क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि आप और आपके बच्चे लगातार सत्ता संघर्ष में हैं, और ऐसा लगता है कि उनका हाथ ऊपर है?
लेखक और लाइसेंस प्राप्त परिवार चिकित्सक सुसान स्टिफ़ेलमैन हमें दिखाते हैं कि हम अपने बच्चे के जीवन में जहाज के शांत, आत्मविश्वास से भरे कप्तान कैसे हो सकते हैं, जहाज को चलाने के लिए धमकियों या रिश्वत का उपयोग किए बिना।
यदि आप एक जहाज पर एक यात्री हैं, तो यह मजेदार हो सकता है कि कप्तान आपके साथ रात के खाने में शामिल हो। लेकिन आपके लिए उसका वास्तविक मूल्य एक सामाजिक साथी के रूप में नहीं है; उसका महत्व वह है जो उस सुगम नौकायन की देखरेख करता है जिसके लिए आपने साइन अप किया है, संभावित बाधाओं और तूफानों के लिए क्षितिज को स्कैन करते हुए जब आप आधी रात के बुफे का आनंद लेते हैं। आप अपने कप्तान पर निर्भर रहना चाहते हैं कि जो भी समस्याएं आ सकती हैं, उन्हें सक्षम रूप से संभालने के लिए, भले ही आप यह न समझें कि वह क्या कर रहा है। यह एक पदानुक्रमित संबंध है, जिसमें कप्तान एक प्रभारी के रूप में अपनी सही भूमिका मानता है, और यात्रियों को आराम प्रदान करता है।
क्या तुमको मत करो वांटेड एक कप्तान है जो बारिश होने पर जहाज के माध्यम से चिल्लाता हुआ भागता है, चिल्लाता है, "मैं इसे संभाल नहीं सकता! इतनी तेज़ बारिश क्यों हो रही है? यह भयानक है!"
स्थिर और विश्वसनीय कप्तान
जब हमारे बच्चे हमें स्थिर और भरोसेमंद समझते हैं, भले ही वे शरारती हों या अच्छे, हम उनकी देखभाल और सुरक्षा महसूस करने की उनकी आवश्यकता को पूरा करते हैं। वे यह नहीं समझ सकते हैं कि हम क्यों चाहते हैं कि वे अपने दाँत ब्रश करें जब "वे गंदे नहीं हैं!" या जब वे चाहें तब बिस्तर पर जाएं आधी रात तक जागते हैं, लेकिन उनका जीवन आम तौर पर तब खुशहाल होता है जब उनके पास कोई शांति और आत्मविश्वास से चल रहा हो प्रदर्शन।
कई माता-पिता को यह महसूस करने में परेशानी होती है कि यदि उनका बच्चा उनके द्वारा पूछे गए कार्यों को नहीं करता है, और अंत में उन्हें धमकी, रिश्वत या सहयोग करने के लिए भीख मांगते हैं तो वे प्रभारी हैं। सभी व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए, माता-पिता के बजाय बच्चा जहाज की कप्तानी कर रहा है।
"लेकिन जब मैं अपने बच्चों को वह नहीं करता जो मैं उन्हें बताता हूं तो मैं आत्मविश्वास से प्रभारी होने के रूप में खुद को कैसे स्थापित कर सकता हूं?" आप पूछ सकते हैं। "मैं प्रभारी बनना चाहता हूं, लेकिन मेरे बच्चे मुझे ऐसा नहीं करने देंगे!"
सत्ता संघर्ष से बचना
आपके बच्चे के जीवन में जहाज का कप्तान होने के नाते उसके व्यवहार या दुर्व्यवहार को आप अपना आपा खोने नहीं देने के निर्णय से शुरू होता है। जब आपको अपने बच्चे को स्नान करने या अपना गृहकार्य करने की आवश्यकता होती है, तो उसे उस शक्ति का आभास होता है जो उसे या तो आपकी आवश्यकता को पूरा करने के लिए है, या इसे रोकना है। इसके बजाय, उस कहानी की पकड़ ढीली करें जो आपकी हताशा को हवा देती है। यदि आपका बच्चा अपने दाँत ब्रश करने से मना कर देता है तो आप इसका क्या मतलब निकाल रहे हैं? कि वह आपका अनादर करता है? कि उसके दांत निकल जाएंगे? अक्सर तर्कहीन विचारों की जांच करके, जो हमें परेशान करते हैं, हम उनके प्रभाव को कम करते हैं जो नाटक, धमकियों और रिश्वत को खिलाते हैं।
बच्चों को किसी भी चीज या उनके खिलाफ जोर देने वाले किसी भी व्यक्ति के खिलाफ धक्का देने के लिए तार दिया जाता है। मेरी किताब में, शांत, शांत और जुड़े हुए, अपने बच्चों के साथ तर्क, बातचीत और मंदी से दूर रहें, मैं माता-पिता को अपने बच्चों के साथ सत्ता संघर्ष से बचने की कला में महारत हासिल करना सिखाता हूं। अपने प्रतिरोधी बच्चे से कुछ करवाने के लिए उसके पास आने के बजाय, आइए उनके साथ, व्याख्यान, निर्णय या आलोचना के बिना उनकी अनिच्छा को स्वीकार करना। "मैं समझता हूं कि जब आप बाहर बहुत मज़ा कर रहे हैं, तो आप स्नान नहीं करना चाहते हैं, जानेमन।"
अपनी भावनाओं पर नियंत्रण पाएं
यदि आप अपनी प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने में सक्षम हैं—यह देखकर कि आपने उनका व्यवहार क्या बनाया है अर्थ- आप उन्हें स्नान के महत्व के बारे में समझाने के लिए तर्क का उपयोग करने के लिए कम इच्छुक होंगे, और आप शांत अधिकार के साथ स्वाभाविक रूप से उनका सहयोग प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
जब माता-पिता नहीं करते हैं जरुरत अपने बच्चों को प्रभारी महसूस करने के लिए एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए और उनके साथ सत्ता संघर्ष को ट्रिगर नहीं करने के लिए, वे वास्तव में प्रभारी हैं। जिस तरह जहाज का कप्तान पल भर के लिए एक यात्री को स्टीयरिंग व्हील सौंपता है, तो यह थोड़ा रोमांचकारी होता है, आखिरकार हम चाहते हैं कि आश्वासन हमें तब मिलता है जब कप्तान आत्मविश्वास से शीर्ष पर होता है, समुद्र को नेविगेट करता है चाहे वे तूफानी हों या चिकने, हमारी सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं मार्ग।
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