हम चिंता से भरी दुनिया में रह रहे हैं और यह हमारे बच्चों को प्रभावित कर रहा है। पिछले साल मतदान लगभग आधा (48 प्रतिशत) यू.एस. किशोर महामारी के बाद की दुनिया में वापस संक्रमण में सामाजिक चिंता का अनुभव करने के बारे में चिंतित हैं जबकि 43 प्रतिशत ने बताया कि वे इसके बारे में चिंतित हैं COVID-19 महामारी के परिणामस्वरूप मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां. साथ तनाव के इलाज के लिए सीबीडी बड़ा व्यवसाय है — एक सर्वेक्षण 60 प्रतिशत से अधिक पाया गया सीबीडी उपयोगकर्ता इसे चिंता के लिए ले रहे थे - तो क्या यह किशोरों के लिए सुरक्षित है?
![किशोरों के लिए हेलोवीन गतिविधियां](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
"सबसे आम कारण अमेरिकी वयस्क सीबीडी की कोशिश करने की रिपोर्ट करते हैं, संभावित रूप से दर्द, नींद, तनाव या मनोदशा के मुद्दों को लाभ पहुंचाते हैं," डॉ जेफ चेन, एमडी, सीईओ और सह-संस्थापक रेडिकल साइंस, जिसने हाल ही में सीबीडी पर इतिहास का सबसे बड़ा अनुदैर्ध्य अध्ययन पूरा किया है, शेकनोज को बताता है। "किशोर सीबीडी का उपयोग क्यों कर रहे हैं, इस पर बहुत कम अध्ययन किया गया है, लेकिन एक अध्ययन के प्रारंभिक परिणाम (अभी तक होना बाकी है) प्रकाशित) ने 2020 में अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स में प्रस्तुत किया, जिसमें दिखाया गया कि कुछ 40 प्रतिशत किशोरों ने इसका उपयोग करने की कोशिश की थी सीबीडी तेल। ”
जबकि डॉ. चेन कहते हैं कि कुछ किशोरों ने इसे "सिर्फ मनोरंजन के लिए" आजमाने की सूचना दी, जबकि अन्य ने कहा कि यह कोशिश करने का कारण यह था कि सीबीडी "मेरी चिकित्सा बीमारी का इलाज करने में मदद कर सकता है।"
सीबीडी क्या है?
कैनबिडिओल (सीबीडी) कैनबिनोइड्स के परिवार में एक गैर-नशीला कैनबिनोइड है जो मारिजुआना में पाया जा सकता है। टीएचसी के विपरीत - जो कि मारिजुआना का सबसे सक्रिय संघटक है जो आपको उच्च महसूस कराता है - सीबीडी को इसके औषधीय उपयोग के लिए कहा जाता है बिना आपको गुलजार या आदी महसूस किए बिना।
"सीबीडी को साइकोएक्टिव नहीं के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका अर्थ है कि इसमें कोई उच्च शामिल नहीं है, और यह शारीरिक रूप से नशे की लत नहीं है। इसके बजाय, लोगों को इसकी आदत हो जाती है और वे इसके कार्यों पर निर्भर होते हैं, ”डॉ. लिन पैरोडनेक, एक चिकित्सा मारिजुआना विशेषज्ञ और चिकित्सा सलाहकार कहते हैं। ट्राइबटोक्स.
आप अपने किशोरों को इसे आजमाने पर विचार क्यों कर सकते हैं
"शोध से पता चला है कि सीबीडी दुरुपयोग की संभावना के बिना चिंता, सूजन और कई अन्य बीमारियों में मदद कर सकता है," कहते हैं लॉरेल (लो) फ़्रीसेन, संस्थापक, सीईओ, और मुख्य चिमटा हेलो, शेकनोज को बताता है।
हालांकि वैज्ञानिक समुदाय के बीच पूरी तरह से यह साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि सीबीडी जोखिम-मुक्त है, फ्रिसेन के अनुसार, वर्तमान शोध से पता चलता है कि दुष्प्रभाव न्यूनतम हैं और लाभ बहुत अधिक हैं जोखिम।
"इस वजह से, सीबीडी किशोरों के लिए चिंता, मौसमी प्रभावकारी विकार (एसएडी), और अन्य चिकित्सा आवश्यकताओं को संबोधित करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। किशोर आबादी में चिंता बढ़ रही है और सीबीडी फार्मास्यूटिकल्स के जोखिम के बिना परिणामों में नाटकीय रूप से सुधार कर सकता है।"
आगे बढ़ने से पहले माता-पिता को क्या जानना चाहिए
"माता-पिता जो अपने बच्चों को सीबीडी प्रदान करने के बारे में सोच रहे हैं, उन्हें यह निर्धारित करने के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए यदि अन्य दवाओं के साथ सीबीडी लेना उचित है, यदि उनके किशोर को वर्तमान में कोई निर्धारित किया गया है," कहते हैं फ्राइसन।
इसके अतिरिक्त, Friesen यह सुनिश्चित करने की अनुशंसा करता है कि आप परीक्षण परिणामों की समीक्षा करके एक उच्च-गुणवत्ता वाला CBD उत्पाद खरीद रहे हैं निर्माता से उत्पाद की गुणवत्ता नाटकीय रूप से प्रभावकारिता और सुरक्षा को प्रभावित कर सकती है उत्पाद। "उच्च-गुणवत्ता और पुनरीक्षित स्रोत सर्वोत्तम हैं। प्रारंभ में, खुराक के निर्देशों का पालन करें, लेकिन खुराक में परिवर्तन के संबंध में निर्णय लेने के लिए अपने किशोरों की निगरानी करना जारी रखें।"
