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अगर एक बात है फ्रीडा पिंटो पिछले एक साल में सीखा है, यह खुद के साथ कोमल होना है। अभिनेत्री, शायद 2008 की फिल्म में अपने शानदार प्रदर्शन के लिए जानी जाती है स्लमडॉग करोड़पती, पहली बार नई माँ भी हैं - उनका बेटा, रूमी-रे, 5 महीने का है - और जैसा कि वह ज़ूम पर शेकनोज़ के साथ साझा करती है, ईबहुत दिन नया है, और चुनौतीपूर्ण है, और फायदेमंद है।
"मैंने पांच महीने तक एक माँ होने के बाद सीखा है कि आपको हर दिन बस जैसे ही आता है," वह हमें बताती है। "कोई भी दो दिन एक जैसे नहीं होते। और चूंकि बच्चे पहले वर्ष में बहुत कुछ बदलते हैं, आप वास्तव में कभी भी आने की भावना से सहज नहीं हो सकते। आप वास्तव में नहीं आते - आप लगातार यात्रा पर हैं।"
निरंतर परिवर्तन और सीखने की स्थिति को स्वीकार करना किसी भी नई माँ के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और पिंटो यह स्वीकार करने वाले पहले व्यक्ति हैं जब उसने मातृत्व के अपने शुरुआती दिनों में "सब कुछ एक शेड्यूल और एक बॉक्स में डालने" की कोशिश की, तो इसने उसे और अधिक बना दिया चिंतित। लेकिन "अब जब मैंने इसके साथ अपनी शांति बना ली है, तो यह निश्चित रूप से आसान है," वह कहती हैं।
मातृत्व में उस प्रारंभिक परिवर्तन को बनाना - जिसे अक्सर "चौथी तिमाही" कहा जाता है - अन्य माताओं के लिए आसान अभी तक एक और नई भूमिका है जिसे पिंटो ने मुख्य प्रभाव अधिकारी के रूप में लिया है। अन्या, एक कंपनी जो प्रदान करती है प्रसवोत्तर देखभाल बच्चे के जन्म के बाद लोगों को ठीक होने और ठीक होने में मदद करने के लिए उत्पाद। खुद माँ बनने से पहले भी, पिंटो ने महसूस किया कि जब उत्पादों और सेवाओं की बात आती है तो बाज़ार में एक खालीपन आ जाता है गर्भावस्था और पितृत्व के बीच लोगों को जन्म देने के लिए अंतर, और अन्या के साथ, वह जागरूकता बढ़ाने में भी मदद कर रही है अभिगम्यता। वह ब्रांड के लिए सिर्फ एक चेहरे से भी ज्यादा है, वह एक उत्साही ग्राहक है - और ब्रांड के निप्पल बाम से शरीर के मक्खन और अधिक के लिए, पिंटो ने पेरेंटिंग आवश्यक और ज्ञान साझा किया जो उसे प्राप्त करने में मदद करता है दिन। पढ़ते रहिये!
