क्या आप अपनी शादी को ऊर्जावान बनाना चाहते हैं? फिर अपना अपग्रेड करें
संचार कौशल। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं!
उन्नयन
हाल ही में हमने अपने कंप्यूटरों को अपग्रेड किया है। हमने पुरानी फ़ाइलों से छुटकारा पा लिया और उन्हें अधिक कुशल बनाने के लिए नई सुविधाएँ जोड़ीं। सच कहूँ तो, यह थोड़ा डरावना था, लेकिन अब हम अपने अधिक शक्तिशाली कंप्यूटरों को पसंद करते हैं। हम किसी भी सूरत में पुराने कार्यक्रमों की ओर नहीं लौटेंगे।
क्या आपका संचार हमारे पुराने कंप्यूटर प्रोग्राम की तरह है? यह काम करता है लेकिन यह बेहतर हो सकता है? तो फिर हमारी सलाह है कि इसे अपग्रेड करें! और आप ऐसा ही नए संचार कौशल सीखकर और जिन्हें आप पहले से जानते हैं उन्हें पुनः विकसित करके करते हैं!
अपने संचार को उन्नत करने से आपकी शादी में ऊर्जा आएगी, लेकिन कुछ आश्चर्य और नई अंतर्दृष्टि के लिए तैयार रहें। आपको यह पता चल सकता है:
ऊर्जावान संचार बकबक से कहीं अधिक है। हम सभी प्रतिदिन गपशप करते हैं - "आपका दिन कैसा था?" से लेकर "रिमोट कहाँ है?" - लेकिन अगर आप बस इतना ही करते हैं, तो संभवतः आपकी शादी कम ऊर्जा वाली, कम मज़ेदार होगी। जब आप अपने संचार को उन्नत करते हैं, तो आप सीखेंगे कि अपनी गहरी भावनाओं को कैसे साझा करें और दिल से दिल की बातचीत कैसे करें जो आपको एक साथ करीब लाती है। इसलिए अपने साथी को बताना शुरू करें कि आप वास्तव में क्या सोच रहे हैं और क्या महसूस कर रहे हैं।
ऊर्जावान संचार गैर-टकरावपूर्ण है। जब हम एक-दूसरे का सामना करते हैं, तो हम अपने रिश्ते को ऊर्जावान बनाते हैं। दूसरे पर हमला करने या अपना बचाव करने का विरोध करें। तब बात करना सुरक्षित होगा और आप एक-दूसरे के साथ अपनी सच्ची भावनाओं को साझा करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे। अपने वाक्यों को "मैं" से शुरू करना याद रखें और उन्हें आप पर प्रतिबिंबित करने दें। "क्यों" प्रश्नों और "आप" कथनों से बचें। वे हमला करते हैं और आपकी ऊर्जा - और आपके विवाह को छीन लेते हैं।ऊर्जावान संचार सहचर संचार है। वास्तव में सुनने और व्यक्त करने से कि आप वास्तव में विशिष्ट लेकिन सकारात्मक शब्दों में कैसा महसूस करते हैं, आपको करीबी साथी और सबसे अच्छे दोस्त बनने में मदद मिलेगी।
अपने संचार कौशल को उन्नत करने से विकास और अंतरंगता के नए अवसर खुल सकते हैं। जब आप नए कौशल सीखने की प्रक्रिया में हों तो याद रखें कि ईमानदार रहें, लेकिन कभी भी निर्दयी न हों। आप प्रत्यक्ष, फिर भी सकारात्मक हो सकते हैं। याद रखें, आप स्वस्थ कौशल विकसित कर रहे हैं जो आपके जीवन की सभी बातचीत के माध्यम से आपके विवाह को समृद्ध करेगा।
