-व्यस्त हो जाता है, और शांत वातावरण और शायद किसी व्यावसायिक द्वारा औपचारिक मूल्यांकन द्वारा सेवा प्रदान की जाएगी चिकित्सक.
संक्षेप में, पीछे हटें और विचार करें, शायद अपने साथी के साथ, आप अपने बच्चे को सद्गुणों और अच्छे मूल्यों के साथ सफलता की सर्वोत्तम संभावनाओं के साथ तैयार करने के लिए किस प्रकार के उपाय कर सकते हैं।
सहानुभूति को प्रोत्साहित करें
यह समझने की एक मौलिक मानवीय क्षमता है कि दूसरा व्यक्ति कैसा होता है। वास्तव में, तंत्रिका विज्ञानियों ने हाल ही में "मिरर न्यूरॉन्स" के एक विशेष वर्ग की खोज की है जो प्रकाशमान होता है दूसरों के प्रति सहानुभूतिपूर्ण प्रतिक्रिया, इसलिए हम स्वयं अनुभव करते हैं कि दूसरा व्यक्ति कैसा है अनुभूति।
आम तौर पर दूसरे क्या महसूस करते हैं, और विशेष रूप से उन पर हमारे प्रभाव के बारे में परवाह करना, यह समझने पर बहुत कुछ निर्भर करता है कि उनका अनुभव वास्तव में क्या है। परिणामस्वरूप, हम अपने बच्चों का ध्यान दूसरों की आंतरिक दुनिया की ओर आकर्षित करके उनकी सेवा करते हैं। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे की उम्र के हिसाब से पूछें कि वह क्या सोचता है कि किसी कहानी या टीवी शो का कोई पात्र क्या महसूस कर रहा होगा, या क्या करना चाहता है, या क्या करने के बारे में सोच रहा होगा। या वास्तविक जीवन में एक व्यक्ति, उस अच्छी बूढ़ी औरत से, जिसकी बच्चे ने अभी-अभी मदद की थी, से लेकर स्कूल में किसी अन्य बच्चे तक, जिसका उस बच्चे ने अभी-अभी अपमान किया हो।
जैसा उचित हो, इस धारणा को व्यक्त करने का प्रयास करें कि लोगों में आमतौर पर एक साथ कई भावनाएँ या इच्छाएँ होती हैं, जो अक्सर अलग-अलग दिशाओं में खींचती हैं। और वह नरम भावनाएँ या अधिक कमज़ोर इच्छाएँ सतह के नीचे हैं, जैसे अक्सर चोट और डर होता है क्रोध का आधार, या जिस तरह से जीतने की अति-प्रतिस्पर्धी इच्छा के नीचे मूल्य महसूस करने की लालसा निहित है खेल। आप अपने स्वयं के आंतरिक अनुभव को साझा करके, जब वह उपयोगी हो, साझा करके, आपके बच्चे के अंदर क्या चल रहा होगा उसका नाम देकर और दूसरों को इंगित करके ऐसा कर सकते हैं।
सदाचार और मूल्यों की भाषा बोलें
मान लीजिए कि एक प्रीस्कूलर वास्तव में क्रोधित हो जाता है और आपको मारने की कोशिश करता है। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं: “ऐसा मत करो! इससे मुझे दुख होता है और मुझे बुरा महसूस होता है।” या आप कह सकते हैं: “ऐसा मत करो! मारना बुरी बात है. जब लोग क्रोधित हों तो उन्हें अपने शब्दों का प्रयोग करना चाहिए।
दोनों अच्छे हैं, और एक संयोजन संभवतः सबसे अच्छा है। लेकिन ध्यान दें कि पहला संदेश, यदि वह अकेला है, तो नैतिक आचरण इस पर आधारित होता है कि बच्चा दूसरे व्यक्ति के बारे में कैसा महसूस करता है; यह अहिंसा या दया जैसे किसी अमूर्त सिद्धांत का सामान्य, सैद्धान्तिक पालन होने के बजाय व्यक्तिगत और भावनात्मक है।
बच्चे को अनावश्यक रूप से शर्मिंदा किए बिना, दुर्व्यवहार और सदाचार का स्पष्ट रूप से नाम देने, अपने शब्दों को अपने बच्चे की उम्र और स्वभाव के अनुसार समायोजित करने की जगह है। जैसे: "अपनी छोटी बहन को मारना बिल्कुल गलत है।" "जो चीज़ आपकी नहीं है उसे लेना चोरी है, और यह बुरी बात है।" "सच बताना अच्छा है।" "जो लोग कड़ी मेहनत करते हैं और हार नहीं मानते, उनकी प्रशंसा और सम्मान किया जाता है।" “यह होना सही है उदार।"
बच्चे को "स्वस्थ विंस" सहन करने में मदद करें
अपने अनुभवों से सीखने के लिए, हमें पूर्णता से कम होने, गलती करने, गड़बड़ी करने की भावना को सहन करने में सक्षम होना होगा। वह भावना एक स्वस्थ विंस है, "उफ़, गड़बड़ हो गई," या "मेरा बुरा," या "क्षमा करें" का एक छोटा सा भाव - और कभी-कभी पश्चाताप की एक संपूर्ण और सम्मानजनक भावना (उम्मीद है कि जो वास्तव में है उसके अनुपात में घटित)।
लेकिन अगर वह भावना असहनीय है - शायद इसलिए कि यह बहुत अधिक अपराधबोध, या शर्म, या भावना को जन्म देती है अपर्याप्तता - तब हम उससे बचाव करते हैं... इस ज्ञान से बचकर कि हमारे पास कुछ महत्वपूर्ण है सीखना। और यह हमारे सीखने के क्रम को पूरी तरह से चौपट कर देता है क्योंकि यह हमें दुनिया और उसमें निहित पाठों के प्रति कम खुला बनाता है।
एक बच्चे (या वयस्क) को उस स्वस्थ विंस को सहन करने में क्या मदद मिलती है?
