सुनिश्चित नहीं हैं कि रात के खाने के लिए क्या है? यह कभी भी अच्छा अहसास नहीं होता है। लेकिन चिंता न करें - आपको आपूर्ति के लिए किराने की दुकान पर दौड़ने की जरूरत नहीं है। यह सही है: आप ये भोजन कुछ बुनियादी वस्तुओं से बना सकते हैं जो आपके पास शायद पहले से ही पेंट्री में हैं। बहुत आसान।
सलाद और चावल के साथ टूना केक
इस स्वादिष्ट और हार्दिक भोजन को ३० मिनट या उससे कम समय में बनाएं।
4. परोसता है
अवयव:
1 5- से 6-औंस ठोस सफेद टूना पानी में पैक कर सकते हैं
१/२ कप इटैलियन स्टाइल के ब्रेडक्रंब
१ प्याज़, बारीक कटा हुआ
१ बड़ा चम्मच बारीक कटा ताज़ा अजमोद
1 टहनी मेंहदी, डंठल हटाकर बारीक कटी हुई पत्तियां
1 बड़ा अंडा, हल्का फेंटा हुआ
२ बड़े चम्मच नीबू का रस
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
दिशा:
1. एक मध्यम कटोरे में, टूना, ब्रेडक्रंब, shallot, अजमोद, दौनी और अंडा मिलाएं। ट्यूना को तोड़ने के लिए ध्यान रखें, ताकि यह वास्तव में अच्छी तरह से मिल जाए।
2. निम्बू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को चार भागों में बाँट लें और पैटी (लगभग 1 इंच मोटी) बना लें।
3. 12 इंच की कड़ाही में जैतून का तेल डालें। मध्यम आँच पर तेल गरम करें। टूना पैटीज़ डालें और हर तरफ चार से पाँच मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ।
सेवा करने के लिए:
फैमिली स्टाइल परोसने के लिए एक बड़ा उछाला हुआ सलाद तैयार करें। टूना केक को चावल के बिस्तर पर रखें। अगर वांछित है, तो डिपिंग के लिए कॉकटेल या टैटार सॉस पेश करें।
