केली क्लार्कसन ने अपने तलाक के दौरान लेक्साप्रो क्यों लिया - वह जानती है

का अभ्यास था केली क्लार्कसनका मजबूत, शक्तिशाली रवैया और इच्छा अपने पूर्व पति, ब्रैंडन ब्लैकस्टॉक पर थोड़ी चंचल छाया डालें, अपने डे टाइम टॉक शो के "केलीओके" सेगमेंट के दौरान एक ब्रेकअप गीत गाकर, केली क्लार्कसन शो। लेकिन हाल ही में, क्लार्कसन ने एक अधिक संवेदनशील पहलू के बारे में खुलासा किया उसका तलाक:उस पर इसका प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य.

पॉडकास्ट के एक एपिसोड में "लास कल्चरिस्टस," बोवेन यांग और मैट रोजर्स द्वारा होस्ट किया गया iHeartMedia और विल फेरेल के बिग मनी प्लेयर्स नेटवर्क का एक पॉडकास्ट, उनके नए एल्बम के रिलीज के दिन रिकॉर्ड किया गया रसायन विज्ञान, क्लार्कसन ने ब्लैकस्टॉक के साथ अपने संबंधों में उतार-चढ़ाव के आधार पर एल्बम के संगीत के विभिन्न स्वरों पर चर्चा की। उसका तलाक 2020 में सार्वजनिक हुआ लेकिन लगभग दो वर्षों तक घसीटा गया इससे पहले कि क्लार्कसन सब कुछ तय कर लेती और अपने बच्चों के साथ देश भर में चली जाती।

इस सबका क्लार्कसन पर गहरा प्रभाव पड़ा, विशेषकर जब वह अपने दो छोटे बच्चों, रिवर रोज़ और रेमी के लिए सही निर्णय लेने का प्रयास कर रही थी, उन्होंने पॉडकास्ट पर साझा किया। एक थेरेपी सत्र में, रोना बंद करने में असमर्थ होने और इसके कारण कई कार्यक्रमों को रद्द करने के बाद, क्लार्कसन ने कहा, "मैंने अपनी ओर देखा थेरेपिस्ट और मैं रोना बंद नहीं कर सके, और मैं ऐसा कह रहा था, 'वास्तव में मुझे दूसरे दिन कुछ रद्द करना पड़ा क्योंकि मैं रुक नहीं सका रोना। मुझसे यह नहीं हो सकता।'"

यह स्वीकार करने के बाद कि उसे परामर्श और "अपना अभिमान एक तरफ रखकर" से परे अतिरिक्त मदद की ज़रूरत है, क्लार्कसन ने अपने अगले कदम के बारे में खुलकर बात की: अवसादरोधी दवाएं लेना। "रेड फ्लैग कलेक्टर" गायिका ने अपने अवसादग्रस्त लक्षणों से निपटने के लिए अपने चिकित्सक की मदद से कुछ महीनों के लिए अवसादरोधी लेक्साप्रो को आजमाने का अपना निर्णय साझा किया। “मेरी बात यह थी कि मैं अभी अमेरिका के लिए और मुस्कुरा नहीं सकता। मैं खुश नहीं हूं और मुझे मदद की ज़रूरत है... और यह भगवान के प्रति ईमानदार था, अब तक का सबसे बड़ा निर्णय। मैंने इसे [इसके बिना] नहीं बनाया होता।''

कुछ खतरे के संकेत क्या हैं जिनके लिए आपको मानसिक स्वास्थ्य दवा की आवश्यकता हो सकती है?

जबकि क्लार्कसन ने एक चिकित्सा पेशेवर के साथ अवसाद-रोधी दवाओं को आज़माने का एक सूचित निर्णय लिया था, लेकिन ऐसा नहीं हो सकता है मानसिक रूप से कठिन समय से गुज़र रहे या उदासी के कुछ लक्षणों वाले हर किसी के लिए सही कदम निराशा. अन्य लोगों के लिए, अवसादरोधी दवाएं लेना शुरू करना समझदारी भरा हो सकता है।

अवसाद रोधी दवाओं के विभिन्न वर्ग हैं, जिनमें से कुछ चिंता, ओसीडी और अवसाद सहित स्थितियों का इलाज कर सकते हैं, लेकिन कुछ लक्षण अवसाद रोधी दवाएं सही अगला कदम हो सकती हैं, जिसमें खाने के पैटर्न या नींद में बदलाव शामिल है पैटर्न, आराम महसूस न करना, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना, या अत्यधिक अपराधबोध महसूस करना या अयोग्यता

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यदि आप इनमें से कुछ लक्षणों से जूझ रहे हैं और अभी तक किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात नहीं की है, तो रेफरल के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से पूछें। टॉक थेरेपी आपके लिए सही समाधान हो सकती है, या क्लार्कसन की तरह कुछ समय के लिए दवा आज़माने लायक हो सकती है।

जाने से पहले, इन अतिरिक्त मानसिक स्वास्थ्य सहायता ऐप्स को देखें: