हिलेरी डफउसने अपने करियर के साथ जहां है वहां पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत की है, उसका परिवार और उसका स्वास्थ्य। यही कारण है कि वह मई/जून 2022 के कवर पर अपने फिट फिगर को गर्व के साथ दिखा रही है महिला स्वास्थ्य पत्रिकाबॉडी इश्यू - और वह खुश है कि उसने यह निर्णय लिया।
पत्रिका के साथ साझा करते हुए कि उसे "अपने शरीर पर गर्व है," वह चाहती है कि अन्य महिलाएं यह समझें कि वहां पहुंचने में समय लगा है। “मुझे गर्व है कि इसने मेरे लिए तीन बच्चे पैदा किए,"डफ ने समझाया। "मैंने अपने शरीर में हुए परिवर्तनों के साथ शांतिपूर्ण होने की जगह प्राप्त कर ली है।" 34 वर्षीय अभिनेत्री भी पता चलता है कि वह अकेली ऐसी नहीं दिखती है, सेट पर एक टीम है जो यह सुनिश्चित करती है कि उसका शरीर सबसे अच्छा दिखे फोटो शूट। उन्होंने कहा, "मैं यह भी चाहती हूं कि लोगों को पता चले कि एक मेकअप आर्टिस्ट मेरे पूरे शरीर में चमक ला रहा था और किसी ने मुझे सबसे ज्यादा चापलूसी करने की स्थिति में रखा," उसने कहा। हाँ, यह एक गाँव लेता है।
इसका मतलब यह भी था ट्रेनर डोमिनिक लीडर के साथ काम करना उसे अपने बहुत ही खुलासा कवर के लिए पर्दे के पीछे तैयार करने के लिए - वह तैयार रहना चाहती थी। शक्ति प्रशिक्षण के अलावा, कार्डियो, और सप्ताह में चार दिन स्ट्रेचिंग करना जिससे उसके शरीर का झुकाव हो (याद रखें, यह एक निजी प्रशिक्षक के लिए एक विशिष्ट विशेषाधिकार है), डफ ने कसरत करने के कुछ अन्य पक्ष लाभों की खोज की तीव्रता से। "मैं बेहतर सोया, मुझे बेहतर लगा," उसने खुलासा किया।
वे जोरदार कसरत तब से धीमी हो गई है वह जल्द ही किसी और न्यूड शूट के लिए तैयारी नहीं कर रही हैं, लेकिन उसने प्रशिक्षण व्यवस्था को बनाए रखा है क्योंकि इससे उसके शरीर और उसकी आत्मा को बहुत मदद मिलती है। डफ जानता है कि अगर आप अंदर से भी अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं तो बाहर से शानदार महसूस करना अच्छा नहीं है।
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