सिमोन बाइल्स का मानसिक स्वास्थ्य शुरू से ही बड़ी मुलाकातों से पहले पीड़ित रहा है - वह जानती है

प्रसिद्ध ओलंपिक जिम्नास्ट सिमोन बाइल्स मंगलवार को 2021 में महिला टीम की घटनाओं से हटने के अपने फैसले की घोषणा की ओलंपिक प्रतियोगिता के दौरान चटाई से चलने के बाद टोक्यो में।

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"नहीं, मानसिक नहीं है," बाइल्स, 24, उसके फैसले के बारे में कहा, गहन स्तर पर अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चुनने के (अक्सर कठिन) कार्य को गले लगाते हुए एथलेटिक्स में वह अपने वयस्क जीवन की संपूर्णता के लिए प्रतिस्पर्धा कर रही है - इसी तरह की भावनाओं को प्रतिध्वनित करती है इस साल की शुरुआत से टेनिस चैंपियन नाओमी ओसाका अत्यधिक दृश्यमान एथलीट होने के उच्च दबाव वाले वातावरण को नेविगेट करने पर।

लेकिन, बाइल्स के लिए, जो किशोरी होने के बाद से संयुक्त राज्य ओलंपिक प्रचार का केंद्रबिंदु रही है, मानसिक स्वास्थ्य कार्य शायद ही नया हो। उसकी 2016 की किताब में करेज टू सोअर: ए बॉडी इन मोशन, ए लाइफ इन बैलेंस, बाइल्स ने संदेह, चिंता और निश्चित रूप से, दबाव के कुछ क्षणों को साझा किया, जो उसने तीव्र उच्च-दांव मिलने से पहले अनुभव किया था।

"याद रखें, सिमोन, एक बड़ी मुलाकात से पहले आपको कभी-कभी ऐसा मिलता है," उसके पिता ने उससे कहा। "यह समाप्त हो जाएगा। यह हमेशा करता है।"

और उसने बताया कि कैसे उसके खेल मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट एंड्रयूज, खेल संस्थान के संस्थापक प्रदर्शन और यूएसए जिम्नास्टिक के सलाहकार ने उन्हें इन बड़े से आगे अपनी भावनाओं को नेविगेट करने में मदद की आयोजन।

"मैंने अपना चेहरा अपने तकिए में दबा लिया, इस बात पर गंभीरता से संदेह था कि जो दबाव मैं महसूस कर रहा था वह कभी भी दूर हो जाएगा। मेरी सांस कम हांफने लगी क्योंकि मैंने रोने को नियंत्रित करने की कोशिश की, ”बाइल्स ने लिखा। "... कुछ मिनट बाद, पिताजी घर का फोन मेरे पास लाए। मेरा खेल मनोवैज्ञानिक पंक्ति के दूसरे छोर पर था। मैंने कई महीनों में मिस्टर एंड्रयूज से बात नहीं की थी क्योंकि मेरा शेड्यूल वर्कआउट और प्रतियोगिताओं, स्पॉन्सरशिप अपीयरेंस और मीडिया इंटरव्यू से भरा हुआ था। अब, फोन के माध्यम से श्री एंड्रयूज की स्थिर आवाज सुनकर, मैं फिर से टूट गया।"

वह साझा करती है कि कैसे उसने उससे कहा कि वह "आगे बढ़ो और रोओ। आपको शायद अभी एक अच्छे रोने की ज़रूरत है ”(एक संपूर्ण मनोदशा) और उन्होंने उसके लिए सभी की अपेक्षाओं के बारे में एक वास्तविक और कच्ची बातचीत की और यह उसके मस्तिष्क और उसके प्रदर्शन को कैसे प्रभावित कर रहा था।

एंड्रयूज की कुछ ठोस सलाह थी: "ठीक है, आप वास्तव में अन्य लोगों की अपेक्षाओं के बारे में चिंता नहीं कर सकते। आप आमतौर पर ऐसा नहीं करते हैं, इसलिए अब इसके बारे में चिंता करना शुरू न करें। आप केवल अपने आप को अभ्यासों के लिए प्रतिबद्ध कर सकते हैं और वहां अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकते हैं।"

वह आगे कहती है कि यह वह सलाह थी जिसने उसे पुनर्गणना करने में मदद की और सही मायने में उस वर्ष उसकी प्रतियोगिताओं के लिए सही जगह मिली।

और अब बाइल्स के बयान में इसकी एक प्रतिध्वनि है, इतने सालों बाद 24 साल की उम्र में, क्योंकि उसने पहचान लिया था कि उसे एक बार फिर खुद को पहले स्थान पर रखना होगा। बाकी सभी की उम्मीदों के बारे में: "यह ओलंपिक खेल, मैं चाहता था कि जब मैं अंदर आया तो यह अपने लिए हो - और मुझे ऐसा लगा जैसे मैं अभी भी इसे दूसरे के लिए कर रहा हूं लोग। ताकि, जैसे, मेरे दिल को चोट पहुँचे, क्योंकि जो मुझे पसंद है उसे करना दूसरे लोगों को खुश करने के लिए मुझसे दूर ले जाया गया है। ”

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