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मैं अभी जो पॉडकास्ट सुन रहा हूं
जेनेट लैंसबरी का पॉडकास्ट चौरस. मैं इसे अभी किसी और चीज़ से अधिक प्यार कर रहा हूँ क्योंकि यहाँ संयुक्त राज्य अमेरिका में बहुत अधिक पालन-पोषण प्रतिस्पर्धा और मील के पत्थर के बारे में है और पहले बेहतर है। और भले ही मैं इस मानसिकता की सदस्यता नहीं लेता, लेकिन यह आपकी सोच को भ्रष्ट करता है। कई मायनों में, जेनेट लैंसबरी मुझे मेरी जड़ों में वापस ले जा रही है, और वह मुझे एक शांत दिमाग और एक संतुष्ट मां की जगह पर वापस ले जा रही है, जो बदले में एक संतुष्ट बच्चे की ओर ले जाती है।
मेरा बच्चा वर्तमान में जिन किताबों का दीवाना है
एक है अल्मा
और दूसरा है लड़का, तिल, लोमड़ी और घोड़ा. रूमी के जन्म के दिन से ही मैं इन दो पुस्तकों को पढ़ रहा हूं, विशेष रूप से अल्मा को। यह लगभग पांच महीनों से हमारे सोने के समय की दिनचर्या का हिस्सा रहा है। मैं प्यार करता हूं अल्मा कई कारणों से - यह वास्तव में व्यक्तित्व और विशिष्टता को अपनाने और अन्य लोगों के मतभेदों के प्रति दयालु होने का जश्न मनाता है। और मैं प्यार करता हूं लड़का, तिल, लोमड़ी और घोड़ा क्योंकि हर पन्ने में इतनी खूबसूरत कहानियां हैं।
जो मैं अभी खुद पढ़ रहा हूँ
मैं वास्तव में ऐसी कोई किताब नहीं पढ़ रहा हूं जो पालन-पोषण से संबंधित हो। लगभग दो महीने पहले, रूमी के पृथ्वी ग्रह पर होने के पहले 12 सप्ताह समाप्त होने के बाद, मैं अपने एक मित्र को बता रहा था कि वहाँ चारों ओर इतनी चिंता थी, 'इस पुस्तक को पढ़ें' और 'इस ऐप की सदस्यता लें' और 'यह करें और वह करें।' और उसने कहा, 'बस उन सभी को रखो दूर। बस उन सभी को दूर रखें और देखें कि क्या इससे आपकी चिंता दूर हो जाती है।' और मैंने वह किया और सबसे आश्चर्यजनक सलाह के लिए, मार्था एडम्स को धन्यवाद देता हूं। मैंने वास्तव में बहुत बेहतर महसूस किया है, और जब से मैंने पुस्तकों को दूर रखा है, मैं सभी संसाधनों और सूचनाओं में से सबसे विश्वसनीय पर भरोसा करने में सक्षम हूं, जो कि मेरी प्रवृत्ति है।
वह सौंदर्य उत्पाद जिसके बिना मैं घर से कभी नहीं निकलती
मेरी गर्भावस्था के दौरान और प्रसवोत्तर भी मुझे इसका उपयोग करना अच्छा लगता है राणावती मेरे चेहरे के लिए उत्पाद: ये आयुर्वेदिक-प्रेरित उत्पाद मेरे पसंदीदा रहे हैं। मेरे शरीर के लिए, मैं के बिना नहीं रह सकता अन्या बॉडी बटर. यह बहुत मोटी और शानदार है और इसमें यह सुंदर, सूक्ष्म सुगंध है। लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि यह घंटों तक चिकना नहीं रहता है। और विशेष रूप से हालांकि प्रसवोत्तर, my आन्या निप्पल बाम मैं जहां जाता हूं वहां जाता हूं। मैंने इसे अस्पताल में पहले दिन से ही इस्तेमाल करना शुरू कर दिया था और अपनी स्तनपान यात्रा के दौरान बंद नहीं किया। यह बहुत हल्का और सुखदायक है और निप्पल दर्द में मदद करने के लिए मेरे लिए महत्वपूर्ण था, खासकर स्तनपान के शुरुआती हफ्तों में।
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माता-पिता के रूप में मेरे जीवन को आसान बनाने वाले ऐप्स
