हम में से किसने स्क्रॉलिंग के घंटे नहीं गंवाए हैं सामाजिक मीडिया कुछ ही मिनटों के बाद क्या महसूस हुआ? अंतहीन टिकटॉक देखना या instagram कहानियां एक मजेदार व्याकुलता हो सकती हैं, लेकिन यह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म दे सकती है, खासकर के बीच किशोरों.
इस समस्या से निपटने में मदद करने के लिए, इंस्टाग्राम ने दिसंबर में किशोरों की ऑनलाइन सुरक्षा के लिए "टेक ए ब्रेक" टूल लॉन्च किया। 7. एक घोषणा Instagram पर पोस्ट की गई थी एडम मोसेरी, इंस्टाग्राम के प्रमुख द्वारा।
“इंस्टाग्राम पर, हम लंबे समय से युवाओं को ऐप पर सुरक्षित रखने के लिए काम कर रहे हैं; उस काम के हिस्से के रूप में, आज हम युवाओं को Instagram पर और भी सुरक्षित रखने के लिए कुछ नए टूल और सुविधाओं की घोषणा कर रहे हैं,” यह पढ़ा। "हम ऐप पर किशोरों को जो सलाह देते हैं, उसके लिए हम एक सख्त दृष्टिकोण अपनाएंगे, हम लोगों को उन किशोरों को टैग करने या उनका उल्लेख करने से रोकेंगे जो उनका अनुसरण नहीं करते हैं, हम किशोरों को अलग-अलग ओर आकर्षित करेंगे। विषय यदि वे एक विषय पर लंबे समय से रह रहे हैं और हम यूएस, यूके, आयरलैंड, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में टेक अ ब्रेक फीचर लॉन्च कर रहे हैं, जिसे हम पहले घोषणा की।"
पोस्ट में यह बताया गया है कि "टेक ए ब्रेक" फीचर क्या है। "मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि लोग Instagram पर बिताए समय के बारे में अच्छा महसूस करें, इसलिए आज हम लॉन्च कर रहे हैं लोगों को इस बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए सशक्त बनाने के लिए 'एक ब्रेक लें' कि वे अपना समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं," ने कहा कंपनी। "अगर कोई निश्चित समय के लिए स्क्रॉल कर रहा है, तो हम उन्हें इंस्टाग्राम से ब्रेक लेने के लिए कहेंगे और सुझाव देंगे कि वे भविष्य में और अधिक ब्रेक लेने के लिए रिमाइंडर सेट करें। हम उन्हें प्रतिबिंबित करने और रीसेट करने में मदद करने के लिए विशेषज्ञ-समर्थित युक्तियां भी दिखाएंगे।"
किशोरों को “टेक अ ब्रेक” का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, इंस्टाग्राम उन्हें सूचना भेजकर सुझाव देगा कि वे इस सुविधा को चालू करें। प्रारंभिक परीक्षण के परिणामों से पता चला है कि एक बार किशोर अनुस्मारक सेट कर देते हैं, उनमें से 90 प्रतिशत से अधिक पोस्ट के अनुसार उन्हें चालू रखते हैं।
"एक ब्रेक लें' अनुस्मारक दैनिक सीमा सहित हमारे मौजूदा समय प्रबंधन टूल पर निर्मित होते हैं, जिससे लोगों को पता चलता है कि उन्होंने कब किया है वे प्रत्येक दिन Instagram पर जितना समय बिताना चाहते हैं, उस कुल समय तक पहुँच जाते हैं, और इससे सूचनाओं को म्यूट करने की क्षमता प्रदान करते हैं इंस्टाग्राम।
अनुसार प्यू रिसर्च सेंटर द्वारा 2018 के एक अध्ययन के लिए, सभी अमेरिकी किशोरों में से 95 प्रतिशत के पास स्मार्टफोन तक पहुंच है, 45% रिपोर्टिंग के साथ वे इंटरनेट पर "लगभग लगातार" हैं।
