ओलंपिक के लिए प्रशिक्षण ने तैयारी में मदद की शॉन जॉनसन के लिए बच्चों की परवरिश: उसने लचीला होना सीखा, बाधाओं का डटकर मुकाबला किया, और हर दिन असीम ऊर्जा के साथ दिखाई दिया। वह अपनी 3 साल की बेटी ड्रू और अपने 1 साल के बेटे जेट के साथ रहने की उम्मीद कैसे कर सकती है? लेकिन उसके जिम्नास्ट अतीत का एक हिस्सा उसके गृह जीवन में अनुवाद नहीं करता है, और वह इसे बदलने के लिए काम कर रही है। वह वर्ष के लिए अपनी माँ के लक्ष्यों के बारे में बात करने के लिए स्वर्ण-पदक विजेता-सोशल-मीडिया-प्रभावकार के साथ जानी जाती है, जिसमें वह एक प्रमुख चीज़ भी शामिल है जिसे वह 2023 में पीछे छोड़ने की योजना बना रही है।
हमारा इंटरव्यू उदास नोट पर शुरू हुआ। नए साल की पूर्व संध्या से ठीक पहले, जॉनसन के ससुर दुखद निधन हो गया, उसे और उसके पति को छोड़कर, एनएफएल के पूर्व फुटबॉल खिलाड़ी एंड्रयू ईस्ट, नुकसान से जूझ रहे हैं। लेकिन दर्द के माध्यम से, दंपति अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, जिन्हें जॉनसन अपने "छोटे बंडल" कहते हैं आनंद।" वह शी नोज को बताती है कि 2022 से उसे जिस एक चीज पर सबसे ज्यादा गर्व है, वह है उसने कितना समय बिताया “मेरे बच्चों को प्यार करना.”
आगे देखते हुए जॉनसन भी प्यार करना चाहता है खुद इस वर्ष थोड़ा अधिक, यही कारण है कि वह माँ के अपराध बोध से छुटकारा पाने का संकल्प लेती है। यह पूछे जाने पर कि वह 2023 में अपने पीछे क्या छोड़ना चाहती हैं, उन्होंने निर्णायक रूप से उत्तर दिया: "पूर्णता।"
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"मुझे लगता है कि एक माँ होने के नाते, सबसे कठिन हिस्सा यह है कि माँ अपराधबोध और चीजों को पूरी तरह से नहीं करने पर जुनूनी है," वह बताती हैं। "और मैं थोड़े ही पल में जीना चाहता हूं और बस हर एक दिन अपना सर्वश्रेष्ठ करता हूं जो मैं कर सकता हूं - जो भी दहलीज है - और बाकी को पीछे छोड़ दें।"
अपने पिछले जिम्नास्टिक प्रशिक्षण के विपरीत, "पूर्णता" बच्चों की परवरिश करते समय एक यथार्थवादी या स्थायी लक्ष्य नहीं है - और जॉनसन उस मानसिकता को पूर्ववत करने के लिए काम कर रहे हैं। यह प्रेरक है!
एक तरह से वह परिपूर्ण महसूस करने के दबाव को कम करने की योजना बना रही है? पल में जीने से। "इस साल हमारे सबसे बड़े लक्ष्यों में से एक यह है कि वास्तव में इसे जीना है और माता-पिता होने और सभी गतिविधियों को करने का पूरा फायदा उठाना है और वास्तव में मज़े करना है," वह कहती हैं। "और सिर्फ परिवार को प्राथमिकता दें।"
हमें वह पसंद है! यह एक बेदाग घर या इंस्टाग्राम-योग्य भोजन नहीं होने के अपराध बोध को दूर करने का समय है और इस तथ्य को स्वीकार करें कि कपड़े धोने का काम हमेशा नहीं होता है और बच्चों को स्क्रीन का उपयोग करने देना ठीक है। और टेकआउट ऑर्डर करना भी ठीक है।
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वास्तव में, "संयम में सब कुछ" जॉनसन का दर्शन है। "मुझे लगता है कि हम सोशल मीडिया की दुनिया में रहते हैं जो इस विचार को चित्रित करने की कोशिश करता है कि सब कुछ अतिवादी होना चाहिए," वह कहती हैं। "चाहे वह सबसे असाधारण सजावट या भोजन हो या जो कुछ भी हो। हम वास्तव में अपने घर में संयम का जीवन जीने की कोशिश करते हैं। हमारे पास कुकीज़ हो सकती हैं या टेकआउट कर सकते हैं या फिल्में देख सकते हैं या दिन भर मस्ती कर सकते हैं। लेकिन जब तक हमारे पास संयम का अच्छा संतुलन है, मुझे लगता है कि हम बहुत अच्छा काम कर रहे हैं।"
