बहुत से लोग निराश करने वाले हैं प्रसवोत्तर जन्म देने के कुछ महीनों बाद लक्षण दूर हो जाते हैं। आपको बेहतर नींद आने लगती है (उम्मीद है!), रात को पसीना आना बंद हो जाता है, आपका स्तन का दूध नियंत्रित हो जाता है या कम हो जाता है, आप ठीक हो जाते हैं, और आप अपने नन्हे-मुन्नों के साथ दिनचर्या में शामिल होने लगते हैं। लेकिन एशले ग्राहम'एस जुडवा, रोमन और मलाची, अगले सप्ताह 11 महीने के हो जाएंगे, और उनकी माँ अभी भी एक अत्यधिक कष्टप्रद प्रसवोत्तर लक्षण से जूझ रही हैं।
चित्रों की एक श्रृंखला में इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया गया, मॉडल अपने छोटे, रूखे बाल दिखाती है जो प्रसवोत्तर बालों के झड़ने का परिणाम हैं।
“मेरा मतलब है कि कम से कम यह बढ़ रहा है #प्रसवोत्तर बालों का झड़ना, “उसने पोस्ट को कैप्शन दिया। इसमें, वह बाथरूम में एक लबादा पहने हुए है, जिसमें उसके सिर के शीर्ष और शीर्ष के चारों ओर उसके छोटे बाल दिखाई दे रहे हैं। वह अलग-अलग कोणों से छोटे बालों की तस्वीरें पोस्ट करती हैं, जिसमें एक जूड़ा और छोटे बालों वाली तस्वीरें भी शामिल हैं बाल ऊपर की ओर चिपके हुए हैं और दूसरे उसके बाल लंबे और नीचे हैं और उसके खड़े हिस्से के बीच में शॉट बाल हैं अंत।
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प्रसवोत्तर बालों का झड़ना लगभग होता है 50 फीसदी महिलाएंअमेरिकन प्रेगनेंसी एसोसिएशन के अनुसार।
“प्रसव, स्तनपान, नींद की कमी और हार्मोन जैसे परिवर्तन शरीर पर तनाव डालते हैं और प्रतिक्रिया में शरीर संरक्षण के लिए काम करता है।” कम प्राथमिकता वाले क्षेत्रों से ऊर्जा और संसाधन, जैसे कि बाल विकास, अन्य अधिक महत्वपूर्ण परिवर्तनों का समर्थन करने के पक्ष में हैं," डॉ. लिंडसे बोर्डोन, जो कोलंबियाडॉक्टर्स में बालों के झड़ने में विशेषज्ञ हैं और कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर हैं केंद्र, कहा वह जानती है मार्च 2020 में. "जब ऐसा होता है तो कई बाल बाल चक्र के झड़ने के चरण में स्थानांतरित हो जाते हैं और फिर एक से तीन महीने की अवधि में झड़ना शुरू हो जाते हैं।"
यह बहुत आम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह कष्टप्रद नहीं है। वहाँ हैं मदद करने के कई तरीके हालाँकि, जैसे विटामिन और सप्लीमेंट लेना, इसे नए तरीके से स्टाइल करना और बस इसे समय देना।
आप अन्य माताओं में भी एक सहायता समूह पा सकते हैं। जेसिका अल्बा को भी प्रसवोत्तर बाल झड़ने का अनुभव हुआ। वह कहा आकार सितंबर में, “मेरे बच्चे होने के बाद मैं बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रही थी। यह कुछ ऐसा है जो किसी ने मुझे नहीं बताया और लोग वास्तव में इसके बारे में बात नहीं करते हैं।''
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ग्राहम, जिनके पति जस्टिन एर्विन के साथ उनका 2 वर्षीय बेटा इसहाक भी है, को इंस्टाग्राम पर समर्थन मिल रहा है।
एक व्यक्ति ने उनकी पोस्ट पर टिप्पणी की, “INCHESSSS!! अभी मेरी हालत ऐसी ही है, लेकिन इसमें मेरे पीसीओएस और मेरे सारे विटामिन शामिल हैं।''
दूसरे ने कहा, "लड़की मेरी भी यही समस्या है।" किसी और ने टिप्पणी की, "इसे बच्चों के बालों की तरह घुमाओ 😂।"
एक व्यक्ति ने लिखा, "हे भगवान, मुझे लगा कि मैं ही ऐसा दिखने वाला एकमात्र व्यक्ति हूं 😅😅😅।" "मैं अब बहुत बेहतर महसूस कर रही हूं, अपनी प्रसवोत्तर यात्रा में इतनी पारदर्शिता बरतने के लिए धन्यवाद।"
"यह पोस्ट इसीलिए है कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ!" किसी और ने कहा. “कृपया उन भयावह चीजों को सामान्य करते रहें जो हम माताओं के साथ घटित होती हैं जब हम सचमुच अपने बच्चों का दुनिया में स्वागत करने के लिए अपना जीवन त्याग देते हैं! यह बात आपको कभी कोई नहीं बताता और जब ऐसा होता है तो यह दुखद होता है! आप अद्भुत महिला बनी रहें!”
एशले ग्राहम की स्तनपान की तस्वीरें आश्चर्यजनक रूप से सुंदरता और कभी-कभी, अपने बच्चों को खिलाने की गंदगी को दर्शाती हैं। https://t.co/cLZw1lCsMD
- शेकनोज़ (@SheKnows) 25 मार्च 2022
पिछले महीने, ग्राहम कहा वह जानती है मातृत्व ने उसे कैसे बदल दिया है। उन्होंने कहा, "मैं बहुत अधिक नरम, अधिक धैर्यवान और न केवल दूसरों के प्रति, बल्कि स्वयं के प्रति भी क्षमाशील हो गई हूं।" "मैं अपनी गलतियों को बहुत अधिक क्षमा करता हूँ।"
जिन चीजों पर वह काम कर रही है उनमें से एक है खुद को अनुग्रह देना। “मैं खुद को याद दिलाता हूं कि मेरे तीन छोटे बच्चे हैं। तुम्हें पता है, मेरा शरीर इतनी तेज़ी से बदल गया... जैसे, यह बस वापस नहीं जा रहा है।'
एक या दो बच्चे होने के बाद आपके शरीर (और आपके बालों!) को बदलने में थोड़ा समय लगता है। लेकिन मधुर आलिंगन का आनंद लेना, अपने नन्हे-मुन्नों का आनंद लेना और एक समुदाय ढूँढना निश्चित रूप से समय को तेजी से व्यतीत कर सकता है।
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