ऐसे सैकड़ों व्यक्तित्व लक्षण और प्रवृत्तियाँ हैं जो किसी को एक सफल दीर्घकालिक रिश्ते के लिए "अच्छी सामग्री" बनाती हैं। लेकिन संबंध विशेषज्ञ डॉ. नील क्लार्क वॉरेन के अनुसार, एक गुण ऐसा है जो अन्य सभी गुणों से अधिक महत्वपूर्ण है। वे कहते हैं, "मौखिक अंतरंगता में महारत हासिल करना इस बात का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है कि कोई व्यक्ति आपके लिए सही है और गंभीर रिश्ते के लिए तैयार है।" जो व्यक्ति डेटिंग कर रहा है और एक सफल रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए एक साथी की तलाश कर रहा है, उसके लिए अब और कुछ नहीं है यह निर्धारित करने से भी महत्वपूर्ण कार्य है कि क्या आपकी वर्तमान तिथि खुद को मौखिक रूप से गहराई से और अंतरंग रूप से साझा करने की क्षमता रखती है स्तर।
डॉ वॉरेन "मौखिक" अंतरंगता, हमारे गहरे डर, आशंकाओं, खुशियों और आंतरिक अनुभवों को साझा करने पर जोर देते हैं, जो हमारे संभावित भागीदारों के इंटीरियर के बारे में जानने का एक शानदार तरीका है। उन्होंने 3 चीजें भी साझा कीं जो सच्ची मौखिक अंतरंगता शुरू करने और फलने-फूलने के लिए मौजूद होनी चाहिए।
1. तुम्हें पता होना चाहिए कि तुम कौन हो
कई वयस्क, और विशेष रूप से पुरुष, स्वयं के लिए पूर्ण अजनबी हैं। जब उनसे कुछ विषयों पर उनकी भावनाओं का वर्णन करने के लिए कहा जाता है, तो वे उत्तर देने में असमर्थ होते हैं, व्यावहारिक रूप से प्रश्न को समझने में भी असमर्थ होते हैं। इस तरह की सुन्नता अक्सर बचपन में शुरू होती है जब लड़कों से कहा जाता है कि "एक आदमी की तरह व्यवहार करो" या "रोना बंद करो" क्योंकि "तुम्हें चोट नहीं लगी है।" ये संदेश लड़कों को अपने आंतरिक संकेतों को नजरअंदाज करने के लिए कहते हैं। कई वर्षों में, ये व्यक्ति इस बात से बेखबर हो जाएंगे कि वे क्या महसूस कर रहे हैं।
अपने आप को गहराई से साझा करने में सक्षम होने के लिए आपको पता होना चाहिए कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। एक संतोषजनक, मौखिक रूप से अंतरंग रिश्ते में समान भागीदार बनने की क्षमता विकसित करने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को समझें।
2. आपमें एक-दूसरे को जानने की इच्छा होनी चाहिए
हम सभी कुछ ऐसे व्यक्तियों को जानते हैं जो अपने आप में ही केंद्रित रहते हैं। ये आत्ममुग्ध लोग क्षण भर के लिए आपसे और आपके जीवन के बारे में एक बेतुका प्रश्न पूछ सकते हैं, लेकिन वे तुरंत बातचीत को अपनी उपलब्धियों पर वापस निर्देशित कर देते हैं। यह प्रवृत्ति अक्सर बचपन के असंतुलन का भी परिणाम होती है। यदि आप ऐसे घर में पले-बढ़े हैं जहां किसी को वास्तव में आप में दिलचस्पी नहीं है, तो आप एक ऐसे वयस्क के रूप में विकसित हो सकते हैं जो अपने बारे में बात करना पसंद करता है।
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे आपके साथ बैठकर सक्रिय रूप से आपके बारे में बातें सुनने की बहुत इच्छा होती है, तो यह यह एक उत्कृष्ट संकेत है कि यह व्यक्ति मौखिक विकास में एक आशाजनक भागीदार हो सकता है आत्मीयता।
3. आपको मौखिक अंतरंगता के लिए जगह बनानी होगी
डॉ वॉरेन बताते हैं कि उन्हें यकीन है कि मौखिक अंतरंगता तब पनपने की सबसे अधिक संभावना है जब "तनाव कम हो, विश्राम अधिक हो, और फोन बंद है।" किसी को भी यह याद दिलाने की आवश्यकता नहीं है कि कैसे सेल फोन, पेजर और कंप्यूटर ने हमारे लिए काम को घर ले जाना और आसान बना दिया है। अन्यत्र. जो समय डिफ़ॉल्ट रूप से व्यक्तिगत समय हुआ करता था, उसे अब कार्य समय में बदला जा सकता है। मौखिक अंतरंगता बढ़ने के लिए, हमारे जीवन की उन्मत्त गति को धीमा करना होगा। हमें लंबी सैर और शांत रात्रिभोज के लिए समय निकालना चाहिए। कभी-कभी हम अपने शेड्यूल में इस जगह को बनाने के लिए दोषी महसूस करते हैं, लेकिन मौखिक अंतरंगता अवधारणा के प्रति समर्पण के बिना कोई भी रिश्ता शानदार नहीं बन सकता है।
कोई भी रिश्ता मौखिक अंतरंगता के बिना शुरू हो सकता है। यह किसी भी साथी को समय दिए बिना या इसके लाभों पर विचार किए बिना महीनों और कभी-कभी वर्षों तक जारी रह सकता है। हालाँकि, समय के साथ लगभग हर रिश्ता ख़राब हो जाएगा, यानी अपना सहज उत्साह खो देगा, जब तक कि दोनों साथी अपनी मौखिक अंतरंगता को बढ़ाने के लिए प्रतिबद्ध न हों।