- शरीर को आराम दें, किसी भी माध्यम से: बड़ी साँसें, सचेत रूप से तनाव मुक्त करना, खिंचाव, समुद्र तट पर होने की कल्पना करना, आदि।
- उन चीज़ों को याद रखें या उनके बारे में सोचें जो पसंद किए जाने, वांछित होने, शामिल होने, पुरस्कृत होने या प्यार किए जाने की भावना पैदा करती हैं। जैसे पिताजी के साथ बिस्तर पर कहानी का समय, या क्रिसमस की सुबह, या दोस्तों के साथ कुछ मज़ेदार करना, या विजयी लक्ष्य के लिए टीम के साथियों द्वारा सराहना की जाना।
- उन चीज़ों को याद रखें या उनके बारे में सोचें जो उपलब्धि, सफलता और व्यक्तिगत मूल्य की भावना पैदा करती हैं। जैसे कि तिपहिया साइकिल चलाना सीखना, कठिन परीक्षा में अच्छे ग्रेड प्राप्त करना, या आराधनालय या चर्च में वास्तविक तरीके से मदद करना।
- पाठ को परिप्रेक्ष्य में रखें. अपने आप को बताएं कि यह एक मिनट या उससे भी कम समय में बुरा महसूस करने का समय है और यह गुजर जाएगा। या बस आज शाम जब आप डॉगहाउस में होंगे। या फिर खेल या स्कूल में आपके प्रदर्शन के एक छोटे से हिस्से के बारे में फटकार। नकारात्मक प्रतिक्रिया मोज़ेक में केवल एक टाइल है जो प्रत्येक व्यक्ति के पास है, जिसमें दर्जनों - वास्तव में, सैकड़ों - सुंदर और अद्भुत अन्य टाइलें हैं।
दूसरों से सबक लेने की व्यवस्था करें
कोच, शिक्षक, रिश्तेदार, (अच्छी तरह से चयनित) बड़े बच्चे और नियोक्ता अक्सर चरित्र शिक्षा के सर्वोत्तम स्रोत होते हैं। किताबों और फिल्मों पर भी विचार करें, जैसे लिटिल हाउस ऑन द प्रेयरी श्रृंखला, यात्रा की कहानियां (जैसे, द हॉबिट, वॉटरशिप डाउन, डाउन द लॉन्ग हिल्स), या नार्निया किताबें जैसी क्लासिक्स। और कई बच्चों (और वयस्कों) के लिए नैतिक शिक्षा और अच्छे चरित्र का केंद्रीय स्रोत धार्मिक या आध्यात्मिक होगा।
पुरस्कार और दंड का कुशलतापूर्वक उपयोग करें
परिणाम थोड़ा ख़राब हो गए हैं क्योंकि उनका अत्यधिक उपयोग किया गया है। लेकिन दुनिया परिणामों से भरी है - जैसे अच्छे काम के लिए वेतन वृद्धि, तेज़ गति से गाड़ी चलाने के लिए टिकट, दोस्ती से पैदा होने वाली पार्टियों के लिए निमंत्रण, आने के लिए गुलाबी पर्चियाँ देर से काम करना, या अक्षमता के कारण कार्यालय से बाहर निकलना - और कारणों के ये प्राकृतिक प्रभाव महान सबक सिखाते हैं जो हमें अच्छे काम करने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं चीज़। जैसा कि किसी ने एक बार कहा था, कर्म एक टाइल वाले शॉवर में गोल्फ की गेंदों को मारना है।
बच्चों के लिए भी यही सच है. उचित, शक्तिशाली पुरस्कार और दंड - और अधिकांश पेशेवरों की तरह, हम शारीरिक दंड को हतोत्साहित करते हैं - बच्चे का ध्यान केंद्रित करें और क्या सही है और क्या है के मूल्यों को आंतरिक रूप देने का आधार बनें गलत। परिणाम शांति से दें, कारण बताएं, दयालु लेकिन दृढ़ रहें, और आमतौर पर बच्चे को अंतर्निहित नैतिक सिद्धांत या मूल्य की याद दिलाएं जो दांव पर है।
दीर्घदृष्टिकोण लीजिए
बच्चे की विकासात्मक उम्र को ध्यान में रखें; अक्सर हम वास्तव में अपने बच्चों से बहुत अधिक पूछते हैं। अफ़सोस, प्रीस्कूलर - और किशोरों के लिए भी - आश्चर्यजनक रूप से आत्म-केंद्रित होना स्वाभाविक है। एक निश्चित मात्रा में पालन-पोषण का मतलब बस एक दिन, एक समय में चीजों को पूरा करना है। अधिकांश बच्चे, यहां तक कि सबसे उग्र और सबसे विरोधी भी, अंततः जिम्मेदार, दयालु वयस्कों में बदल जाते हैं - जो अभी भी अपनी माँ और पिता से प्यार करते हैं और उनकी सराहना करते हैं।
