सबसे रोमांचक मील के पत्थर में से एक बच्चा अपने पहले वर्ष में पहुंच सकता है, विशेष रूप से स्तनपान या बोतल से दूध पिलाने से प्रगति कर रहा है। जब आपका शिशु तैयार हो जाएगा, तो वह संकेत दिखाना शुरू कर देगा कि आप उसके भोजन-समय की दिनचर्या में विभिन्न खाद्य पदार्थों को मिलाना शुरू कर सकते हैं।
जब आप सोच रहे होंगे कि ठोस आहार कब शुरू करें, तो कोई गलती न करें: ठीक वैसे ही जैसे बच्चा नींद में आँख मलता है, आपका छोटा बच्चा आपको संकेत दिखा रहा होगा कि वह भोजन तलाशने के लिए तैयार है।
अधिकांश सिफारिशों में कहा गया है कि ठोस पदार्थों को 4 से 6 महीने की उम्र के बीच पेश किया जा सकता है निरंतर स्तनपान या फार्मूला दूध पिलाना), जैसा कि लगभग आधे साल तक, बच्चे के जन्म के साथ लोहे का भंडार होना शुरू हो जाएगा पतन। हालांकि, विश्व-प्रसिद्ध चाइल्ड फीडिंग विशेषज्ञ, एनाबेल कार्मेल कहती हैं, "कोई भी 'सही' उम्र नहीं है जिस पर ठोस पदार्थ पेश किए जा सकें... क्योंकि हर बच्चा अलग होता है।"
इनमें से कुछ संकेतों को ध्यान में रखते हुए आपको यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि आपके छोटे बच्चे के लिए ठोस पदार्थों का नमूना लेने का समय कब आ गया है।
भूखा
जब आपका बच्चा पहली बार पैदा हुआ था, तो शायद ऐसा लग रहा था कि वे हर समय खा रहे हैं (सबसे अधिक संभावना है हर दो से तीन घंटे में) और यहां तक कि क्लस्टर फीडिंग के भी मुकाबलों में वे बमुश्किल आपका साथ छोड़ते थे हथियार। हालाँकि, जैसे-जैसे आपका शिशु ६ महीने का होता है, उसका दूध पिलाना एक नियमित दिनचर्या में आ जाता है।
फिर, अचानक, वे फिर से उग्र हो जाते हैं - या तो एक फ़ीड के बाद भी भूख लगी है या अधिक बार भूख लगी है। यह एक बहुत अच्छा संकेत है कि आपके शिशु को अपना पेट भरने के लिए कुछ और चाहिए।
निंद्राहीन रातें
क्या ऐसा लगता है कि आपका शिशु अपने नवजात दिनों में वापस आ गया है? भूखे बच्चे रात में अधिक बार जागते हैं या आसानी से व्यवस्थित नहीं होते हैं।
हालांकि यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप बच्चे को ठोस आहार खिलाना शुरू करें ताकि वह उसे सुला सके रात में, आप पा सकते हैं कि एक भूखा बच्चा एक बार शुरू करने के बाद अपनी सामान्य नींद की आदतों में वापस आ जाता है ठोस अफसोस की बात है कि अगर आपका शिशु पूरी रात सो नहीं रहा था, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि भोजन से उसकी रात के समय की आदतों में बदलाव आएगा।
ईगल की आंखें
उस भावना को जानें जब आपको देखा जा रहा हो? ठीक है, जब आपका शिशु ठोस पदार्थों के लिए तैयार होता है, तो उसकी नन्ही चील की आंखें ध्यान से देख रही होंगी कि आप भोजन के समय क्या कर रहे हैं। उनकी आंखें आपके हाथ को ट्रैक करेंगी क्योंकि यह आपकी प्लेट से आपके मुंह तक जाता है और फिर वापस आ जाता है। आप उनके सामने खाने के लिए दोषी महसूस करना शुरू कर सकते हैं, इसलिए अपने आप को एक छोटी सी थैली के साथ बांट लें हेंज बेबी प्यूरी और भोजन करते समय उन्हें एक चम्मच भेंट करें।
पूरा खोलो
चम्मचों की बात करें तो, यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका शिशु तैयार है या नहीं, बस एक चम्मच उनके मुंह के पास रखने की कोशिश करना है। तैयार होने वाले बच्चे आमतौर पर एक चम्मच भोजन के लिए अपना मुंह खोलते हैं और अपने नवजात शिशु को खो चुके होते हैं जीभ का प्रतिवर्त जो भोजन को वापस बाहर धकेलता है (एक बचाव जिसके साथ वे पैदा हुए हैं ताकि उन्हें विदेशी पर घुटन से बचा जा सके) वस्तुओं)।
हथियाना
अधिकांश बच्चे वस्तुओं तक पहुंचना पसंद करते हैं, लेकिन यदि आपका करूब विशेष रूप से भोजन के लिए पहुंच रहा है, तो वे स्पष्ट रूप से जानना चाहते हैं कि सारा उपद्रव क्या है। इसका जरूरी मतलब यह नहीं है कि वे फिंगर फूड के लिए तैयार हैं (जो आमतौर पर लगभग 8 महीने की उम्र से होते हैं), लेकिन आपको निश्चित रूप से एक अच्छी चिकनी प्यूरी देनी चाहिए।
ऊपर दाएं
अंत में, लेकिन निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, आपके बच्चे की बैठने की क्षमता। ऑस्ट्रेलिया का राइजिंग चिल्ड्रेन नेटवर्क अनुशंसा करता है कि जब आप ठोस पदार्थ देने पर विचार कर रहे हों तो एक बच्चे का "सिर और गर्दन पर नियंत्रण अच्छा होता है और वह सही बैठ सकता है"।
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