कैमिला अल्वेस मैककोनाघी स्वस्थ भोजन को अधिक मज़ेदार बनाने के मिशन पर हैं - एक समय में एक अचार खाने वाले को लेकर। मॉडल, लेखक और उद्यमी की नई किताब जस्ट ट्राई वन बाइट, जो 22 मार्च को रिलीज़ हुई थी, एक मनोरंजक चित्र कहानी के माध्यम से एक अप्रत्याशित मोड़ के साथ फल और सब्जियों को भोजन में शामिल करने की चुनौतियों का सामना करती है।
में मैककोनाघी की किताब, द बच्चे क्या वे अपने माता-पिता को पाने की कोशिश कर रहे हैं उनके आहार में सुधार और "नीचा दिखाना आइसक्रीम, केक, और चिकन फ्राइड स्टेक सिर्फ स्वस्थ संपूर्ण खाद्य पदार्थों के एक काटने की कोशिश करने के लिए। पहली बार लेखक ने बताया वह जानती है कि वह उन तरीकों को नया रूप देना चाहती है, जिनमें परिवार स्वस्थ भोजन के बारे में बात करते हैं, और वह उपदेशात्मक नहीं होने पर मर चुकी है इसके बारे में।
"मैं नहीं चाहती कि यह माता-पिता के लिए कठिन हो क्योंकि अपराधबोध पहले से ही इतना [क्या] है कि हम माता-पिता के रूप में अनुभव करते हैं," उसने शेकनोज़ को समझाया। "इसीलिए मुझे यह किताब पसंद है। यह बहुत ही मज़ेदार तरीके से बातचीत शुरू करने या जारी रखने का एक शानदार तरीका है क्योंकि यह विपरीत भूमिकाएँ हैं। बच्चे वास्तव में जंक फूड खाने के लिए अपने माता-पिता के पीछे पड़ रहे हैं।
मैककोनाघी ने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि माता-पिता अपने बच्चों के साथ इस बारे में खुली, विचारशील बातचीत करेंगे भोजन के चुनावउनके मुंह में क्या जाता है, यह सिर्फ तय करने के बजाय। "जितनी जल्दी आप ऐसा करते हैं... आप अपने बच्चों को जीवन भर अच्छी आदतों के लिए तैयार करेंगे, इसके बारे में बात न करें, इसे पूरी तरह से अनदेखा करें, और [कह रहे हैं] 'आपको यह करना होगा, आपको वह करना होगा।' जितनी जल्दी आप शुरू करेंगे, आप इसे उतना ही बेहतर और आसान बनाने जा रहे हैं उन्हें।"
बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि मैककोनाघी सभी स्वस्थ भोजन हैं, सब समय। उसकी बच्चे डोनट होल या आइसक्रीम जैसी मिठाइयों का सेवन जरूर कर सकते हैं, यह केवल संयम और संतुलन के बारे में है। फिर, यह उन विचारशील वार्तालापों पर वापस आता है। "हमारे पास बहुत सारे संवाद हैं," वह शेकनोज को बताती है। "मैं वास्तव में बच्चों को खुद को व्यक्त करने में सक्षम होना पसंद करता हूं और वे कैसा महसूस करते हैं।"
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सख्त माता-पिता कौन हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए कैमिला अल्वेस मैककोनाघी के साथ हमारा पूरा वीडियो साक्षात्कार देखें उसके घर में जब खाने के समय की बात आती है, तो जिस सब्जी के बारे में वह सोचती है, वह खराब हो जाती है, और वह सब्जी जो स्वस्थ होती है भोजन वह सिर्फ एक काटने की कोशिश करने के लिए आश्वस्त होना पड़ा।