इसलिए वह अब हर सुबह एक बड़े बच्चे की तरह स्कूल जाती है। लेकिन जिस उत्साह की आपने अपेक्षा की थी, उसके बजाय, आपको कई दिन मिलते हैं - विशेष रूप से सोमवार - जिसकी शुरुआत आंसुओं से होती है, या शायद पेट-दर्द से होती है। चिंता न करें, बच्चों को स्कूल की शुरुआत के साथ तालमेल बिठाने के लिए थोड़ी अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होना कोई असामान्य बात नहीं है। आप क्या कर सकते हैं?
1. शिक्षक के साथ अपने बच्चे के जुड़ाव को सुगम बनाएं। बच्चों को सीखने के लिए तैयार होने के लिए अपने लगाव पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा अपने शिक्षक के बारे में अच्छा महसूस नहीं करता है, तो तुरंत उससे संपर्क करें। बस समझाएं कि ऐसा लगता है कि वह अभी तक घर में नहीं बसा है, और आप आशा करते हैं कि वह उस तक पहुंचने के लिए विशेष प्रयास कर सकती है ताकि वह घर जैसा महसूस करे। कोई भी अनुभवी शिक्षक उसे समझेगा और उस पर थोड़ा अतिरिक्त ध्यान देगा।
2. अन्य बच्चों के साथ जुड़ाव को सुगम बनाएं. बच्चों को कम से कम एक दूसरे बच्चे के साथ जुड़ाव महसूस करने की ज़रूरत है। शिक्षक से पूछें कि क्या उसने देखा है कि आपका बच्चा किसके साथ घूम रहा है। उससे पूछें कि वह किन बच्चों को खेलने के लिए आमंत्रित करना चाहेगा। यदि वह इस बात से सहज नहीं है कि दूसरा बच्चा खेलने के निमंत्रण पर कैसे प्रतिक्रिया देगा, तो आप ऐसा कर सकते हैं हमेशा स्कूल के बाद माँ को उसके बच्चे के साथ आइसक्रीम के लिए, या पूरे परिवार को शुक्रवार की रात के लिए आमंत्रित करें रात का खाना। आपको पास्ता से ज़्यादा बढ़िया किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं है, और भोजन के अंत तक, बच्चे लंबे समय से बिछड़े हुए दोस्तों की तरह घर के चारों ओर दौड़ रहे होंगे। और कौन जानता है? हो सकता है कि आप और माँ इस पर प्रहार करें।
3. अपने बच्चे को दिन के दौरान खुद को पकड़ने का एक तरीका दें. कई बच्चों के लिए सबसे बड़ी चुनौती आपको अलविदा कहना है। विदाई की एक रस्म विकसित करें, जैसे गले मिलना और यह कहना: "मैं तुमसे प्यार करता हूं, तुम मुझसे प्यार करते हो, आपका दिन शुभ हो और मैं तुमसे 3 बजे मिलूंगा!" अधिकांश बच्चे अपने पेंसिल बॉक्स में परिवार की लेमिनेटेड तस्वीर पसंद करते हैं। बहुत से लोग अपनी जेब के लिए कोई निशानी भी पसंद करते हैं, जैसे प्रेम नोट वाला एक कागज़ का दिल, या एक कंकड़ जो आपको समुद्र तट पर एक साथ मिला हो।
4. उसके डर को शांत करो. अधिकांश स्कूली चिंताएँ उन चिंताओं के कारण होती हैं जो वयस्कों को मूर्खतापूर्ण लग सकती हैं, जैसे कि यह डर कि जब वह स्कूल में होगी तो आप मर जाएँगे या गायब हो जाएँगे। इंगित करें कि स्वाभाविक रूप से जो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं उन्हें अलग होना पसंद नहीं है, लेकिन वह मज़े करेगी, आप करेंगे बिल्कुल ठीक है, स्कूल हमेशा आपसे संपर्क कर सकता है, और आपका प्यार हमेशा उसके साथ रहेगा, भले ही आप नहीं हैं हर बातचीत को इस आश्वासन के साथ समाप्त करें "आप जानते हैं कि मैं हमेशा वापस आऊंगा" ताकि अगर वह चिंतित हो तो वह इस मंत्र को खुद से दोहरा सके।
