अपनी पहली दो गर्भावस्थाओं के दौरान, मुझे हल्का नाराज़गी हुई, जिसका इलाज मैंने टम्स के साथ किया और मसालेदार भोजन से परहेज किया। हालाँकि, मेरी तीसरी गर्भावस्था पूरी तरह से अलग कहानी थी। 16वें सप्ताह तक, मुझे अपच का इतना तीव्र अनुभव हो रहा था, यह मेरे गैग रिफ्लेक्स को ट्रिगर कर रहा था और मैं रोज़ उल्टी करता था। हताशा में, मैंने एक ओवर-द-काउंटर दवा ज़ैंटैक की ओर रुख किया, जिसे मेरे ओबी-जीवाईएन ने एक सुरक्षित उपचार विकल्प के रूप में सुझाया था।
अब, भले ही मेरा बेटा 4 महीने का है और पूरी तरह से स्वस्थ है, मैं चिंता के अलावा कुछ नहीं कर सकता। द्वारा जारी एक नए अध्ययन के अनुसार द जर्नल ऑफ़ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी, मैंने अपने बेटे को यहाँ रखा होगा बचपन में अस्थमा का खतरा.
नाराज़गी सबसे अधिक अनुभवी में से एक है गर्भावस्था के लक्षण. वास्तव में, आधे से अधिक महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अपच का अनुभव होता है और यह अक्सर दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान होता है। नाराज़गी इसलिए होती है क्योंकि प्रोजेस्टेरोन हार्मोन पेट और अन्नप्रणाली के बीच के वाल्व को आराम करने का कारण बनता है, जो पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में जाने की अनुमति देता है, अमेरिकी गर्भावस्था.
कुछ महिलाओं के लिए, उनके नाराज़गी और अपच के कारण होने वाली परेशानी से राहत पाने का एकमात्र तरीका ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवा है। अब, एडिनबर्ग विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि ये वही हैं दवाएं बचपन के अस्थमा से जुड़ी हो सकती हैं.
H2-रिसेप्टर विरोधी और Zantac और Prilosec जैसे प्रोटॉन पंप अवरोधक आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा महिलाओं को निर्धारित किए जाते हैं पिछले शोध के बाद से गंभीर नाराज़गी के लक्षणों का अनुभव करना उन्हें गर्भवती महिलाओं और अजन्मे बच्चों के लिए सुरक्षित पाया गया है बच्चे। 1.3 मिलियन से अधिक बच्चों के स्वास्थ्य रिकॉर्ड का सर्वेक्षण करने के बाद, इस अध्ययन के निष्कर्ष यह सवाल उठाते हैं कि क्या इस तरह की दवाएं उतनी ही सुरक्षित हैं जितनी पहले सोचा गया था। वास्तव में, जिन बच्चों की माताओं ने गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी की दवा लेने की सूचना दी थी, उनमें बचपन में अस्थमा होने की संभावना एक तिहाई अधिक थी।
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ये आंकड़े खतरनाक लगते हैं, खासकर उन माताओं के लिए जिन्होंने पिछली गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी की दवा ली थी और चिंतित हैं कि उन्होंने अपने बच्चे को जोखिम में डाल दिया है, लेकिन डॉ. एंजेला जोन्स, बोर्ड-प्रमाणित OB-GYN, अपने आप को परिणाम के बारे में चिंतित होने की अनुमति देने से पहले पूरे अध्ययन को समझना महत्वपूर्ण समझता है।
"जो मुझे सबसे ज्यादा प्रभावित करता है वह यह है कि अध्ययन के लेखकों में से एक स्पष्ट रूप से कहता है, 'तनाव करना महत्वपूर्ण है' कि यह जुड़ाव यह साबित नहीं करता है कि इन बच्चों में दवाओं से अस्थमा होता है, '' जोन्स ने बताया बाहर। "इस तरह के मजबूत निष्कर्ष निकाले जाने से पहले और शोध किए जाने की जरूरत है।"
अनिवार्य रूप से, सिर्फ इसलिए कि दो चीजें एक ही समय में होती हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि एक दूसरे का कारण बनता है। अस्थमा के लिए एक अज्ञात कारण हो सकता है जिसका दिल की धड़कन की दवा से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह पता लगाने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है कि इसका कारण क्या हो सकता है।
उन माताओं के लिए जो सावधानी के साथ आगे बढ़ना पसंद करती हैं, इन दवाओं से पूरी तरह परहेज करती हैं, जोन्स ने अधिक रूढ़िवादी उपचार विधियों की सिफारिश की।
छोटा भोजन करें: तीन बड़े भोजन खाने के बजाय, जोन्स सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं अपच से बचने के लिए अधिक बार और कम मात्रा में खाएं।
कुछ खाद्य पदार्थों से बचें: तले हुए या वसायुक्त खाद्य पदार्थ नाराज़गी को ट्रिगर कर सकते हैं। गर्भवती माताओं: पिज्जा के लिए उन देर रात की लालसा पर ध्यान न दें।
भोजन के दौरान पीने से बचें: गर्भवती महिलाओं को भोजन से पहले और बाद में हाइड्रेटेड रहने पर ध्यान देना चाहिए। भोजन के दौरान, बहुत अधिक शराब पीने से वास्तव में पेट का अधिक फैलाव हो सकता है, जो नाराज़गी को और भी बदतर बना सकता है।
सीधे सोएं: जब आपको नाराज़गी होती है, तो गुरुत्वाकर्षण आपका मित्र होता है। बिस्तर में तकिए के सहारे सोएं। यदि आप वास्तव में असहज हैं, तो सोफे पर या कुर्सी पर बैठकर सोने की कोशिश करें।
सोने से पहले न खाएं: सोने से पहले आपके द्वारा खाए गए भोजन को पचाने के लिए आपके शरीर को पर्याप्त समय की आवश्यकता होती है। सोने से पहले खाने से बचें - रात को सोने से पहले भोजन के कुछ घंटे बाद प्रतीक्षा करें।
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टम्स ट्राई करें: गर्भावस्था के दौरान टम्स लेना ठीक है, इसलिए उन्हें नियमित रूप से लक्षण नियंत्रण के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप पाते हैं कि आप इसे ज़्यादा कर रहे हैं, तो सुझाई गई खुराक से अधिक ले रहे हैं, यह अन्य विकल्पों पर विचार करने का समय हो सकता है।
इन सबसे ऊपर, जोन्स ने जोर दिया कि माताओं को इन अध्ययन परिणामों को कम से कम अपने डॉक्टरों से एच 2-ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधकों के बारे में बात करने से नहीं रोकना चाहिए। यदि ऊपर सूचीबद्ध रूढ़िवादी तरीकों में से कोई भी काम नहीं कर रहा है, तो आपका डॉक्टर सावधानी से आपके साथ चल सकता है विभिन्न नाराज़गी दवाओं के जोखिमों और लाभों के माध्यम से, आपको सूचित करने की अनुमति देता है फैसला।
