इस गर्मी में अपने बच्चे को कॉलेज के लिए कैसे तैयार करें - वह जानती है

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मुझे पढ़ाने का सम्मान मिला कॉलेज नौ वर्षों तक लेखन कक्षाएँ। मुझे अपने विद्यार्थियों से बातचीत करना, पाठों की योजना बनाना और उनके विचारों को पढ़ना अच्छा लगता था। ग्रेडिंग एक शिक्षक होने के नाते यह अब तक का सबसे खराब हिस्सा था, साथ ही "लेकिन आपके पास गर्मियों और सप्ताहांत की छुट्टी है" टिप्पणियाँ (आई रोल डालें)। हालाँकि, कुल मिलाकर, शिक्षण कॉलेज के नए छात्र यह एक बेहद सकारात्मक अनुभव था।

मैं अपने विद्यार्थियों का "सिर्फ" शिक्षक नहीं था। कई बार मैंने परामर्शदाता और माँ की भूमिका निभाई। हालाँकि उस समय मेरे अपने बच्चे शिशु थे, फिर भी मुझे बहुत कुछ मिला पालन-पोषण-युवा-वयस्क अनुभव, कक्षा से पहले और बाद में दोनों। मैंने जो देखा वह यह था कि यद्यपि ये देर से-किशोर तकनीकी रूप से वयस्क थे, फिर भी उन्हें माता-पिता के मार्गदर्शन की बहुत आवश्यकता थी। एक कॉलेज छात्र होना, विशेष रूप से वह जो विश्वविद्यालय के अनुभव में नया है, कठिन है।

यदि आप ऐसे माता-पिता हैं जिनका बच्चा इस आगामी शरद ऋतु में कॉलेज जा रहा है, तो आप इस गर्मी का उपयोग अपने लाभ के लिए कर सकते हैं। अपने किशोर को इस प्रमुख जीवन परिवर्तन के लिए तैयार करना उनकी भविष्य की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। यहां पांच तरीके दिए गए हैं जिनसे आप उन्हें अपने पंख फैलाने और अपने नए साहसिक कार्य के लिए तैयार कर सकते हैं।

वित्त पर अपने बच्चे का मार्गदर्शन करें।

कॉलेज के छात्रों द्वारा की जाने वाली सबसे बुरी गलतियों में से एक है तेजी से बहुत सारा कर्ज इकट्ठा करना। अपने बच्चे को डेबिट या क्रेडिट कार्ड देने और उन्हें शुभकामनाएं देने के लिए अगस्त के मध्य तक प्रतीक्षा न करें। अब एक बैठक करने और यह तय करने का समय है कि कौन से बिलों का भुगतान कौन करता है, क्या आपके किशोर से स्कूल जाने के दौरान काम करने की उम्मीद की जाती है या नहीं, और उनके खर्च क्या होंगे।

गहन बातचीत के लिए तैयार रहें। आप किसे आवश्यक मानते हैं और कौन से ख़र्चे अतिरिक्त हैं? एक बार जब आपका बच्चा स्कूल जाना शुरू कर दे, तो अक्सर उससे पूछें कि उसकी वित्तीय स्थिति कैसी चल रही है। क्या समायोजित करने की आवश्यकता है? यदि वे किसी कक्षा में अनुत्तीर्ण हो जाते हैं तो क्या होगा? उसके लिए कौन भुगतान करता है?

मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करें.

मेरे कॉलेज के छात्रों के लिए सबसे बड़ा संघर्ष अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना था। मुझे एक दिन एक छात्र के लिए एम्बुलेंस बुलानी पड़ी जो सांस नहीं ले पा रहा था। पता चला, उसे घबराहट का दौरा पड़ रहा था और बाद में उसने बताया कि वह अपनी वित्तीय सहायता को बनाए रखने के लिए एक निश्चित जीपीए प्राप्त करने के दबाव में थी।

