स्तन कैंसर है दूसरा सबसे आम कैंसर संयुक्त राज्य अमेरिका में महिलाओं में, हालांकि स्तन ऊतक वाले किसी भी व्यक्ति में यह रोग विकसित हो सकता है। आमतौर पर महिलाओं में इसका निदान किया जाता है 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के, यह तब होता है जब किसी व्यक्ति के स्तनों में असामान्य कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं।
बढ़ती उम्र को एक जोखिम कारक माना जाता है, यही कारण है कि यूनाइटेड स्टेट्स प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स की सिफारिश की कि सभी महिलाएं 40 साल की उम्र में हर दूसरे साल मैमोग्राम कराना शुरू कर देती हैं। आपकी स्क्रीनिंग आवश्यकताएँ अलग-अलग हो सकती हैं आपके व्यक्तिगत जोखिम कारक - हमेशा की तरह, आपके लिए सबसे अच्छा क्या है यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
हाल के वर्षों में स्क्रीनिंग के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ी है, विशेष रूप से कुछ आनुवंशिक उत्परिवर्तन या बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों के लिए। अधिकांश कैंसरों की तरह, स्तन कैंसर का भी जल्दी पता चलने पर इलाज संभव है। हालाँकि, यह कम व्यापक रूप से ज्ञात है कि क्या होता है बाद एक व्यक्ति को स्तन कैंसर का पता चला है - यह एक वास्तविकता है
200,000 से अधिक अमेरिकी प्रत्येक वर्ष - साथ ही साथ सर्वोत्तम तरीके से कैसे नेविगेट किया जाए सामाजिक और भावनात्मक आयाम जीवन बदल देने वाली इस बीमारी से.जब स्तन कैंसर की बात आती है, तो रोगियों के इलाज के लिए चिकित्सा प्रदाता सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण होते हैं, ओरेगॉन स्थित गैर-लाभकारी संस्था के सीईओ एलीसन हैनकॉक बताते हैं। स्तन मित्र. अक्सर, "स्तन कैंसर के भावनात्मक पहलुओं में मदद करने के लिए उनके पास वास्तव में संसाधन या समय नहीं होता है," वह बताती हैं प्रवाह. और आपके मित्र और परिवार भले ही कितना भी सहयोग दें, वे आपके भावनात्मक अनुभव को तब तक पूरी तरह से नहीं समझ सकते जब तक कि वे स्तन कैंसर से भी नहीं जूझ रहे हों।
यहीं पर स्तन कैंसर सहायता समूह आते हैं। ये समुदाय मरीजों और बचे लोगों को उन लोगों से जुड़ने के लिए एक सुरक्षित, निर्णय-मुक्त स्थान प्रदान करते हैं, जिनसे वे गुजर रहे हैं।
स्तन कैंसर समुदायों के कुछ अन्य लाभ क्या हैं, और आप अपने क्षेत्र में इसे कैसे ढूंढ सकते हैं? के सम्मान में स्तन कैंसर जागरूकता मास, प्रवाह इस विषय पर स्तन कैंसर संगठनों के कई अधिवक्ताओं का साक्षात्कार लिया। यहाँ उन्हें क्या कहना था।
स्तन कैंसर सहायता समूह रोगियों और बचे लोगों की कैसे मदद कर सकते हैं?
स्तन कैंसर से जूझना शारीरिक रूप से कठिन है, आर्थिक रूप से भी बहुत थका देने वाला है। कई रोगियों के लिए, यह एक पृथक यात्रा भी है। कीमोथेरेपी या सर्जरी जैसे उपचार - जिससे रोगियों के बाल या स्तन खराब हो सकते हैं या जल्दी रजोनिवृत्ति हो सकती है - भावनात्मक रूप से दर्दनाक हो सकते हैं। राष्ट्रीय गैर-लाभकारी संस्था के सीईओ जीन सैक्स ने कहा, "आप उपचार से होने वाली आकस्मिक क्षति के साथ जी रहे हैं और इसका आप पर क्या प्रभाव पड़ा है।" स्तन कैंसर से परे जीवन (एलबीबीसी), बताता है प्रवाह. और फिर आपके कैंसर के दोबारा होने का डर है - एक जोखिम कोई भी जिसके पास यह पहले से ही है.
