माता-पिता के रूप में, हम अपने बच्चों के लिए केवल सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं और सूची में सबसे ऊपर एक खुश, स्वस्थ, अच्छी तरह से समायोजित छोटा व्यक्ति है।
हमने कुछ सरल तरीके सीखने के लिए बाल विकास विशेषज्ञों से बात की जिससे आप बता सकते हैं कि आपका बच्चा खुश है या नहीं।
कुमारी गफूर-डेविस, एमएसडब्ल्यू, एक सामाजिक कार्यकर्ता और एक अभिभावक कोच और आशावादी उम्मीदों के संस्थापक के अनुसार और डॉ फ्रैन वालफिश, बेवर्ली हिल्स, कैलिफ़ोर्निया में अग्रणी बच्चे, किशोर, माता-पिता और पारिवारिक मनोचिकित्सक और लेखक, ऐसे सरल तरीके हैं जिनसे आप बता सकते हैं कि आपका बच्चा खुश है:
- क्या आपका बच्चा बातूनी, स्नेही, मुस्कुराता हुआ, चंचल, हर्षित, उत्साहित और व्यस्त है?
- क्या आपका बच्चा सीधे संवाद करता है? अपने बच्चे से पूछें कि क्या वह खुश है। अन्वेषण करें कि क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं। क्या परिवर्तनशील है और क्या नहीं। एक उपहार बनाएं और अपने बच्चे के साथ बातचीत करें।
- क्या आपके बच्चे के दोस्त हैं और उसे खेलने की तारीखों पर आमंत्रित किया जाता है? यदि वे अपने साथियों द्वारा स्वीकार किए गए महसूस करते हैं, और यदि वे नहीं भी हैं, तो क्या वे अभी भी स्वयं के साथ सहज हैं?
- क्या आपका बच्चा अपने कमरे में रहकर घर पर अलग-थलग रहता है, या क्या वे परिवार में लगे रहते हैं और जुड़े रहते हैं?
- क्या आपके बच्चे के सोने और खाने के पैटर्न नियमित हैं? क्या उनके सोने या खाने में कोई बदलाव आया है?
- क्या आपने उनके स्कूल के प्रदर्शन और ग्रेड में अचानक गिरावट देखी है? अगर वे स्कूल में अच्छा कर रहे हैं, तो क्या वे आपको बता सकते हैं या आपको दिखा सकते हैं कि उन्हें स्कूल के बारे में क्या पसंद है।
- क्या आपका बच्चा अपने जीवन के बारे में शिकायत कर रहा है?
संयोग से, ये संकेत हैं ख़ुशी माता-पिता के लिए भी।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी हर समय खुश नहीं रहता है। ऐसे समय होते हैं जब आपका बच्चा निराश, उदास या क्रोधित महसूस करेगा। उनके माता-पिता के रूप में आपको निराशाओं और दुखों से निपटने के लिए अपने बच्चे को मुकाबला करने के कौशल से लैस करने की आवश्यकता है।
यह सुनिश्चित करने के सरल तरीके कि आप अपने बच्चे की चिंताओं को जानते हैं:
- अपने बच्चों से बात करें। उनसे पूछें कि उन्हें सबसे ज्यादा क्या परेशान करता है और उनका डर क्या है।
- उनके डर और दर्द को स्वीकार करें। हो सकता है कि आपको खुद भी वही डर रहा हो, जिसके बारे में आप ईमानदार हो सकते हैं (इस पर निर्भर करते हुए पूर्ण प्रकटीकरण नहीं) निश्चित रूप से बच्चे की उम्र), लेकिन उन्हें सुनें, सहजता से सुनें और सकारात्मक का उपयोग करके उन्हें प्रोत्साहित करें शब्दों।
- अपने बच्चों को बताएं कि चाहे कुछ भी हो, आप उनके लिए हैं और उनकी किसी भी चिंता के साथ उनकी बात सुनेंगे और उन्हें दिलासा देंगे।
- माता-पिता को बच्चों के मूड पर ध्यान देना चाहिए और वे कैसे स्कूल, दोस्तों, चुनौतियों, जीत का सामना कर रहे हैं और अन्य सामाजिक परिस्थितियाँ, क्योंकि वे हमारे बच्चों के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण बन सकती हैं और बदल सकती हैं कि वे कौन हैं हैं।
जेनिफर लिटिल के अनुसार, पीएचडी, संस्थापक or माता-पिता बच्चों को पढ़ाएं, एक बच्चा जो खुश नहीं है वह वह है जो कई चुनौतियों का सामना घबराहट और/या डर के साथ करता है। थोड़ा समझाता है कि बच्चा उदास या गंभीर और कठोर लग सकता है। एक दुखी बच्चे के अक्सर कम दोस्त होते हैं, कई डर होते हैं और अधिकारियों के साथ-साथ साथियों के साथ खराब संबंध होते हैं। बच्चे को धमकाया जा सकता है, या वह खुद धमकाने वाला हो सकता है। लिटिल का कहना है कि दुखी बच्चा अक्सर या तो सीधे (मौखिक रूप से) आक्रामकता का प्रदर्शन करेगा और/या शारीरिक रूप से) या निष्क्रिय रूप से (दूसरों के साथ उलझने का विरोध करना या निर्देशों का पालन करना, वापस लेना, आदि।)।
एक खुश बच्चे की परवरिश करना कठिन काम है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे किया जा सकता है। जब तक आप अपने बच्चे की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि आप उन्हें पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं, तब तक आपके पास एक स्वस्थ और खुशहाल बच्चा होगा।
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