यदि आप हमारी वेबसाइट पर एक लिंक के माध्यम से स्वतंत्र रूप से समीक्षा किए गए उत्पाद या सेवा को खरीदते हैं, तो SheKnows को एक संबद्ध कमीशन प्राप्त हो सकता है।
जब यह आता है कसरत में निचोड़ना आपके व्यस्त दिन के दौरान, विकल्प अनंत हैं, सैकड़ों स्ट्रीमिंग सेवाओं के लिए धन्यवाद घर पर वर्कआउट. हालांकि कई कार्यक्रम हैं, आप उन्हें अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं, ऐसा कार्यक्रम ढूंढना जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता हो, इसका एक रूप है खुद की देखभाल. सर्वश्रेष्ठ खोजने के लिए हमने इंटरनेट खंगाला उपयुक्तता स्ट्रीमिंग सेवाएँ जो वास्तव में आपकी सूची से बाहर होने वाले किसी अन्य काम के बजाय वर्कआउट को एक ऐसी गतिविधि बनाती हैं जिसका आप आनंद लेंगे। यदि आपने प्रयास नहीं किया है ओबे फिटनेस फिर भी, आइए हम आपका परिचय कराते हैं। ऐप में ढेर सारी कक्षाएं और वर्कआउट हैं जिनका आप उत्सुकता से इंतजार करेंगे। और अभी, आप jsut $99 में वार्षिक सदस्यता प्राप्त कर सकते हैं (इसकी कीमत आमतौर पर $170 है) - बस कोड का उपयोग करें आंदोलन99 चेकआउट पर. इससे भी बेहतर, आपको एक मिलता है सात दिवसीय निःशुल्क परीक्षण आपकी सदस्यता शुरू होने से पहले.
यह प्लेटफ़ॉर्म आपकी दैनिक फिटनेस खुराक प्राप्त करना आसान बनाता है। ऐसी सैकड़ों कक्षाएं हैं जो आपको अपने शरीर को हिलाने-डुलाने के लिए उत्साहित रखेंगी। कुछ कक्षाएं जो हमें पसंद हैं? 28 मिनट ओबे सिग्नेचर योगा जो आपकी नाड़ी को तेज़ करने के लिए ध्यान को एथलेटिक पोज़ के साथ मिलाता है। और यदि आपके पास समय की कमी है, तो आप इसे ले सकते हैं 10 मिनट की मूर्तिकला जो सभी मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है। जो लोग किसी कार्यक्रम का अनुसरण करना चाहते हैं, उनके लिए ऐप में बहुत सारे विकल्प हैं। आप इसमें भाग ले सकते हैं बस सशक्त कार्यक्रम, जो आपको अभी तक सर्वश्रेष्ठ आकार में लाने के लिए 18 वर्कआउट वीडियो प्रदान करता है। फिटनेस में नए लोगों के लिए एक श्रृंखला भी है जो आपको आसानी से इसमें मदद करेगी ओबे का वर्कआउट.
ओबे सदस्यता
शॉपर्स ऐप पसंद है और इस बारे में प्रशंसा करें कि यह अब उनकी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा कैसे बन गया है। “ओबे से काम न करना कठिन हो जाता है! मैं हर दिन उठता हूं और यह देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता कि लाइव पर कौन है। यह मेरे दिन का मुख्य आकर्षण है,” एक ने कहा।
दूसरे ने लिखा, "मुझे पूरा यकीन है कि आखिरी बार एक नि:शुल्क परीक्षण ने मेरे जीवन को इतनी तीव्रता से बदल दिया था जब उन्होंने नेटफ्लिक्स का आविष्कार किया था।"
ओबे के पास बहुत सारे हैं कक्षाओं और कार्यक्रमों आप इसमें दैनिक रूप से भाग ले सकते हैं जो आपकी अन्य सदस्यताओं और जिम सदस्यताओं का स्थान ले लेगा। “मेरा जिम आधिकारिक तौर पर कल फिर से खुल जाएगा। मैं जा रहा हूं और अपनी सदस्यता रद्द कर दूंगा! मैं आज्ञापालन पर कायम हूँ!”
यदि आप अपने वर्तमान वर्कआउट को बदलना चाह रहे हैं या अपनी दिनचर्या में स्व-देखभाल अनुष्ठान को लागू करना शुरू करना चाहते हैं, तो इसे न चूकें वार्षिक सदस्यता छीनना मात्र $99 में - कोड का उपयोग करना न भूलें आंदोलन99 चेकआउट पर.
जाने से पहले, नीचे हमारा स्लाइड शो देखें:
