कद्दू के बीज का दूध - वह जानता है

सुस्वाद, हल्का मीठा, और प्रोटीन, आयरन और जिंक से भरपूर, यह कद्दू के बीज का दूध शाकाहारी चॉकलेट चिप कुकीज के साथ पेयर करने या आपकी सुबह की कॉफी में मिलाने के लिए एकदम सही गैर-डेयरी पेय है। हमें यह घर का बना मिला मुक्त डेरी एलिसिया सिम्पसन की रसोई की किताब में दूध नुस्खा त्वरित और आसान लो-कैल शाकाहारी आराम भोजन, कई अन्य लालसा-योग्य और विवेक-अनुकूल आत्मा भोजन व्यंजनों के साथ।
सुस्वाद, हल्का मीठा, और प्रोटीन, आयरन और जिंक से भरपूर, कद्दू के बीज का यह दूध पेय के लिए एकदम सही गैर-डेयरी पेय है। शाकाहारी चॉकलेट चिप कुकीज या अपनी सुबह की कॉफी में घोलें। हमें एलिसिया सिम्पसन की रसोई की किताब में यह घर का बना डेयरी-मुक्त दूध नुस्खा मिला त्वरित और आसान लो-कैल शाकाहारी आराम भोजन, कई अन्य लालसा-योग्य और विवेक-अनुकूल आत्मा भोजन व्यंजनों के साथ।

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कद्दू के बीज का दूध

से पकाने की विधि त्वरित और आसान लो-कैल शाकाहारी आराम भोजन एलिसिया सिम्पसन द्वारा

४ कप बनाता है

अवयव:

टी
• 1 कप कच्चे कद्दू के बीज

टी

• 4 कप पानी

टी

• 2 बड़े चम्मच एगेव

टी

• १/४ से १/२ चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क या १/२ वेनिला बीन से गूदा

दिशा:

टी
1. एक ब्लेंडर में कद्दू के बीज और 3/4 कप पानी डालें और मुलायम होने तक पीस लें।

टी

2. एगेव और वेनिला डालें। ब्लेंडर के चलने के साथ, धीरे-धीरे बचा हुआ पानी डालें।

टी

3. रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में 4 दिनों तक स्टोर करें।

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