अनुसंधान दर्शाता है सामाजिक समर्थन चिंता और भय सहित स्तन कैंसर से संबंधित कुछ भावनात्मक संकट को कम कर सकता है। यह रोगियों को अपनेपन की भावना महसूस करने में भी मदद कर सकता है।
इसे एलबीबीसी की स्वयंसेवी रोगी वकील स्टेफ़नी वॉकर से लें। जब वॉकर का पहली बार मेटास्टैटिक का इलाज चल रहा था स्तन कैंसर 50 की उम्र में, वह अपने किसी भी करीबी को नहीं जानती थी जिसे यही बीमारी हो। कैंसर के साथ जीने के भावनात्मक असर के बारे में वह शायद ही कभी अपने दोस्तों और परिवार को बताती थी। वह बताती हैं, "हम हर समय सुनते हैं, 'ओह, लेकिन आप बहुत अच्छे दिखते हैं,' और मुझे इससे नफरत है।" प्रवाह. "अगर आपके सीने पर एक छोटी सी खिड़की होती और लोग वास्तव में देख सकते कि आप अंदर से कैसे दिखते हैं और आप किस दौर से गुजर रहे हैं, तो यह पूरी तरह से अलग कहानी है।"
वर्षों बाद तक ऐसा नहीं हुआ - जब वॉकर को एलबीबीसी मिला और उसने थेरेपी के लिए जाना शुरू किया - तब उसने खुलना शुरू किया। उसने सम्मेलनों और आभासी सहायता समूहों के माध्यम से दोस्त बनाए, जो उसे विशेष रूप से COVID-19 महामारी के चरम के दौरान रेचनकारी लगे।
जैसा कि सैक्स नोट करता है, "हर कोई सहायता समूह में नहीं रहना चाहता।" अन्य सामाजिक समर्थन के रूप, जैसे वेबिनार, निजी सोशल मीडिया समूह, या ऑनलाइन चर्चा बोर्ड, उतने ही मूल्यवान हो सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, एलबीबीसी जैसे संगठन मरीजों को कैंसर के इलाज के वित्तीय आयामों को नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं, जो एक और आम तनाव है। एक में 2020 सर्वेक्षण स्तन कैंसर से बचे लोगों में से लगभग 14 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि उन्हें अपने चिकित्सा खर्चों को पूरा करने में कठिनाई हो रही है।
स्तन कैंसर सहायता समूहों में किस प्रकार के विषय सामने आते हैं?
कई स्तन कैंसर रोगी विभिन्न उपचारों, ऑन्कोलॉजिस्ट या सर्जनों के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करने के लिए सहायता समूहों की ओर रुख करते हैं। वॉकर जैसे कुछ लोग अधिक ग्रामीण इलाकों में रहते हैं और किसी को व्यक्तिगत रूप से नहीं जानते जो सलाह या आराम दे सके।
यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें मास्टेक्टॉमी की आवश्यकता होती है, या अपने एक या दोनों स्तनों को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। "कभी-कभी, डॉक्टर कहेंगे, 'हम प्रत्यारोपण करेंगे और आपका पुनर्निर्माण किया जा सकता है, और हम आपको सही स्थिति में ला सकते हैं बड़ा आकार,' लेकिन ये ऐसी बातचीत हैं जो हम नहीं करना चाहते,' हैनकॉक कहते हैं, जो एक उत्तरजीवी भी हैं स्वयं. “हम सुनना चाहते हैं, इससे गुजरना कैसा होता है? क्या दर्द होगा? केवल स्तन खोने की कल्पना ही दर्दनाक हो सकती है, और कुछ डॉक्टर इसे नहीं समझते हैं।''
हैनकॉक और सैक्स दोनों ने कई महिलाओं के बारे में सुना है जो कीमो या सर्जरी के बाद अंतरंगता या शरीर-छवि संबंधी समस्याओं से जूझ रही हैं। वास्तव में, जिन रोगियों ने अपना प्राथमिक उपचार पूरा कर लिया है, वे अधिक तीव्रता से भावनात्मक संकट महसूस कर सकते हैं।
सैक्स बताते हैं, "अक्सर, जब आप निदान कर रहे होते हैं और उपचार से गुजर रहे होते हैं, तो आप लड़ाई-या-उड़ान मोड में होते हैं, और फिर उपचार समाप्त होने पर मनोवैज्ञानिक भाग अधिक कठिन हो जाता है।" यह मित्रों और परिवार के लिए एक विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण क्षण हो सकता है, जो जश्न मनाना चाहते हैं क्योंकि आप अंततः उस आघात को "चयापचय" कर रहे हैं जिसे आपने अभी सहन किया है। लेकिन ऐसे लोगों से बात करने से मदद मिल सकती है जो आपकी पीड़ा को समझते हैं।
और कभी-कभी, लोगों के लिए स्तन कैंसर सहायता समूहों या सम्मेलनों में भाग लेना और किसी भी चीज़ के बारे में बात करना ताज़ा हो सकता है लेकिन उनकी बीमारी. यह निदान जीवन बदलने वाला है, लेकिन यह आपको परिभाषित नहीं करता है।
यह याद रखना क्यों महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति की स्तन कैंसर की यात्रा अनोखी होती है
स्तन कैंसर के बारे में बात करते समय यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि यह बीमारी एक जैसी नहीं है। एक वृद्ध महिला जो मेटास्टैटिक स्तन कैंसर से जूझ रही है, विभिन्न चिकित्सा की तलाश कर रही होगी हस्तक्षेप और भावनात्मक तनाव, उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जिसे प्रारंभिक चरण के स्तन कैंसर का पता चला था उनके 30 के दशक में. और यद्यपि स्तन कैंसर किसी को भी प्रभावित कर सकता है, कुछ आक्रामक उपप्रकार हैं अधिकसीहेकाली महिलाओं में मम्मोन.
