परिवार समय महत्वपूर्ण है, लेकिन व्यस्त कार्य शेड्यूल, पाठ्येतर गतिविधियों और मनोरंजन विकर्षणों के बीच, पूरे दल को खाने की मेज पर लाना कठिन है। यदि आप आगे की योजना बनाते हैं, तो कोई कारण नहीं है कि हर कोई भोजन के समय एक साथ नहीं आ सकता है।
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अपने धीमी कुकर से दोस्ती करें
एक बार पुराने जमाने के खाना पकाने के उपकरण के रूप में, धीमी कुकर ने गंभीर वापसी की है। और यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है। धीमी गति से खाना बनाना, इसके नाम के बावजूद, लगभग बहुत आसान है (लेकिन हम शिकायत नहीं कर रहे हैं)। ऑनलाइन हजारों व्यंजन हैं, और उनमें से कई में 10 से कम सामग्री की आवश्यकता होती है। रात को पहले से तैयार करके आगे की योजना बनाएं, और सुबह तक बर्तन को सर्द कर दें। जैसे ही आप अपना सुबह का प्याला बनाते हैं, बर्तन को वापस अंदर डालें, तापमान को उच्च पर सेट करें और जब आप काम पर हों तो अपनी रेसिपी को उबलने दें, और आप एक स्वादिष्ट भोजन के लिए घर आएंगे। अभी भी सुनिश्चित नहीं है कि क्या बनाना है? ख़याल हमारी धीमी कुकर की रेसिपी थोड़ी प्रेरणा के लिए।
अपने भोजन को फ्रीज करें
सप्ताह के दौरान भोजन के समय को आसान बनाने के लिए, रात के खाने को पहले से तैयार करने के लिए एक खाली दिन (जब आप एक पा सकते हैं) बिताएं। मीटबॉल, रोस्ट-रेडी आलू, साधारण पास्ता और बहुत कुछ के साथ पास्ता सॉस तैयार करें, उन्हें सामान्य बनाकर और फ्रीजर-सुरक्षित बैग में स्टोर करें। उन दिनों जब हर किसी के पास रहने के लिए जगह होती है, आपको बस इतना करना होता है कि खाना गर्म कर लें। भविष्य- आभारी रहेंगे। के साथ आरंभ करें हमारे कुछ पसंदीदा फ्रीजर भोजन.
इसे सरल रखें
आपका परिवार हर भोजन में एक फैंसी चार-कोर्स भोजन की अपेक्षा नहीं करता है। उन रातों में जब आपके पास एक बड़ा फैंसी भोजन बनाने का समय नहीं होता है, परिवार के खाने को पूरी तरह से खत्म करने के बजाय कम महत्वपूर्ण हो जाएं। गरमा गरम सैंडविच, रैप्स, क्साडिलस या कुछ और जिसे आप चुटकी में एक साथ फेंक सकते हैं, परोसने में कुछ भी गलत नहीं है। हमारे पास त्वरित और. का एक विशाल संग्रह है आसान भोजन आपकी मदद करने के लिए।
एक साथ पकाएं
हाथों के दो सेट एक से बेहतर हैं, और चार सेट और भी बेहतर हैं। खाना बनाते समय अपने शहद को अपनी तरफ से काट लें, और किडोस को टेबल सेट करने दें और बर्तन धो लें। तैयारी के समय को आधा कर दिया जाएगा और आप सभी को एक साथ बने डिनर पर गर्व हो सकता है। साथ ही यह अतिरिक्त बंधन समय है जो विकर्षणों से मुक्त है।
एक तिथि बनाएं
आप ऐसा कर सकते हैं प्रोत्साहित करना आपके बच्चे आपके साथ रात के खाने के लिए तब तक शामिल होंगे जब तक कि आपका चेहरा नीला न हो जाए, लेकिन यह आपके खाने की मेज पर कुर्सियों को भरने के लिए हमेशा पर्याप्त नहीं होगा। कभी-कभी, एक माँ को बस अपना पैर नीचे रखना पड़ता है। सप्ताह की एक रात चुनें, और उस पारिवारिक भोजन को रात बनाएं, चाहे कुछ भी हो। इसे एक नियम बना लें कि उस सेट-इन-स्टोन सभा के आसपास कोई भी योजना बनाई जानी चाहिए - कोई अपवाद नहीं।
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