मैं एक बड़ा ऐप व्यक्ति नहीं हूं, लेकिन मैं एक नाम का उपयोग कर रहा हूं हकलबेरी. क्योंकि हमारे पास मेरे पति हैं और मेरी मां भी रूमी की देखभाल कर रही हैं, हम सिर्फ यह जानना चाहते हैं कि हम सभी सुनिश्चित कर रहे हैं कि वह समय पर खाना खिलाना, जब उसे झपकी लेने की जरूरत हो तब झपकी लेना... हम उसके संकेतों का पालन कर रहे हैं, लेकिन मदद के लिए ऐप का भी उपयोग कर रहे हैं हम।
मैं जिन पेरेंटिंग खातों का अनुसरण करना पसंद करता हूं
मजे की बात यह है कि जब रूमी का जन्म नींद के आसपास, भोजन के आसपास, स्तनपान के आसपास, खेल के आसपास, यह सब हुआ था, तब मैं कई अलग-अलग पेरेंटिंग खातों का अनुसरण कर रहा था, और फिर यह बहुत अधिक हो गया। अब, मैं केवल इस एक खाते का अनुसरण करता हूं जिसका नाम है नेचुरल बोर्न पेरेंटिंग. मुझे लगता है कि यह खेलने के बारे में अधिक है और कैसे खेल को दिलचस्प बनाया जाए, लेकिन जितना हो सके मुफ्त खेलने की अनुमति दें संभव है, लगातार हेरफेर नहीं करना और, आप जानते हैं, बच्चों को ऐसी स्थिति में रखना जो वे नहीं चाहते में हो। और मैं सब कुछ नमक के दाने के साथ लेता हूं। मैं इसके साथ बहुत दूर नहीं जाता और न ही मैं इसका पूरी तरह से पालन करता हूं और न ही इसे अनदेखा करता हूं। एकमात्र पेरेंटिंग अकाउंट जिसका मुझे अनुसरण करना चाहिए, वह मेरा अपना दिल है।
मेरे बच्चे के लिए मेरी पसंदीदा सदस्यता (और खुद!)
मेरी प्यारी दोस्त शावना, जिसने अभी-अभी अपना बच्चा पैदा किया था, ने मुझे दिया लववरी सब्सक्रिप्शन रूमी के लिए पूरे एक साल तक और उन बक्सों में बहुत मज़ा आया क्योंकि उसके लिए खेलने के लिए बहुत कुछ है। रूमी के मुंह में सब कुछ डालने से मैं भी सुरक्षित महसूस करता हूं। मेरे लिए जो अन्य बहुत महत्वपूर्ण सदस्यता थी, वह थी मेरी अन्या सदस्यता. बहुत बार नई माँएँ जन्म के बाद अपनी देखभाल के बारे में नहीं सोचती हैं; आन्या माताओं के लिए ऐसा करती है। मुझे हर महीने अपने बॉक्स को प्यारे उत्पादों के साथ प्राप्त करना अच्छा लगता है जो मेरा समर्थन करते हैं और वास्तव में मुझे बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं। यह मेरे ठीक होने के लिए महत्वपूर्ण रहा है।
शिशुओं के लिए मेरा पसंदीदा स्नान और त्वचा देखभाल उत्पाद
मैं उपयोग कर रहा हूँ कैलिफ़ोर्निया बेबी क्योंकि यह सुगंध मुक्त है और मैं रूमी के लिए अधिकतर सुगंध मुक्त सबकुछ उपयोग कर रहा हूं। मैं प्यार कर रहा हूँ कैसे विंदुक Rumi पर लगता है. एक्वाफोर
. भी सो गुड बट स्प्रे: यह मुझे संस्थापक के पति द्वारा दिया गया था, और उन्होंने मुझे बताया कि इसने उनके बच्चों को डायपर रैश होने से बचाया। यह कुछ ऐसा है जो रूमी के लिए मेरे यात्रा बैग में हमेशा पाया जाता है। इसमें ये सभी उपचार गुण, तेल हैं, और मिश्रण बहुत ही शांत है। और उसे कभी डायपर रैश नहीं हुआ!
बच्चों के ब्रांड जो मुझे पसंद हैं
लिटिल + फ्री, कायटे बेबी, पेहरो, हेजलेंकि, और रंगीन ऑर्गेनिक्स.
कपड़ों का ब्रांड जो शैली में मेरी 'माँ' की मदद करता है
एजेंसी और बाओ बेइस ब्रैलेट्स! अभी मुझे ऐसी चीजें पसंद हैं जो मुझे आसान उल्लू तक पहुंच प्रदान करती हैं!
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