इसीलिए मजबूत शिक्षा और समावेशी सहायता समूह अमूल्य हैं। "स्तन कैंसर जटिल है," सैक्स कहते हैं, "और हम वास्तव में मानते हैं कि जब आपको स्तन कैंसर का पता चलता है, तो आप बेहतर करेंगे यदि आप अपनी बीमारी को समझें।"
हाशिए पर रहने वाले समुदायों के कुछ स्तन कैंसर रोगियों का सामना करना पड़ता है अतिरिक्त बाधाएँ जैसे ही वे जानकारी या उपचार चाहते हैं। "जब एलजीबीटीक्यू समुदायों की बात आती है तो यह एक बहुत ही पेचीदा कैंसर है," शॉन रीली, परियोजना विशेषज्ञ राष्ट्रीय एलजीबीटी कैंसर नेटवर्क, बताता है प्रवाह. अधिकांश स्तन कैंसर उपचार केंद्र अत्यधिक लिंग आधारित हैं, जो एक निवारक हो सकता है ट्रांस या लिंग गैर-अनुरूपता वाले मरीज़. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेने वाले ट्रांस लोगों में स्तन कैंसर के प्रसार और उपचार के संबंध में बहुत कम शोध है।
"हम जानते हैं कि स्तन कैंसर से पीड़ित एलजीबीटीक्यू+ लोगों में निदान में देरी होती है और सीआईएस-हेटेरो लोगों की तुलना में पुनरावृत्ति दर अधिक होती है," रीली कहते हैं। यह काफी हद तक "उत्तरजीविता देखभाल योजनाओं पर ज्ञान की कमी" के कारण है, जिसमें सहकर्मी समर्थन से लेकर नियमित डॉक्टर के दौरे तक सब कुछ शामिल है। इन रोगियों के लिए, एक समलैंगिक-पुष्टि सहायता समूह ढूंढना विशेष रूप से सहायक हो सकता है।
मैं अपने आस-पास स्तन कैंसर सहायता समूह कैसे ढूँढ सकता हूँ?
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने स्तन कैंसर के सफर में कहां हैं, अन्य लोगों से जुड़ने से मदद मिल सकती है। एलबीबीसी अनेक ऑफर करता है आभासी सहायता समूह, चर्चा बोर्ड, और व्यक्तिगत कार्यक्रम। अमेरिकन कैंसर सोसायटी के पास भी एक है ऑनलाइन निर्देशिका कैंसर सहायता समूहों और कार्यक्रमों के बारे में जिन्हें कीवर्ड और ज़िप कोड द्वारा खोजा जा सकता है। और LGBTQ+ लोग पहुंच के लिए राष्ट्रीय LGBT कैंसर नेटवर्क से संपर्क कर सकते हैं समलैंगिक-समावेशी सहायता समूह.
इसके अतिरिक्त, हैनकॉक आपके क्षेत्र में संसाधनों के बारे में अधिक जानने के लिए स्थानीय स्तन कैंसर वकालत समूहों तक पहुंचने की सलाह देता है। ब्रेस्ट फ्रेंड्स की तरह, इनमें से कई संगठन रोगियों, बचे लोगों और उनके प्रियजनों के लिए सहायता समूह और प्रोग्रामिंग की पेशकश करते हैं।
“महिलाओं के रूप में, हम बहुत स्वतंत्र हैं,” वह आगे कहती हैं। "हम चीजें अपने आप करना चाहते हैं, और हम सोचते हैं, ओह, हम इससे निपट सकते हैं।" लेकिन यदि आप पाते हैं कि आप समुदाय चाहते हैं, तो "उस तक पहुंचने और उस समर्थन की तलाश करने से न डरें।"