फ्राइसन का यह भी मानना है कि माता-पिता को सीबीडी की उच्च खुराक के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए "ताकि वे समझ सकें" अपने बच्चे के लिए खुराक कैसे डायल करें, प्रशासन का सबसे अच्छा तरीका, और सीबीडी को प्रशासित करने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय उत्पाद।"
यदि यह सब सुनने में थोड़ा अधिक लगता है, तो डॉ। पैरोडनेक एक विश्वसनीय चिकित्सक के साथ काम करने की सलाह देते हैं। "एक चिकित्सक को पता होना चाहिए कि सही तरीके से खुराक कैसे लें। इसके अतिरिक्त, चिकित्सा मारिजुआना चिकित्सकों को खुराक और यह समझने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है कि यह कैसे काम करता है। वे उन सभी दवाओं के बारे में भी जानते हैं जो लीवर में साइटोक्रोम p450 सिस्टम के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं। उस ने कहा, सीबीडी का इस्तेमाल किसी के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन यह जर्नल प्रभाव में मदद करता है।"
किस प्रकार के सीबीडी किशोरों का उपयोग करना चाहिए, डॉ। पैरोडनेक कहते हैं कि टिंचर्स की सिफारिश की जाती है "क्योंकि उन्हें बारीकी से लगाया जा सकता है, और गमियां एक लोकप्रिय विकल्प हैं।"
साइड इफेक्ट्स के लिए, डॉ। पैरोडनेक कहते हैं क्योंकि सीबीडी एफडीए विनियमित नहीं है, "यह महत्वपूर्ण है कि विश्वसनीय ब्रांडों का उपयोग किया जाए। यदि खुराक बहुत अधिक है तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आम साइड इफेक्ट्स में डायरिया और नींद न आना शामिल हैं।
लेकिन क्या यह सुरक्षित है?
डॉ. चेन के अनुसार, जब सीबीडी और किशोरों की बात आती है तो शोध की कमी होती है। "इस बात की परवाह किए बिना कि वयस्क या किशोर सीबीडी का उपयोग करने के लिए क्या रिपोर्ट करते हैं, वास्तविकता यह है कि कुछ कठोर हैं बाल चिकित्सा मिर्गी के लिए बाहर सीबीडी पर नैदानिक परीक्षण (एक ऐसी बीमारी जिसके लिए सीबीडी एफडीए द्वारा अनुमोदित है इलाज)। कुछ प्रारंभिक क्षेत्रों में जहां सीबीडी के मौखिक अंतर्ग्रहण ने कम से कम एक नेत्रहीन प्लेसीबो नियंत्रित में लाभ का प्रदर्शन किया है नैदानिक परीक्षण में शामिल हैं: सामाजिक चिंता विकार, ओपिओइड की लत, सिज़ोफ्रेनिया और नींद का उपचार विकार।"
जबकि हीदर हैंक्स, एमएस सीएएम, का कहना है कि सीबीडी "आम तौर पर बहुत सुरक्षित" है, इसे एक पर देखा जाना चाहिए केस-दर-मामला आधार "क्योंकि एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम की सक्रियता हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करती है," एक का हवाला देते हुए अध्ययन जो पाया कि सीबीडी ने किशोरों में सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) को काफी कम कर दिया, "लेकिन शोधकर्ताओं ने सीबीडी के दुष्प्रभावों को नहीं देखा।"
अंततः, डॉ. चेन कहते हैं, "कोई भी निश्चित निष्कर्ष निकालने से पहले हमें इन क्षेत्रों पर कई और बड़े अध्ययनों की आवश्यकता है। अंत में, मुँहासे के लिए सामयिक सीबीडी के संभावित लाभों का प्रदर्शन करने वाले प्रीक्लिनिकल अध्ययन हैं, लेकिन मानव अध्ययन में अभी भी कमी है।"
इसके बजाय किशोर क्या ले सकते हैं?
हैंक्स उन लोगों के लिए हल्दी का सुझाव देते हैं जो सीबीडी का विकल्प चाहते हैं लेकिन समान लाभों के साथ। “मुझे हल्दी पसंद है क्योंकि इसका अध्ययन कई वर्षों से किया जा रहा है और स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा अनुशंसित उपयोग के लिए सुरक्षित है। दिलचस्प बात यह है कि हल्दी सहित कुछ मसाले सीबीडी के समान एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को उत्तेजित कर सकते हैं। ऐसा लगता है कि यह विरोधी भड़काऊ प्रतिक्रिया लोगों में चिंता को ठीक करने में मदद करती है।"
वह आपके किशोरों के जीवन में भी अन्य स्वस्थ आदतों को अपनाने की सलाह देती है।
"कई किशोर संतुलित आहार नहीं खाते हैं या उचित मात्रा में व्यायाम नहीं करते हैं। ये तत्व आपके किशोर को अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कराने में मदद करने में महत्वपूर्ण हैं। अकेले सीबीडी सप्लीमेंट लेने से मदद मिल सकती है, लेकिन विचार करें कि यह अन्य स्वस्थ आदतों के साथ संयुक्त होने पर अधिक मदद करेगा। ”
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