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अपने छात्र को उनके स्कूल द्वारा प्रदान की जाने वाली मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को समझने में मदद करें, लेकिन यह भी कि क्या आपके बीमा द्वारा अनुमति दिए गए अतिरिक्त विकल्प हैं (यदि लागू हो)। क्या आपका बच्चा किसी परामर्शदाता के साथ टेलीहेल्थ कर सकता है, और चिंता या अवसाद के लिए दवाओं तक पहुंच के बारे में क्या? कृपया सुनिश्चित करें कि मानसिक स्वास्थ्य के बारे में आपके बच्चे के साथ लगातार बातचीत होती रहे और स्वयं अच्छे व्यवहार अपनाएं। आख़िरकार, क्रियाएँ शब्दों से अधिक ज़ोर से बोलती हैं - विशेषकर किशोरों के लिए।

नींद, पोषण और व्यायाम को प्राथमिकता दें।

एक छात्र घर से दूर अपने पहले साहसिक कार्य पर निकलता है, जो अक्सर कॉलेज होता है, और "फ्रेशमैन फिफ्टीन" प्राप्त करता है। मुद्दा यह प्रारंभिक वजन-परिवर्तन नहीं है, बल्कि अक्सर इसके साथ क्या आता है: समग्र स्वास्थ्य में गिरावट। गर्मी आपके बच्चे को व्यायाम और गुणवत्तापूर्ण नींद के महत्व को याद दिलाने का एक अच्छा समय है। हालाँकि कई नए छात्रों को कॉलेज का अनुभव (AKA: जमकर पार्टी करना) पसंद होता है, लेकिन यह विनाश का एक नुस्खा है। न केवल उनका शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है, बल्कि उनके ग्रेड और मानसिक कल्याण भी प्रभावित होते हैं।

छात्रावास के कमरे में अच्छी रात का आराम पाना हमेशा आसान नहीं होता है, इसलिए अभी निवेश करें शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन, एक नेत्र आवरण, और ए सफेद शोर मशीन या पंखा. अपने बच्चे को स्कूल के मनोरंजन केंद्र का पता लगाने में मदद करें और उन्हें कसरत कक्षाओं और सक्रिय क्लबों (सैंड वॉलीबॉल के बारे में सोचें) में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें। अपने किशोर को अपने साथ किराने की दुकान पर ले जाएं और उन्हें स्वस्थ भोजन चुनने में मदद करने के साथ-साथ भोजन और नाश्ता तैयार करने में भी मदद करें।

उन्हें मदद मांगना सिखाएं.

कॉलेज के छात्रों को अक्सर लगता है कि उन्हें खुद को साबित करना होगा और स्वतंत्र होना होगा। हालाँकि ये महान गुण हो सकते हैं, लेकिन ये विद्यार्थी के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि किशोर रुकें, किसी मुद्दे को नियंत्रण से बाहर होने से पहले पहचानें और उचित वयस्क से मदद मांगें। मेरे पास ऐसे छात्र थे जिनके ग्रेड कम हो जाते थे, वे अपने काम की समीक्षा करने के लिए मेरे कार्यालय समय के दौरान मिलने के निमंत्रण को अस्वीकार कर देते थे, और फिर कक्षा के अंतिम सप्ताह में मुझसे अतिरिक्त क्रेडिट की भीख मांगते थे। उन्हें बड़ी मुश्किल से पता चला कि बहुत देर हो चुकी है और उनका असफल ग्रेड ही उनका अंतिम ग्रेड होगा।

यही बात मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर भी लागू होती है। जब किसी छात्र के जीवन के पहलू नियंत्रण से बाहर होने लगें, तो मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं या छात्र चिकित्सा कार्यालय से संपर्क करने का समय आ गया है। मदद माँगना कोई कमजोरी नहीं है, और आपके बच्चे को यह देखना होगा कि आप अपने लिए भी ऐसा करने को तैयार हैं। गर्मियों में जब आप स्वयं को किसी स्थिति में पाते हैं, तो अपने किशोर को आपको उचित सहायकों की मदद लेते हुए देखने दें।

कॉलेज शुरू करना किसी भी युवा वयस्क के लिए एक उत्साहजनक और पुरस्कृत अनुभव हो सकता है। अपने बच्चे के साथ अगले दो महीनों में कदम उठाकर - हाँ, टीम वर्क - आप उन्हें एक शानदार नए साल के लिए तैयार कर सकते हैं।