इस साल, वे फरवरी को सुपर बाउल एलवीआईआई के लिए दोस्तों के साथ एक बड़ी वॉच पार्टी की तैयारी कर रहे हैं। 12. (ठीक है, वयस्कों के लिए "देखो" - ड्रू के लिए "राजकुमारी के कपड़े में ड्रेस-अप खेलें") के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए घटना की मेजबानी करते हुए, जॉनसन अपने गो-टू मील विकल्प पर वापस आ रहा है: हनी बेक्ड हैम का ऑर्डर देना खाना।
"मैं शायद वही सटीक काम करूंगा जो मैंने क्रिसमस और नए साल और फ्रेंड्सगिविंग के साथ किया था, जो आदेश दे रहा था हनी बेक्ड हैम भोजन, "वह कहती हैं। "यह सबसे आसान, सबसे आश्चर्यजनक बात थी।"
वह आगे कहती हैं, ''मैंने सब कुछ निकाल कर प्लेट में रख दिया, और यह एक पेटू भोजन की तरह लग रहा था।''
सुविधाजनक तथ्य: हनी बेक्ड हैम देश भर में अपने प्रसिद्ध बोन-इन हैम को शिप करता है, इसलिए यह पार्टियों, छुट्टियों के लिए एक आसान विकल्प है, या जब भी आप बिना किसी प्रयास के घर के पके हुए भोजन के लिए तरसते हैं। वे टर्की और विभिन्न प्रकार के साइड डिश और डेसर्ट भी पेश करते हैं, ताकि आप रसोई में कम समय बिता सकें और अपने अगले कार्यक्रम से पहले अधिक समय आराम कर सकें!
जॉनसन कहते हैं, "मैं इन दिनों आसानी और सुविधा के लिए हूं।" "जेट कुछ भी खाएगी," वह बताती हैं। "ड्रू पिकी है, लेकिन वह हैम से प्यार करती है!"
रसोई में समय बचाने से जॉनसन को अपने ऊर्जावान किडोस के साथ रहने के लिए और अधिक समय मिलता है - कुछ ऐसा जो सर्दियों के दौरान करना बहुत कठिन होता है। और तीन साल की माँ के रूप में, उम्र 5 और उससे कम, मैं यह जानने के लिए मर रही थी: जब वे घर के अंदर फंस जाते हैं तो वह अपने बच्चों का मनोरंजन कैसे करती हैं?
"हे भगवान, यह सदी का अच्छा सवाल है," वह हंसती है, स्वीकार करने से पहले: "उम्म, मुझे नहीं पता। हम यहाँ एक ही अचार में हैं।
यह कठिन है! लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी ऊर्जा को बाहर निकालने के लिए रचनात्मक तरीके खोजे जा रहे हैं। "मैं सिर्फ सक्रिय होने के तरीके खोजने की कोशिश कर रही हूं," वह कहती हैं। "हम ट्रैम्पोलिन जिम की तरह बहुत कुछ करते हैं या हम विज्ञान केंद्र जाते हैं या मॉल के चारों ओर दौड़ते हैं। किसी भी तरह की जगह जहां वे स्वतंत्र और जंगली हो सकते हैं, यहां तक कि एक इनडोर फुटबॉल या प्रशिक्षण सुविधा भी। हम सिर्फ वहां जाने की कोशिश करते हैं जहां वे भाग सकते हैं।
.@ शॉन जॉनसनअविश्वसनीय जिम्नास्टिक प्रतिभा परिवार में स्पष्ट रूप से चलती है! पूर्व ओलंपियन ने इस मजेदार खेल में भाग लेने वाले अपने बच्चों के सबसे प्यारे वीडियो और तस्वीरें साझा कीं। https://t.co/LNiXiUVOqu
- शीक्नोज़ (@शेक्नोज़) जनवरी 27, 2023
कैसे वह अपने छोटे धावकों के साथ रहती है? वह हंसी के साथ कहती है, "मैं सचमुच उनका पीछा करती हूं, यही है।" अरे, अपने खुद के वर्कआउट में शामिल होने के दौरान अपने बच्चों को खुश रखना? यह हमें ओलंपिक स्तर की जीत-जीत जैसा लगता है।
यहां तक कि जब आप मशहूर हैं, तब भी मॉम गिल्ट एक चीज है ये सेलिब्रिटी मॉम्स दिखाते हैं.