एक और अध्ययन पाया गया कि कई किशोरों के पास सोशल मीडिया पर सकारात्मक अनुभव हैं - जिनमें 81 प्रतिशत शामिल हैं जो दोस्तों के साथ अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं और 69 प्रतिशत जो महसूस करते हैं कि उनके पास उनका समर्थन करने के लिए लोग हैं - सोशल मीडिया पर बहुत अधिक समय बिताना भी नकारात्मक हो सकता है अनुभव। इनमें 45 प्रतिशत अध्ययन विषय शामिल हैं जिन्होंने नाटक से अभिभूत होने की सूचना दी, 43 प्रतिशत जो केवल दबाव महसूस करते हैं ऐसी सामग्री पोस्ट करें जो उन्हें अच्छी लगे, और 37 प्रतिशत जो ऐसी सामग्री पोस्ट करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं जिन्हें बहुत अधिक पसंद किया जाएगा और टिप्पणियाँ। और 2019 का शोध. में प्रकाशित हुआ जामामनश्चिकित्सा "सोशल मीडिया पर प्रतिदिन 3 घंटे से अधिक समय बिताने वाले किशोरों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।"
जनवरी में, इंस्टाग्राम लोगों के लिए उनकी गतिविधि को देखने और प्रबंधित करने के लिए एक नए अनुभव का परीक्षण करेगा, जो "किशोरों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। समझें कि उन्होंने इंस्टाग्राम पर कौन सी जानकारी साझा की है, दूसरों को क्या दिखाई देता है, और उनके डिजिटल पदचिह्न को प्रबंधित करने का एक आसान तरीका है," के अनुसार पद।
किशोरों के लिए अन्य सुरक्षा सुविधाएँ जो Instagram विकसित कर रहा है, जिसमें उन किशोरों को टैग करने या उनका उल्लेख करने की क्षमता को रोकना शामिल है जो व्यक्ति के खाते का अनुसरण नहीं करते हैं; किशोरों के लिए सुझाए गए खातों में वे क्या खोज सकते हैं, एक्सप्लोर कर सकते हैं, हैशटैग कर सकते हैं और क्या देख सकते हैं, इस संबंध में सख्त अनुशंसा की जाती है। यदि वे बहुत लंबे समय से एक पर निवास कर रहे हैं, तो सुविधाएँ विभिन्न विषयों की ओर किशोरों को प्रेरित करेंगी। मार्च में, इंस्टाग्राम माता-पिता और अभिभावकों के लिए "अपने किशोरों को मार्गदर्शन और समर्थन करने में मदद करने के लिए" और अधिक टूल लॉन्च करेगा इंस्टाग्राम," जिसमें यह देखने की पहुंच शामिल होगी कि उनके किशोर ऐप पर कितना समय बिताते हैं और समय निर्धारित करने की क्षमता रखते हैं सीमा
यह "टेक ए ब्रेक" फीचर 13 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इंस्टाग्राम के असफल इंस्टाग्राम यूथ आइडिया की ऊँची एड़ी के जूते पर आता है, जिसमें 44 अटॉर्नी जनरल ने मेटा के संस्थापक मार्क जुकरबर्ग से मई 2021 में इसे छोड़ने का आग्रह किया, जिसका इंस्टाग्राम हिस्सा है बच्चों की सुरक्षा के तरीके के रूप में। कैलिफ़ोर्निया के अटॉर्नी जनरल रॉब बोंटा ने एक बयान में कहा, "बहुत लंबे समय से, मेटा ने इस कहर को नज़रअंदाज़ किया है कि इंस्टाग्राम हमारे बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर कहर बरपा रहा है।" "अब बहुत हो गया है।" सितंबर 2021 में, मेटा ने घोषणा की यह बच्चों के लिए एक इंस्टाग्राम बनाने और अवधारणा पर पुनर्विचार करने की योजना को रोक देगा।
उम्मीद है कि "एक ब्रेक लें" Instagram पर बच्चों और किशोरों के लिए कुछ आवश्यक सुरक्षा लाता है!