5. जुड़े रहो। सुनिश्चित करें कि स्कूल के बाद हर दिन आपके पास अपनी बड़ी लड़की के साथ उसके दिन के बारे में सब कुछ सुनने के लिए विशेष समय हो, चाहे वह दोपहर 3 बजे का नाश्ता हो या लाइट बंद होने के बाद लंबी बातचीत हो।
6. आपका बच्चा चिंतित क्यों है, इसके संकेतों के प्रति सतर्क रहें। अधिकांश समय, बच्चे कुछ हफ्तों के बाद ठीक हो जाते हैं। लेकिन कभी-कभी, उनकी नाखुशी एक अधिक गंभीर समस्या का संकेत देती है: उसे धमकाया जा रहा है, या वह ब्लैकबोर्ड नहीं देख सकता है, कुछ भी नहीं समझता है, और बोलने से डरता है। उसके दिन के बारे में शांति से प्रश्न पूछें, गहराई से सुनें और जो वह आपसे कहता है उस पर विचार करें ताकि वह बात करता रहे। स्कूल के बारे में किताबें एक साथ पढ़कर बातचीत शुरू करें; आपका लाइब्रेरियन मददगार हो सकता है. अपनी खुद की सकारात्मक स्कूल कहानियाँ प्रस्तुत करें ("मैं पहले सप्ताह इतना घबरा गया था कि मैं बाथरूम का उपयोग भी नहीं कर सका स्कूल लेकिन फिर मेरी मुलाकात मेरी सबसे अच्छी दोस्त मारिया से हुई और मुझे पहली कक्षा पसंद थी") और आश्वासन मिला कि वह सही महसूस करेगा घर जल्द ही। यदि आपको कोई बड़ा मुद्दा महसूस होता है जिसे आप उजागर नहीं कर सकते हैं, तो शिक्षक को बुलाने का समय आ गया है।
7. संक्रमण को आसान बनाएं. यदि आपके अलविदा कहने पर आपका बच्चा रोता है, तो अपनी अलविदा दिनचर्या का उपयोग करें और उसे आश्वस्त करें कि वह ठीक हो जाएगी और आप दिन के अंत का इंतजार करेंगे। यदि उसे अलग होने में कठिनाई हो रही है, तो देखें कि क्या शिक्षक उसे संक्रमण को आसान बनाने के लिए हर सुबह एक विशेष काम दे सकता है।
8. सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को लेने के लिए कुछ मिनट पहले पहुंचें। आपसे तुरंत न मिल पाने से चिंताएँ और बढ़ जाएँगी।
9. छोटे बच्चों द्वारा घर पर आपके साथ बिताए जाने वाले समय को कमतर आंकें. यदि कोई छोटा भाई-बहन आपके साथ घर पर है, तो सुनिश्चित करें कि आपका बड़ा बच्चा जानता है कि घर पर कितना उबाऊ है और छोटा भाई कितना चाहता है कि वह बड़े बच्चों के स्कूल में जाए।
10. जल्दी सोने और शांतिपूर्ण सुबह के साथ एक शांत घरेलू दिनचर्या बनाएं। यदि आपको अपने बच्चों को सुबह जगाना है, तो उन्हें पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है। जिन बच्चों को अच्छी तरह से आराम नहीं मिलता, उनके पास अलविदा से निपटने के लिए आंतरिक संसाधन नहीं होते हैं, स्कूल के दिन की कठिनाइयों के बारे में तो बात ही छोड़ दें। हर रात सोने का समय पहले बढ़ाना शुरू करें और उसे लाइट बंद होने से पहले बिस्तर पर पढ़ने के लिए कहें, जिससे उसके पढ़ने में भी सुधार होगा। और खुद भी जल्दी सो जाएं, ताकि आप सुबह की भागदौड़ से शांति से निपट सकें और सभी को एक सुखद शुरुआत दे सकें।
