क्या आप बाहर खाने से बचते हैं क्योंकि आपका एक बच्चा है आत्मकेंद्रित, और उसे किसी रेस्तरां में ले जाना बहुत तनावपूर्ण है? कुछ सामान्य सिरदर्द से बचने में आपकी मदद करने के लिए हमारे पास कुछ सुझाव हैं जब बाहर खाएं एक ऑटिस्टिक बच्चे के साथ एक रेस्तरां में।
(लेख के नीचे टिप्पणी अनुभाग में, कृपया ऑटिस्टिक या अन्य विशेष जरूरतों वाले बच्चे के साथ भोजन के प्रबंधन के लिए अपनी आजमाई हुई सलाह साझा करें! अन्य माता-पिता मदद की सराहना करेंगे।)
हर कोई कभी-कभार एक रेस्तरां के भोजन के साथ व्यवहार करना पसंद करता है। लेकिन जब आप एक ऑटिस्टिक बच्चे के माता-पिता (या दादा-दादी) होते हैं, तो भोजन करना कभी-कभी आपके, आपके बच्चे और रेस्तरां के लोगों के लिए इसके लायक होने से अधिक परेशानी भरा हो सकता है। लेकिन अब इससे बचें! यहां हम माता-पिता के सामने आने वाली कुछ सबसे आम समस्याओं से निपटने के लिए कुछ सुझाव देते हैं।
समस्या: आपके ऑटिस्टिक बच्चे को बदलाव/नई जगहों पर जाने में कठिनाई होती है
अपने बच्चे को बाहर खाने के लिए तैयार करने में मदद करने के कई तरीके हैं। आप इन बेबी स्टेप्स से शुरुआत कर सकती हैं:
- पहले घर पर "बाहर खाने" के पूरे अनुभव का अभ्यास करें। प्रतीक्षा के दौरान एक मेनू की समीक्षा करना, ऑर्डर करना, रंगना या एक और शांत शगल का आनंद लेना प्रदर्शित करें - और उसे याद दिलाएं कि उसकी सीट पर रहना महत्वपूर्ण है।
- एक कम-दांव वाले प्रतिष्ठान में पूर्वाभ्यास करें: एक फास्ट फूड स्थान या सलाद बार / बुफे प्रतिष्ठान। हां, अनुभव थोड़ा अलग है, लेकिन एक विशिष्ट रेस्तरां में भोजन के प्रबंधन का मार्ग प्रशस्त करने में मदद करेगा।
- खुलने के तुरंत बाद या उनके सबसे धीमे घंटों के दौरान किसी सिट-डाउन रेस्तरां में जाएँ, ताकि आपके सामने आने वाली किसी भी समस्या को कम से कम लोगों द्वारा देखा जा सके। केवल एक ही कोर्स के लिए रहने पर विचार करें, शायद या तो ऐपेटाइज़र या मिठाई।
एक बार जब आपका बच्चा (और आप!) इन चरणों में महारत हासिल कर लेता है, तो यह लिटमस टेस्ट का समय है: असली रेस्टोरेंट।
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जब आप डाइनिंग आउट एडवेंचर शुरू करने के लिए तैयार हों, तो इन सुझावों को ध्यान में रखें:
- यदि आपके बच्चे को किसी रेस्तरां में बाहर जाने के लिए मानसिक रूप से तैयार होने के लिए समय चाहिए, तो जैसे ही वे योजनाएँ तैयार हों, उन्हें बताएं।
- यदि किसी स्थान को फिर से तैयार किया गया है या आप उसी श्रृंखला के किसी अन्य रेस्तरां स्थान पर जा रहे हैं, तो परिवर्तनों का अनुमान लगाएं और समझाएं।
- जरूरत पड़ने पर घर से खाना, साथ ही कोई भी पसंदीदा खिलौने, खेल या किताबें साथ लाएँ।
- क्या आपके बच्चे घर छोड़ने से पहले बाथरूम का उपयोग करते हैं ताकि आप उम्मीद कर सकें कि सार्वजनिक टॉयलेट नियमों (या इससे भी बदतर - एक शौचालय से बचने का मुद्दा) से जूझने से बच सकें।
- फास्ट सर्विस के लिए प्रसिद्ध रेस्तरां का चयन करके किसी भी समस्या का समाधान करें (या कम से कम, सर्वर को बताएं कि आप जल्दी में हैं)।
- सर्वर को अपने बच्चे की विशेष ज़रूरतों के बारे में बताने पर विचार करें — शायद शीघ्र माँगने के संदर्भ में सेवा, या यह समझाने में मदद करने के लिए कि आपका बेटा इस सवाल को पूरी तरह से अनदेखा क्यों कर रहा है, "तो आप क्या पीना चाहेंगे, नव युवक?"
- हर पल अपने बच्चे के पक्ष में रहें - और सुनिश्चित करें कि अद्भुत नाचोस या एक महान बातचीत में इतना न फंसें कि आप उस पर ध्यान देना भूल जाएं जो वह कर रहा है। ऑटिस्टिक बच्चे अगली टेबल पर बैठे लड़के से कुछ फ्राई लेने और कुछ फ्राई स्वाइप करने या पास के बूथ में किशोरी को घूरने के बारे में दो बार नहीं सोच सकते हैं।
- यह पूछने से पहले कि आपके बच्चे के पेय को ढक्कन के साथ किडी कप में परोसा जाए, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आपकी पैंट पर रस न गिर जाए।
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